何为自律？
是指在没有现场监督的情况下，不受外界的诱惑、干扰和自我情绪的影响，遵循法度，自我约束！
唐张九龄在《贬韩朝宗洪州刺史制》中说："不能自律，何以正人?"
如何养成自律，始终是人类无法攻克的一个难题
同样是做工作，人们却有着两种截然不同的做事态度！
有的人工作充满主动性，对自己要求很严苛，凡事追求完美，自律性很强，在一般人眼里认为这是一种很“变态”的行为！
比如，有的人给自己设定项目提案的文本，1万字只允许出现1个错别字，包括标点符号计算在内！
有的人工作混日子，得过且过，“吃得苦中苦，方为人上人”类似这样的道理知道的也不少，身边人事物也经历了不少，但还是做不到自律性，工作缺乏主动性，对待新鲜事物只有“三分钟热度”，激情来得快去的也快。
比如，有的人年过40了还没有找到自己的人生目标，一年换好几种职业，不知道自己究竟要干什么！
造成这两种截然不同的人生活法，我们需要深入探究决定成年人背后的自不自律，究竟是遗传基因还是环境的影响作用大？迄今为止，科学界依然难以做出一个准确的定论。
但关于自律，行为遗传学方面的研究表明 ：
自控力大约40%到56%来自遗传的影响。
而英国生物学家、牛津大学教授 ，理查德·道金斯 在《自私的基因》里也写道：
人的自控力和大脑前额叶的自我调节功能有关 。如果一个人的前额叶功能发育早，并发育的好，那么他的自控力就更强，相比其他发育晚的人更有自律性。总的来说，我们自不自律和遗传、基因和大脑的发育有直接的关系。
抛开复杂的科学研究与实验，透过我们身边发生的现象，或许能找到一些我们想要的答案。
自不自律，遗传基因和环境对人的影响究竟有多大？
下面从三种情况来进行详细分析：
第一情况：父母双方，其中有一方是个非自律性的人。
如果孩子遗传了其中一方的非自律性基因，结果会怎样？
我们常常会听到类似这样的话：“哎！我女儿一点都不像我，随他爸，比较懒！”又或是，“哎！我儿子一点都不想我，随他妈，比较懒！”
案例：非自律性遗传基因的“不幸者”
我认知的的一个女性朋友，勤快能干，卖过木材，卖过服装……可是有一次，在谈到孩子的问题时，她一脸无奈地说：“我女儿随了他爸的那个性格，我怎么教育也没用……”
面对这种情况，很多家长都无计可施，导致很多父母与成年后的子女陷入各种纷争和充满敌意的矛盾！
第二情况：父母双方，都是自律性很强的人。
孩子遗传父母的自律性基因，但有一小部分孩子在遗传上，基因的排序出现了偏差，没有遗传父母优秀的特质。无论父母采用什么样的教育方式，都很难把孩子养成一个拥有良好自律性行为习惯的人。
通常遇到这种情况，家长们都会说：“这是我亲生的吗，还是来要债的？”
案例：自律性基因的“意外不幸者”
我高中的一个同学，兄妹四个，他排行老大，父母都是自律性极强的人，母亲在家养鸡、养兔子、种菜，闲时还帮人做小时工……恨不得伸出八只手去挣钱；父亲在乡镇的林业站工作，从早也是忙到晚。可是在同样的成长环境下，他的三个弟弟妹妹遗传了父母的自律性基因，学习积极上进、刻苦努力，先后考入了外省的重点大学；而他这个老大，却成了家里最没有出息、不成器的孩子。
如今剩下他一个人留守在小县城里，干着社会最底层的工作。每次回家，到他家坐会儿，他的话语和眼神里，都充满了对生活现状的无奈和不解。
对他而言，似乎这一切都是命运的安排，无力无抗争，只能顺其自然！谁又能说，投胎不是一项技术活呢？
第三种情况：父母双方都是自律性很强的人，孩子遗传了自律性的基因，但还是发生了意外！
孩子没有养成自律性的行为习惯，问题就出在哪了？后天缺乏一个自律性氛围的家庭成长环境，家人过度溺爱，疏于管教导致孩子成了一个非自律性的人。
案例：非自律性的“受害者”
典型的中国式家庭，有一种孩子叫爷爷奶奶，或是姥爷姥姥带大的孩子。由于隔辈亲的关系，不少老人过度宠溺孩子，放任自流，没有让孩子形成良好的自制力、自律性意识；导致孩子成年后，“无规矩不成方圆”，无法适应社会竞争残酷的生存规则，成了一个碌碌无为的平庸之辈。
