内容来源：本文摘编六人行图书出品书籍《所谓时间管理，就是选择性放弃》书评文章，本书作者少毅力，笔记侠经出版社授权发布。
少毅：一位成功个人发展学会合伙人，职业精英研修班总教官。国家认证中级生涯规划师，北京理工大学等多所985高校特聘职业规划讲师。3年指导上万人成功找到工作，积累了上千一对一咨询案例，辅导学员遍布阿里、腾讯、百度等众多一线互联网公司。个人成长畅销书《反惰性思维》作者，时间管理专家，8年时间管理实践者，带动超过万人使用日程表记录时间，平均为每人每周节省14小时。
封面设计 &?责编?| 小姝
第 4175 篇深度好文 : 5687字 | 10分钟阅读
读书笔记?文化生活
本文优质度：★★★★★?口感：红心猕猴桃
笔记君说：
李开复曾说：“生产力和兴趣直接相关，面对我不感兴趣的事情，我可能会花掉40％的时间，产生20％的效果；但遇到我感兴趣的事情，我可能会花 100％的时间，得到 200％的效果。”
由此可见，真正的时间管理，其实是自我认知的管理。关键是找到自己真正感兴趣的，或者对自己当下真正重要的有益的事情。
你是如何管理时间的呢？
以下，enjoy~
一、专业能力的重要性
我有一位朋友是资深的职业咨询师，她的妹妹刚进公司时，每天回到家都在抱怨：“我真的不想上班，现在的工资太低了，我什么都买不了，你说我要不要提出辞职？”
朋友问她的妹妹：“你还记得自己是如何从上家公司离职的吗？你觉得上家公司领导太严格了，你不能在上班的时候浑水摸鱼，所以提出了离职。”
其实，如果你想在职场上晋升或者加薪，最好的方法不是不停地换新工作。市面上同类型的工作工资差别不会太大。除非你的能力有重大突破，否则换工作还要从头开始奋斗，这样更浪费时间。
在职场上，我们的任务是解决问题、遇难克难，是不断优化升级自己的能力，如果不能明确这一点，换多少工作也是枉然。
朋友妹妹的经历，让我想起我的一个前同事。
他从不参与办公室其他人的聊天吹牛，也不把时间浪费在经营人际关系上。所以，他有很多时间看书。每次我到他办公室时，总会听见其他人谈天说地，只有他一个人默默埋头，不是在查阅资料，就是在研究自己的项目。
部门里组织旅游、聚餐、团建等活动，除非必要，他也不主动参与，因为这种特质，我刚进公司时就听到很多关于他的议论，如“这个人不怎么合群，也不太好相处，有什么事尽量不要麻烦他”等。
半年后，公司派几个同事去谈一个大单的销售业务，其中就有他。
在和客户交谈的过程中，虽然对方公司的几个采购负责人全程都很礼貌客气，但对我们公司的报价一直不置可否，不管经理怎么讨好赔笑，他们就是不松口。
等到展示、介绍产品时，采购公司问了许多机械技术细节的专业问题，和他一起去的同事，要么答不上来，要么支支吾吾。国内技术他们都没有了解全面，更何况对方提及的东西还涉及国外引进技术的部分细节。
只有他对这些问题了如指掌，对国内同类型产品发展状况明了清晰，还把国外的同步技术也解释得极为详尽。最后，他告诉客户，针对不同产品他们还有不同的管理方案，这些管理和调试方法，他都非常熟悉。
客户对他感到满意，公司依靠他一个人的力量拿下了那个项目。后来他升职加薪，成为部门的领导。
在一次谈话中，我提到了他的“光辉事迹”，他告诉我：“职场上唯一的评价标准就是你能不能把事办好。如果能搞关系又有业务能力当然最好，但是如果只能选一样，我一定会优先选择业务能力。”
听到这些话时，我在心中默默为他点了个赞。
每当有人夸另外一个人说，你真厉害，好像什么都会的时候，我都会在心里打上一个问号。
我认为，一个人的专业最多也就两三门，超过这个数就很值得质疑了。
我倒不是觉得他们学不会，而是认为涉猎的领域太多，他的专业性就不会太强。
