从实际意义来看，生活全都是相互关联的。所有的人都身处一个无法逃脱的相互关联的网中，都披着同一件命运的外衣。
——小马丁·路德·金（Martin Luther King, Jr.）
学会如何相互包容是我们日常生活中要面对的最具挑战性的任务之一。我们相互需要，这个基本点是很清楚的——有几十项心理学研究都给出了相当确凿的证据，表明我们的身心健康都有赖于充满爱的、能给人支持的关系。心理学家、神经科学家、免疫学家和哲学家们似乎都同意，我们需要建立亲近有爱的关系。而我相信，想要彼此连接的基本需求就是由共情来驱动的。
共情能让我们彼此沟通、相互理解，而且最重要的是让我们学会如何共存。我们彼此宽容，是因为我们能够相互共情——共情是宽容的生物学基础。如果我们都很相像，感受着同样的情绪，有着一模一样的想法，那我们就不需要共情了——我们完全知道其他人的想法和感受，因为他们的想法和情绪跟我们的完全一样。但是，我们并不会有同样的想法和感受。事实上，我们绝大多数人的反应是如此的迥异，我们能彼此相处都是一个奇迹。
