1.嫉妒
我的微头条言辞并不激烈，没有明显的攻击意味，但实际上我非常清楚自己在发这个微头条时，是刻意保持了一些情绪上的克制。有一个很有意思的现象值得探讨：为什么A发表了一篇微头条（A并不认识我，跟我也没关系），却会激发我的一些情绪，并随之做出了相应的行为——也发布了我的自己的微头条呢？
这个行为背后就是心理。退一步说，即使我没有发布微头条的行为，就意味着我对A发布微头条的内容是无感的了吗？答案是否定的——没有行动≠没有心理活动。
人的心理活动，可以分为外显和内潜两种。我们可以直接观察到的，如语言、动作、表情、行为等属于外显的心理活动；而不能直接看到的，如思维、想象、情绪、动机、信仰等，是内潜的心理活动。简单的说，我们的行为源于情绪，情绪背后是需要，需要的背后是认知，而认知背后，则是生命最初的经验。
1）、何为嫉妒
嫉妒是一个意义宽泛的负性词汇，它包含的内涵非常广泛。它是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。嫉妒的定义非常清晰的显示了，它是一种心理的状态。它是一种包含焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等一系列不愉快的心理状态的复杂的心理。
嫉妒心几乎是人类的天性。但在生活中，肯承认自己的嫉妒心的人，却寥寥无几。因为在人们的认知里，嫉妒是一种非常可耻的、不光彩的心理，但同时，很多人有不可避免的产生酸葡萄心理，所以，这就导致了正面自己的嫉妒，是一件很困难的事。
但是，正如托马斯·摩尔所说：最好的治疗，是拉近一个人与他生活真相的距离。直面自己人格的不完善，直面自己的嫉妒心理，本身就是疗愈自己的开始。
