情绪是主人，理性是奴仆
因此，机体的任何情绪反应都是快于我们的理性脑的，我们上面说到，我们会不自觉的就觉得心情不好，觉得伤心，其本质就是镜像神经元上的信息匹配了某些不确实性的恐惧模型，但是我们的显意识并没有觉察到具体是什么，镜像神经元直接通过了下丘脑触达杏仁核的恐惧中心这条短的路线，直接引发机体保持警惕的情绪。
于是，理性脑在情绪起来后，会去反思为什么，是不是我刚才看到了什么了，引发我的焦虑与担忧，或者是镜像神经元拷贝到的信息引发了我们的那些“万一”的恐惧，我们的生活中有无数的担忧：
- 比如看到老师可能就会引发“万一考不好的担忧”，
- 现在一出门或者与陌生人接触就可能引发“被感染病毒的担忧”，
- 孩子说不刷牙就会引发“蛀牙的担忧”，
所有的担忧，都是瞬间自动化调动的，它是我们用智方式的最极致体现，因为情绪首先是保命的，镜像神经元获取到信息，使得机体立即产生情绪，这整个过程，我们的理性脑都不知道，理性脑都是后知后觉，它都是事后才出来调节的。
但是即使是理性脑，它的首要用智方式，也是自动化的本能反应，它也是首先直接调动大脑里面事先的模型去快速判断的，因为这样子最高效，或者说我们数百万年都是这样的用智方式，它在默认情况下也是自动化的。
因此，理性脑通过模型对比镜像神经元上的信息，完全快速判断，这种本能的用智方式，可消除情绪，也可产生情绪，因此大多数情绪下，理性脑也不理性，它仅仅是调动大脑中事先的经验模型对情绪进行判断。
比如白人一看到黑人，大脑杏仁核会自动活化，大脑自动恐惧，而此时大脑的显意识层面可能还不知道我们已经恐惧，只是感觉对眼前的这个人不是很好，我们此时的身体反应可能是心跳加快，手心出冷汗，这是一个自动化的过程。
眼前的这个人的信息，进入镜像神经元，然后与我们海马回的经验模型进行对比判断，大脑判断出这是个危险的人，于是直接引发恐惧，整个过程是瞬间自动化完成，我们自动产生恐惧，问题关键就在于我们事先存储了种族偏见的恐惧模型。
在接收到了机体恐惧的信息后，大脑显意识层面的理性脑，会出来分析，如果你显意识也坚持这样的偏见，那么这个恐惧会放大，直至把人笼罩。
承认情绪的地位
本文把纯粹的理性逻辑以下的全部归为情绪部分，因此，情绪之于人，就相当于我们人本身，我们在文明化以前，经历200-400万年的演化，此期间是情绪用智方式使得我们生存下来，因此，情绪在我们人体已经被打造成一个完善的体系。
我们人往往觉得是自己在控制自己，但实际上是我们底下的那些原始的神经元组织，比如镜像神经元，而不是我们的显意识。
这就好比我们体内的所有神经细胞都有认知一样，是它们在主导一切，而神经元细胞之间的信息沟通，就是通过神经递质的情绪来完成的，因此，是情绪主导着一切。
这张图，紫色的就是我们的情绪中心，这个部位成熟得早，绿色的是前额叶的理性中心，这个部位要到20多岁才成熟。
紫色通往绿色的是一条粗在的通路，而绿色通往紫色的是一条小路。
因此，情绪对理性的控制是强大的，而理性对情绪的控制是弱小的。
实际上，这张图还不足以体现情绪的主导地位，我们通过上面的人体自动化的用智方式及镜像神经元的分析可以导出，情绪对人体的主导是接近垄断性的，几百万年的基因进化就是在打磨完善情绪的反应机制，人体在成年之前，其主要都是在发展其情绪的能力，其后才是理性能力。
即使成年后，我们的日常的所有本能反应，基本都是我们情绪脑主导的自动化反应，因此，它在数百万年的进化中，被打磨成如此高效的体系，以至于我们的机体都是在它的主导下自动完成控制，而我们的显意识层面的理性脑，不仅仅是后知后觉，而且在觉察到时，也是自动化的调动背景模型对它进行顺从式的解释而已，以图确保机体再次取得平衡，否则恐惧情绪会一直持续。
这就是情绪的本质，它基本是我们人的全部，而我们经常以为的理性逻辑，更多的也仅仅是服务情绪而已，这就是为什么，真正的智慧只发生在极少数人的身上，因为你要纯粹把理性逻辑调动出来，你首先得了解情绪的垄断地位，你得怀疑情绪，你不能相信情绪，这意味着你不能相信你的感官，而这对于大多数人来说，是不可思议的事。
我们说人体的大脑有800亿之多的神经元细胞，有各种各样的情绪部门，在日常情况下，所有这些情绪部门运转得井然有序，他们管理着我们日常生活的所有活动，当这些情绪部门碰到麻烦时，才会把麻烦给到理性部门，理性部门对麻烦进行处理，然后反馈给情绪部门。
这就是我们日常的用智状态。
而要调动智慧，则是需要强制性的把控制权从情绪部门拿过来，然后理性部门对每一个信息进行慢慢的推理与判断，因此，真正的智慧调动是反本能的过程，由于它是逻辑推导，因此它极慢，且极耗能，这就是为什么，我们很少进入这样的状态。
因此，每个人都认为自己有智慧，但实际上每个人都没有智慧，我们往往调动的，都只是情绪的本能反应而已。
这就是人生最大的挑战，不是我们没有智慧，而是我们不懂情绪，智慧来源于情绪之后，只有搞清楚情绪的这些机制及本质后，我们才有可能自主的调动智慧。
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