自古以来，真正形成学科的专业领域，需要探索的东西都非常多，有时甚至穷尽一生也很难研究透彻。
这一点在我的领导身上得到了很好的验证。
她曾经对HR说：“不要招聘那些什么都会的，尽量招聘某一方面的专才，让他们相互配合、相互补充。”
很多人在职场上手忙脚乱，不就是因为他们的注意力放错了方向，时间配比安错了重点吗？他们过分放大了搞关系的时间，忽略了提升专业技能的时间。
和别人搞好关系，这本身并没有什么错，但它并非缩短职场晋级路线的关键因素。
在我经历过的几个公司里，每次公司要裁员时，首先出局的就是那些没什么办事能力的好好先生。而真正的牛人，老板会倾力挽留；真正的技术能手，还会被老板哄着干活。
一个深度理解了职场规则的人，应该把时间放在提升自己专业技能上。只有这样，他才会从努力之中受益，才能获得对生活的掌控感，得到他应有的回馈。
其实，觉得自己“没有白活”真正的关键点，在于我们所花费的时间是否带来了真正的提升效果。比如，我们投入了时间去学习，获得了专业能力的提升。
再比如，我们投入时间去思考，获得了处理复杂事物的能力。
一个人在工作上的价值感，来源于他的核心竞争力，这样才能保证他的工作效率和工作完成度。如何培养自己的核心竞争力，就需要提高自己的专业度。
在职场上，我们有多专业就有多省时，把时间多用在专业能力的地方，才是我们能否最终获得晋升的关键因素。
之所以手忙脚乱，之所以痛苦，皆因很多人像朋友的妹妹一样，把时间、精力放在很多无用功上，所以营收比才会如此惨淡。
二、打破自己的“舒适区”
前段时间，一个朋友听说同学靠做电视剧编剧年入百万元，十分羡慕，想到自己当年学的也是同专业，不由得想重操旧业。
没想到，他要当编剧的梦想，却屡次被影视公司拒之门外而破灭，别说年入百万元，月入一千元都难。
朋友特别疑惑，都是一个专业里出来的，在学校时也没觉得对方怎样，为什么毕业之后差距这么大呢？他说自己非常喜欢文字工作，职业自由，时间自由。做自己想做的事，写自己想写的文，每天光想一想就会从梦里笑醒。
回想当初和小伙伴一起写文，一起以梦为马，相约着在文字的江湖里不负韶华。
他询问自己的同学，同学告诉他，自己在行业里沉淀了十年，才有今天这个结果。想要一入行就缩短自己和别人十年的差距，这可能吗？朋友想了想，觉得对方言之有理，最终他仍然没有勇气跳出舒适区，只能放弃，隔着屏幕空自嗟。
我的一位好友说，自己回乡过年时，碰到了高中时的好哥们。刚创业时，好哥们拿着不被看好的环保项目找他合伙，那时隶属国企科研所的他，工作稳定，前景大好，于是就拒绝了，还好心地建议对方放弃。因为那个项目是国外多家公司都曾尝试过的，总以烂尾结束的高能耗工程，根本不值得投资。
可如今，当年那位好哥们不但把项目做成了，公司还成功上市，成为当地有名的明星企业。这位哥们目前身价上亿，开着最新款的宝马，意气风发地参加同学会，而他自己却因为单位改制，不得不另谋出路。
提起别人的职业，很多人都羡慕不已，看起来，他们的工作格外体面，高回报，低投入。是什么成就别人的事业，让别人把事业当成自己一生的职业？正是不断打破自己的舒适区，才成就了他们令人艳羡的职业。
年入百万的编剧如此，坐拥上亿身价的哥们亦如此。他们没有一直在舒适区蹉跎等待，而是选择一次次打破舒适区。编剧在自己行业坐冷板凳沉潜十年；身价上亿的哥们，跳出国企，开创企业从无到有，从弱到强，一直到上市。他们没有经历过万千次的打破“舒适区”，怎么会取得现在的成就。
何谓“舒适区”？“舒适区”是我们画地为牢，将自己囚禁在我们认为最舒服的地方，遮蔽了耳目和五感，不愿意去尝试挑战新鲜事物和新兴事业。不愿意学习和创新，是适应了环境之后的一种惰性状态。
可是，在当初面临选择的时候，是什么阻止了他们前进的步伐呢，让他们不敢走出“舒适区”呢？
