原标题：何炅一档慢综艺，戳中成年人软肋：你不是享受独处，而是只能孤独
今天是精读君陪伴你终身成长的第2348天
1
最近，湖南台推出了一档慢节奏的综艺，《朋友请听好》。
和湖南台过往的很多节目不同的是，这是一档关于“倾听”的节目。
节目组请来何炅、谢娜和易烊千玺，三位主持人会在每周五的中午，开放电台，倾听人们的困惑、收集人们的问题，并通过声音，给予他们陪伴和建议。
一些豆瓣网友给予节目这样的评价：
正如评价里所说，也正如这档综艺的slogan：“用声音陪伴你。”
他们倾听观众们的故事，关键并不在于解决问题，而在于陪伴。
你有多久没有走心地进行谈话了？
你又有多久，没有被人认真地倾听了？
华为曾有一条广告视频，里面做了一场实验性测试，受访者公开自己的手机通讯录，并接受5个提问。
测试前，测试员让受访者猜一下自己手机通讯录里的人数。
有人说一两百人，有人说：“我只能告诉你很多。”
但实际上的人数，远超于他们自己的猜测。
接着测试员让他们删除不会主动联系的人，不考虑工作和应酬，还剩下多少人？
再除去家人，能说真心话的人还剩几个？
最后，一千多个好友的通讯录，最终剩下的只有两三人。
受访者陷入沉思，测试员让他们回忆：“最后留下的人，你们上一次联系是什么时候？”
他们回答：
“不久，半年前吧。”
“算是发小吧，好像有将近两年没联系了。”
……
最后，测试员让他们主动给这些人打电话，有一位甚至被对方直接挂断了。
广告开头说：“每个人一生中大概会认识27000人。”
然而真正能够互相给予陪伴的，可能五个手指头都数得过来。
我们常常说享受独处，一个人过得轻松自在。
但如果人生只能独处，那样的孤独还会是你所想要的吗？
2
去年日本有部悬疑电影，《十二个想死的孩子》。
12个想要集体自杀而聚集起来的孩子，本来是打算全员以相同的方式、在同一个时刻死去。
然而意外发生，在他们面前，出现了12个人以外的一具尸体。
12个孩子带着各自的伤痛聚集在一起，却因为这突如其来的第13个人而打乱了节奏。
在推理和讨论的过程中，原本陌生的他们，不知不觉讲出了自己想死的理由。
有人因为一直经历着校园霸凌，有人因为患了绝症，有人则是因为想要摆脱明星的枷锁，做回真正的自己。
还有的人，是因为原生家庭无法给予他们足够的关心与爱……
没有对比时，大家都觉得自己是世界第一惨，非死不可；可听了别人更惨的理由，突然觉得自己遇到的，原来也不过如此。
在学校被欺负了，我帮你打回去！以后就没人敢欺负你了！
被色鬼大叔舌吻，嘴里长了疱疹，一辈子都好不了，可这个病再怎么也惨不过被医生下了病危通知书，没几个月好活的绝症。
从互不理解的争吵，到思想的碰撞，12个孩子的交流虽然磕磕绊绊，却也在别人的观点里得到全新的视角。
他们互相了解各自的悲伤，慢慢体会到自己生命的价值。
最后他们都放弃了自杀的念头，开始向着新的人生前进。
有时候，独自钻牛角尖，会越来越往死胡同里走去。
当你借助别人跳出自己的思维定势时，就会发现其实还有很多路可以选择。
也正如精读君的终身成长词典词条《616：自我表露》所说的：
当人们开始表露自己的经历，会意识到原来事件并没有原先想象的那么糟糕、令人郁闷或者难为情，从而增强对生活的控制感。
这也是我们为什么需要朋友的原因。
我们需要有人能真心实意地倾听自己说些傻话，然后被骂醒，收拾好情绪，继续上路。
3
《奇葩说》曾经有个辩题：“正确的废话，还要说吗？”
正方：要说；反方：别说。
整场辩论，反方许吉如票数遥遥领先，基本胜券在握。
然而正方杨奇函结辩时说的一段话，让他以一票之差反败为胜：
其实刚刚听完我在想，爸妈听完了，是不是以后就不太敢跟我们说话了。
如果他们跟我们说话，第一反应是沉默，我觉得他们也不敢跟我说少熬夜了。
有时候我们不会说话，是因为我们真的不太会说话，不太敢说话，只能说一句，你多多努努力，多喝喝热水。
还有我觉得爱情，就是找一个人说说废话，因为美丽的爱情都藏在了废话里。
越长大越会发现，能够说“废话”是一件奢侈的事。
我们会担心，自己的“废话”会叨扰到别人、让人觉得是在浪费他的时间。
即便是身边亲近的朋友，也难免有一些顾虑。
我们习惯在网上冲浪，乐于在网络世界狂欢、吐槽与宣泄，一旦回归现实就会发现，我们只不过陷入了群体性孤独，空虚与寂寞，一如往常。
我们知道世界没有太多真正的感同身受，但我们还是需要有一个地方，可以倾听自己的声音，感受到陪伴。
所以才有人说，幸福，大概就是找到了一个愿意听你说话的人。
4
去年有个数据：2018年，中国单身成年人口超2亿，独居成年人口超7700万。
《自愈力的真相》里也列出一项调查数据：
1985年，当人们被问到自己有多少知心朋友时，普遍答案是3个；而当2004年重复这项调查时，25%的答案竟然是“从来没有”。
研究表明，20%~40%的成年人，在多数时间感觉自己是孤独的。
书中提到“人群中的孤独者”，这类人对社交活动的评价会越来越负面，对他人的信任度持续下降，在敌对的情绪下，最终让孤独的人更不愿意接触他人和社会。
“万一我说了，他觉得烦怎么办？”
“我说出烦恼，指不定他们在背后会怎么笑话我，还是算了吧。”
不知道你是否也曾有过这样的想法？
现实是，我们很难在一群人中，找到一个足够信赖的人，展现自己的软肋。
现实是，我们从不缺意见领袖提供的各种方法论，缺的恰恰是那种站在朋友角度听你唠叨，在最困难的时期默默陪伴在侧的人。
然而这样的陪伴，才会给予我们自愈的力量。
我想这也正是《朋友请听好》为什么会让人觉得治愈的原因，就像它的宗旨所说：
“有多久没人认真听你说话？
别怕打扰，我们在听。”
