自卑情结
作为个体心理学的重要发现，自卑情结相当知名。大量心理学家承认了该名词，还利用自己觉得恰当的方法将其应用到现实中。不过，我们并不知道他们对该名词的理解和应用是不是正确。例如，跟某个人说自卑情结在困扰他，他不会努力战胜这种情绪，却会比原先更自卑。所以治疗一定要有针对性，在他的生活态度中最令他情绪低落的那一环持续激励他。精神病人一般都有自卑情结，因此无法根据自卑情结存在与否，为其分类。如果只跟他们说“你有自卑情结”，就等于跟头痛病人说“我知道你的头不舒服”，根本无法让他们振作起来。
大量精神病人都否定自己存在自卑情结，更有甚者，觉得自己比身边人更有骄傲的底气，据此彻底否定该事实。因此我们需要留意他们的行为，而非言谈，找出他们显示自身重要性的方式。例如傲慢者会有这种心理：“大家都看不起我，我必须改变他们的看法，表现自己。”例如说话伴随着丰富动作和表情的人会有这种心理：“为了不让我说的话看起来毫不重要，我必须用些法子引起大家的关注。”还有些看起来格外霸道的人，让人不由得疑心他心里潜藏着自卑，要拼命掩饰。例如有个人一直用脚尖走路，生怕人家说他矮。还有种常见的案例，两个孩子比较身高，为了让自己显得高一点儿，有自卑情结的孩子总会站得笔直，但要是问他是不是认为自己矮，他却断然不会承认，他没有这种勇气。
我们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感
不过，自卑情结严重的人未必都会安静、驯服、内向，不与人争短长。自卑情结有各种表现方式，有个案例能证明这一点。三个孩子生平第一次到动物园，看到被囚禁的狮子，第一个孩子面色发白，马上躲到妈妈背后，说：“妈妈带我回家。”第二个孩子呆立在原地，用发抖的声音说：“我不害怕。”第三个孩子脸上写满了好奇，说：“妈妈，我要是朝它吐唾沫，它会怎么做？”三个孩子有三种不同的表现方式，但他们都发现自己在狮子面前处于下风。
人们时常发觉，自己的处境有改善的空间，因此所有人都存在自卑情结，只是程度不一。要摆脱自卑情结，就要鼓足勇气，找到恰当的方法战胜困难。任何人都会努力想办法消除不良情绪。长期受自卑折磨，会让人忍无可忍。哪怕不相信努力能改变现实、毫无自信的人，也不会忍受自卑，而会寻求拯救自己的方法，尽管这并没有用。他一直在关注怎样战胜困难，但总是用优越感麻痹自己，从未努力去思考过战胜困难的办法。此举无法消除自卑的源头，他的自卑情结会不断加剧。他的所有行为都像掩耳盗铃，十分滑稽，他将承受不断加重的压力。若只留意他的行为，不关注问题的本质，我们会误会他漫无目的。尽管他为了让所有事情合理化付出了很多，但他的行为却表明，他改善自身处境的意念并不坚定，他所做的一切都好像毫无计划。他要是认为自己并不强悍，会躲进另外一种环境，那里能让他感觉舒服。他努力的重点是让自己觉得自己更强悍，而不是提高自己的能力。这种努力只能是掩耳盗铃，成果微不足道。这种情况持续下去，他可能会变成残暴的专制君主，努力维护自己的权威，自我麻痹。这对改善他的自卑情结一点儿作用都没有，他依旧会因潜藏在生活中的原有处境感到自卑，自卑情结就是如此。
上述内容能帮我们定义自卑情结：人在某个难以解决的问题面前感到力不从心的情绪。这表明自卑情绪的表现多种多样，哭泣、气愤、愧疚等都包括其中。人会因自卑陷入焦虑，为弥补这种情绪，便致力于寻求优越感。此举只会隐藏问题，让其无法得到解决。他的行为因此受限，精力不是用于解决问题，而是逃避失败。除了迟疑不决和退缩不前，他什么都得不到。
要深刻理解上述理论，不妨研究一下公共场所恐惧症的案例。通常说来，这类病人都有如下心理：“不能远离我所熟知的环境，必须逃避生活中的各类威胁。”有这种心理的人会藏在家里，或一直待在床上，还可能在困境中采取极端做法，即自杀。这种人在困难面前已彻底放弃，对自身处境毫无办法。自杀者其实是想从自杀中得到某种优越感，因为自杀这种行为本身就属于报复或指责。各类自杀案例中的自杀者，多半都会将某个特定的人当成导致自己自杀的罪魁祸首，好像在宣布：“瞧我多脆弱，多善良，你却残酷至此。”
