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作者：鱼堂主爱思考
今天出门遇到小偷了，好烦呀!
同事刚到公司就来这么一句，因为要花很多时间去补办证件。
唉！我怎么没有看好自己的东西呢？
同事抱怨完后看我没反应，又说：“你就不能给点安慰”。
我说：“钱包已经丢了，你烦恼也没用。这些都不是你能控制的，你能做的就是尽快补卡，然后别被这个烦恼一直困扰自己”。
同事说：“这就完了，你倒是想的开。不知道你是看得开，还是缺心眼”。
我说：“我这叫有气度，给你分享一句我舅舅的话吧”！
“车不就是等来的”，沉住气的人，才能理的清。
Q1，“车不就是等来的”，对不能控制的事别着急
在生活中，有些事是控制不了的，我们应该关注能控制的东西。
刚退学的我要来深圳打工，舅舅送我去县城坐车。买的票是下午的，我们中午就出发了。在路上搭车的时候，等了好久公交车都没来。
我一直在路边来回晃，心里有对深圳的期待，也有对车子一直不来的急躁。
看舅舅在旁边悠闲的抽烟，我说：“我下午要赶着做深圳的班车，如果赶不上就麻烦了，你都不着急”？
舅舅说：“着急有啥用，车子不就是等来的”。（真的是有道理）
临出门的这一课对我影响很大，就是对不能控制的事别瞎着急。
可能我舅舅都是无意识的说的这句话，但他也确实说出了一个道理。就是对我们不能控制的事，在着急也起不到作用。我们能做到是控制好自己的心态，去面对能控制的事和不能控制事。
明白自己是有局限的，就不在妄想去控制一切。知道自己不是万能的，平静的接受不可控的存在。
气度就是明白自己的局限，并且接受自己这个事实。
Q2，斯多葛的二分法，让你真正练出宠辱不惊气度
我一直以为是自己发明的信条，就是接受不能控制的，改变自己能做的。
一直到后来听说了斯多葛学派，原来早就有了这个学说。而斯多葛学派最终的内容就是“斯多葛二分法”，意思就是有些事你能控制，有些事你不能控制，你应该关注自己能控制的东西。
这就是斯多葛哲学，没想到自己也跟上古人的智慧了。这里再次表达自己的观点，作为一个现实的思考者。什么时候的知识不重要，只要对自己有帮助。
虽然是2000年前的哲学，但是对现在的人依然有指导意义。
科技大学的前校长朱清时先生，就喜欢用这句话了勉励学生。“有勇气去改变那些能改变的事，有度量去容忍那些不能改变的事，有智慧区别以上类事”。
当我真正理解之后，感觉真的是练习气度的不二法门。
下面分享一下我对这个思想的理解：
作为个人首先应该尽自己最大努力去做事，在这个前提之后，遇到那些不能控制的要接受。因为无论你是否接受，不能控制的还是不能控制。这里接受是理性的选择，继续纠缠那些不能改变的毫无意义。反而占用了你做该做的事，而该做的事就是，你能控制的那个部分做好。
这个道理很多人都能明白，哪我知道了又能怎么样？
如果你真的能理解那些，你能控制的和不能控制的。并且真的接受这个结果，这个时候起码在你心里已经处于不败之地。
因为你接受了不能控制的事实，就不再有幻想自己能控制一切。不幻想就是不败的基础，真正的将两个情况区别对待。
在你面对生活中的磨难的时候，你就可以做到真正的宠辱不惊的气度。
想要不败，首先要接受失败。把能做的做好，除此之外什么都做不了。
Q3，这个心法实战应用，就的对事情的态度变化
事情在不变的情况下，你面对的态度，将会影响你的状态。
我还没修炼到很有气度的程度，我可以分享一点我在生活中的实战应用。
有一次过放假在家，接到客户电话说：“你们怎么做事的，这点东西都做错了”。劈头盖脸的一顿说，事情本身的原因我也不清楚。是我们的设计负责的内容，我一大早的被骂一通。整个人的状态都低落了，放假一天精神都在这个乌云里面。
到中午的时候，我就在想不能这样了。问题已经发生了，而且只能等开始上班才能处理。现在我怎么着急都没用，反而还影响自己假期的质量，于是我觉得好好度过剩下的时间。
你也觉得简单吧! 有点像自我安慰，但也是事实就是如此。事情已经发生，我在哪里怎么困恼没用。我应该把自己注意力放在自己能控制的事上，而我能控制的就是好好把假期过完。
这就是心法实战的应用，事情还是那个事情。但是你看它们的态度变了，对你个人的影响就不一样了。
在这件事上我起码可以，选择把接下来的假期过好，这个更加实际也更靠谱。
接受不能控制的事实，把关注点放在能控制的事上，让自己损失降到最低。
Q4，不把希望寄托在别人身上，要尽自己所能的去做事
如果想把事情你脱离自己的控制，最好的方法就是自己去做。
如果能理解了“斯多葛控制二分法”，就可以在日常生活中的应用。就是你的努力方向应该从“外部目标”改成“内部目标”。
什么是“外部目标”：比如我写作想获奖，这个将就是外部目标。评奖的因素很多都是外部的，评奖人的喜好，其他作者的文章好坏等等。
都不是我能控制的，如果一直想着，他们能不能让我获奖，这样等于把希望放在，这些不能控制的身上，自己只能不停的在焦虑，啥也做不了。
什么是“内部目标”：比如我不能控制别人给我将，但是我可以控制自己写的内容，可以尽自己努力，写出更好的文章来。
有了这两个目标的区分，就尽管把能做的事做好就可以了。对那些不能控制的，就不要过多的去想。反正自己也不能控制，想多了只是增加焦虑，让自己更加难受。
想通了这个思路之后，现在写文章感觉舒服多了。如果每次都想着怎么样获奖，写的太辛苦了，压力也特别大。反而限制了自己的写作，还不如将注意力放在写作本身，尽自己努力写出好文章。
比如：我想做自媒体写作，最后能不能做成我不知道。但我可以控制自己平时输出的内容，把自己最有价值的文章输出。最后的结果未可知，不如把现在自己能做的做到最好。
夫唯不争，故天下莫能与之争。多关注自己不用去指责别人什么，每个人都是自己的选择。
Q5，真正的做到没有欲望很难，还好今天的心法可以帮你
焦虑大部分来自，求而不得，索而无获，就是愿望超过能力。
如果真的想没有焦虑烦恼，当个出家人可能是最好的办法。远离红尘烦恼事，但最终能做到的极少。
指望我们普通人没有欲望，那这个社会可能也会停止进步。逐利而行是人的天性，做生意就想赚钱，比赛就是想赢。让所有人方下欲望，就是不可控制的事。
不在幻想控制所有事，就是斯多葛心法的要点。
斯多葛心法告诉我们，你可以控制。但请你只在自己范围内控制，把注意力放在你能做的事上。少操那些无用的心，多做有用的事。
我们要学会区分出生活中，那些是你不能控制的，那些是你能控制的。把自己的努力放在能控制的事上，你的人生将会顺利很多。
学会这些不是让你天天自我安慰，而是认清现实。并且敢于有勇气去承担自己能控制的事，如果你真的在生活中应用了，这就是一个很厉害的生活哲学方法。
认清现实，保持乐观，持梦前行，手握宝剑。从此做一个从容大度之人，因为只关注自己能控制的事即可。
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