一代自律，二代垮掉的想象比比也是，同样也适用于国外的家庭。
例如，贝克汉姆夫妇通过自己的勤奋努力，刻苦自律的方式，爬上了社会的精英阶层。然而，他们却没有把这种自律性的成功模式传承给孩子，过度宠溺大儿子布鲁克林，给孩子输出简单快乐的成长教育，一步步把孩子养成一个"成人巨婴”。如今20岁的布鲁克林，行为举止随心所欲，被媒体频频曝光出负面消息：私生活混乱、中途逃学、摄影技术不入流……这个星二代没出息！
综上所说的三种情况，再结合文章开头提到的“自控力大约40%到56%来自遗传的影响；我们自不自律和遗传、基因和大脑的发育有直接的关系”，我们该如何正确的看待基因和环境的关系？
面对基因的“不确定性”，让良好的环境驾驭自律，是最可行的解决路径
1、环境打破非自律性基因的封闭性
人的本体结构是开放的、未完成的、独特的，但只有突破了某个临界点，事物的性状才能被改变。
好比一块铁石，在自然环境下只能被顺自然的风华，一旦被扔到熔炉里，再经过锤打、磨砺，才能变成一把锋利的宝剑。
事实上几乎很少“一懒到底”的人，每个人身上存在着自律性的基因，区别只是强弱程度的问题。对于“三分钟热度”，缺乏自律性的成年人来说，要想改变自己，实现自我价值，主要有两种途径：
1）、环境改变
只有在面对重大的事故、灾难，或巨大不幸时，人才能感召内心的觉醒和行动的力量。
换句话，大脑原有的非自律性基因在遭受外界“地毯式”的饱和攻击后，非自律性的基因程序被摧毁，基于求生的本能意识，大脑重新快速建立了自律性的基因程序。
案例：我认识的一个朋友，家庭生活富足，住着父母的别墅，平时爱吃喝玩乐，工作对他来说，就是混日子。但2016年，家里遭遇了一场突如其来的横祸，父亲生意失败，“一夜之间”破产，他过去逍遥快活的日子就此终结。眼前残酷的现实，倒逼他做出了改变，没过多久他像变了一个人似得，“脱胎换骨”，白天上班，晚上开滴滴，周末出去推销保险……开始肩负起家庭生计的重任，走向人生自律的轨道。
2）、拥抱环境
迈出一小步，随着年龄、经历和环境的成长变化，增加对世界的理解力，不断尝试去探索生活的意义，知道自己要什么，追求什么，明确自己的人生的目标方向和动机，才能把对待人生的消极态度，转变为积极进取的态度。
2、在自律性的环境中，写入升级版的自律性程序
后天环境对人的成长初期形成自律性的意识，往往起到决定性的作用。
大脑的发育是伴随时间和环境的成长，环境赋予了大脑什么样的信息，大脑在发育的过程中基因就会被写入什么的信息。
换句话说，大脑的发育在自律性环境的持续性作用下，通过自律性信息的累积加码，激发和释放了潜在的自律性基因，使得天平两端的懒惰和自律，向自律性基因这一边倾斜，久而久之被固化了下来，就形成一个人稳定的，具有自主性的自律性意识。
简单来说，大脑在发育的过程中，被外界写入的自律性程序远远大于懒惰性的程序，让大脑的自律性基因获得持续性的升级更新，从而使得大脑拥有了一个超强版的、发出行为指令的操作系统。
因此培养儿童早期的自律意识尤为关键，一旦孩子成人后，要想再培养自律性意识，操纵难度系数已经是“难于上青天”！
关于自律性的深度思考
如今在这个物质高度发达的时代，很多拥有自律性基因的孩子，在外界过多诱惑、干扰的场景里生活，大脑里潜在的自律性基因被一点点蚕食，对于当下的对家长来说，正面临着一场严峻的挑战与考验。
家长肯为孩子花钱、花时间、花爱心陪伴，并不能从根本上有效地解决孩子自律性的问题，真正的突破点在于：家长本身的自我学习、自我改变。
因为这个时代的更新太快了，世界正变得越来越繁复、嘈杂和混乱，我们需要有一条清晰的认知逻辑，才能为自己的孩子指引出一条正确的人生方向。
除去少数天生的自律者，从大概率上来说，孩子的未来是什么样，很大程度上取决于父母自身的认知能力和行为能力！
因此家长一方面需要以身作则，培养孩子的自律性意识；另一方面，更为重要的是进行自我学习成长，帮助孩子建立正确的认知世界和独立思考世界的能力。