精神病人为避免全面接触自己的情绪，一般会压缩活动范围。他希望远远避开现实中的各类问题，为此只在自己能掌控的环境中活动。这就好比为自己建立了一座狭窄的城堡，把阳光、微风、新鲜空气都隔绝在了外面。他将以自身经验为依据，在自己了解的方法中选择一种，可能是忍气吞声，也可能是高声怒斥，总之能有效达成他的目标。他还会在对第一种方法不满意时，换第二种。不管采取何种方式，他最终的目标都是一样的，就是得到优越感。一旦发觉眼泪能有效掌控别人，孩子就会喜欢哭泣，这会大大增加他们罹患抑郁症的可能。我们将泪水、怨言之类称为“液态力量”，这种方式会使合作受损，还会贬低别人，使之成为奴隶。这种人的言行都在展示自己的自卑情结，跟过分做作、害羞、有负罪感的人类似，他们不会承认自身的懦弱与平庸。他们也绝不会承认自己以超越所有事物、所有人为目标，且为此什么事都做得出来。
初次见面，热衷于自夸的孩子便会让人感受到一种优越感，但他的行为却会把他的自卑情结完全展露出来。俄狄浦斯情结是精神病人的“狭窄城堡”的生动案例。没有勇气直面爱情的人要想获得爱情，是不可能的。如果他只在家庭范围内活动，毋庸置疑，他的性欲宣泄也要在家庭范围内进行。他只对几个熟人感兴趣，这是安全感匮乏的结果。他很恐惧跟人共处，因为担心这样便不能根据习惯掌控局势。通常说来，被父母溺爱的孩子都会有这种情结，他们误以为自己什么都不用付出，愿望就能获得满足。他们不了解，在家庭之外，自己也能依靠努力获得关怀与爱情。他们对母亲的依赖，在成年后继续增加。他们想要的不是爱人，而是用人，母亲是他们心目中最当之无愧的用人。任何被母亲溺爱并被母亲禁止对别人产生兴趣，又被父亲冷落的孩子，都可能出现这种情结。
生活很短暂，也很脆弱，但我们绝不能放弃寻求生活的意义
精神病人多半都会为避免全面接触外部环境，对自己的行为进行约束。例如口吃的人经常会表现得很迟疑，他会受自己仅有的少许社会感驱动，跟别人往来，但在跟人说话时却显得很迟疑，因为跟人往来这件事让他既恐慌，又看不起自己。存在自卑情结的群体还有上学时显著落后于其他同学的孩子，强迫症患者，事业不成功或婚姻没着落的大龄男女，对工作反感因此失眠的人等。在困难面前，这些人会表现得非常彷徨。在跟异性交往时，一些人会质疑自己的生活态度，因此产生了很多问题，如阳痿早泄、性冷淡、自慰等。若非对自己的目标太过高估，这些人也不会忧虑至此。
自卑本身并不病态，还能提高人的地位。例如人类预测未来极其美好，但自己当前还愚昧无知，务必要尽可能改善自己的处境。为此，他们极力掌控自然，探索宇宙，科学因此诞生，继而发展。我认为，人类文明的发展，建立在自卑情结的基础上。如果邀请外星人来参观地球，其肯定会感叹：“地球上最脆弱的非人类莫属！他们为得到安全感，成立了各类组织；为躲避风雨，拼命建造房子；为防寒保暖，穿上了衣服。”在有些方面，人类的确很脆弱，这点我们不得不承认。猩猩、狮子都很强壮，但人不一样。跟人比起来，地球上很多动物更擅长独自面对艰难的生活。尽管群居、联合也能解决问题，但相较于动物，人对合作的需求更强。所有人一开始都是婴儿，婴儿出生后，在很长一段时间内都需要保护、照料，因为他们如此弱小。人要想不被环境约束，必须加强合作。由此可知，未曾学会合作的孩子会越来越悲观，逐渐陷入自卑情结，无法摆脱。此外，在生活中，再擅长合作的人也会连续不断地陷入一些难以脱身的困境。彻底掌控自己的处境，对任何人来说都是不可能的。生命短暂而又脆弱的人类，一直无法逃脱三大现实问题。人们一直在寻求新方法，解决问题，永远不会停止追求的脚步。人们要不断努力，但要让努力满怀希望，兼具意义，必须要跟他人合作。
人类永远不能实现生命的最终目标，这点不会有人质疑。若某个人或全人类的生活已变得毫无困难，可想而知这种完美的生活会多乏味。即将发生的一切都能预测出来，一点儿危险、一点儿意外都没有，那未来还有什么值得期待？未来的变数才是最重要的生活乐趣，若所有事情的发展都是确定的，就用不着再讨论、再探寻了，科学进步之路就被堵死了。这时对人类而言，宇宙不过是一场轮回。艺术、宗教这些带给人类快乐的东西都变得毫无意义。但要堵死当前人类的生活，可不是简单的事，人类不会停止努力，新问题将陆续涌现，新合作机会也将出现，这真是我们的幸运。精神病人在该过程中很难找到切实可行的方法，解决问题、向前迈进。问题出现时，普通人会采用比较恰当的方法循序渐进解决。当新问题产生时，他们也能面对，进而解决。所以其他人的特殊照料，对他们来说没有必要。跟他们合作，不会让人感受到沉重的压力。他们可以独自解决生活中的难题，因为他们知道怎样做贡献。