归根结底是对未知的恐惧在作祟。如何才能迈出“舒适区”的第一步，首先要克服心理上的恐惧。
当一个未知的选择和熟悉的环境摆在你面前时，选择的小天平就会摇摆不定，究竟是听从内心的召唤接受挑战，还是待在熟悉的环境里安逸度日，规避失败的洗礼呢？大多数人选择在面临改变时，在潜意识里产生退缩，感到畏惧。
当然，人们对于未知的恐惧由来已久。这种畏惧不会因为你的恐惧就减少或消失。正所谓不破不立，有舍才有得。
况且，每个人都有自己的舒适区，我们很想跳出这个区域，可又很矛盾，也很困惑。
尽管知道一直待在舒适区前途堪忧，但出于对未知的恐惧，我们不得不考虑跳出舒适区后的成本代价以及所要面对的困难。
正是这种对困难的畏惧，使我们宁愿待在一个熟悉的地方，选择每日撞钟般重复的生活，机械、固定且安稳。
然而，我们最终选择的这个舒适圈，却不断消磨着我们的时光，令我们束手束脚、怨天尤人。
畏难并不可耻，每个人在选择一种职业的时候，实际都是在选择一种生活。有的人有勇气打破舒适圈，愿意接受更大的挑战和更多尝试，而有的人却因为对未来的不确定性，不愿意放弃手中拥有的一切。
所以，他们只能在别人成功后，用一万种方式后悔自己当初的抉择，而不是成为别人眼中的先驱者。
恐惧是成功者眼中最没用的情绪垃圾。如果在整个事件中，你花费大量的时间在克服恐惧上，那么不但对正在进行的事件没有任何助益，反而会导致你的负面情绪堆积，最后在行进速度上拉低你的效率，使整个事件的完成质量上大打折扣。
新东方创始人俞敏洪曾经在一次演讲中提到自己离开北大的初衷。他说：“我知道人还是要进步，你不能说我就这样一成不变，因为人最怕待在某种舒适环境。”
当年，他在北大当老师，第七年就开始教专业英语了。然后，他可以顺利成为一个副教授，再读个硕士博士，成为三级教授，北大就会给他低价买房子。
可是他转念一想，不对啊，这种一眼就看到底的人生，要多无趣就多无趣，人生不能就这么一直混吃等死。他觉得人有两条路可以走：第一，往广处走；第二，往深处走。所以，他决定从北大的舒适圈里走出来。为了生命的广度和厚度，也为了寻找生命中的成就感，做更好的自己，俞敏洪走出了北大， 成就了新东方。
《侣行》是优酷网为“极限情侣”张昕宇、梁红打造的一个挑战自我的真人秀节目。这对情侣的浪漫经历是每一个以梦为马的人都渴望的。当看到他们驾着中国飞机跨越五大洲、三大洋，走过 23个国家和地区，实现中国飞机的首次环球旅行后，任谁都会对这样无与伦比的精彩经历而激动不已。
然而，最初他们也只是一对普通夫妇，也为柴米油盐为难过、奔波过。从开货车到开摩托车修理铺，再到卖羊肉串、开冷饮店，几乎所有能来钱的行当，他们都干过。经历过困苦， 也经历过磨难，甚至经历过从百万富翁到一无所有的惊天巨变， 但最终他们没有满足安逸的生活，依然追求做不平凡的自己。
对于他们来说，什么是舒适区？似乎没有。他们只有不停地挑战自己、挑战极限、追求卓越和不平凡，才能成就属于自己的事业。
走出舒适区，意味着未来要面临很多的不确定性和未知的困难。勇气、财富、自由、信心还是更多的可能？我不知道，因为只有你走出这个圈子才会知道，它们都是属于你的，与任何人无关。
时间是有限的，而潜能是可以无限激发的。要想成就自己的事业，成为专业人士，那么就得一次次打破自己的舒适圈。如何不断打破舒适圈，突破自己呢？我经常用“成长游戏化”来管理自己，它的核心有两点，一个是关卡化，另一个是晋级感。
我有一个朋友在新东方做雅思的英语老师，每年暑假是他一年最忙的时候，要连续不间断地讲12周的课，工作特别累。每天他从早上讲到晚上，强度非常高，十分辛苦。
每到这个时候，他内心感到无比枯燥，工作特别容易倦怠。
为了缓解这种不良的情绪，他就给自己制定了每周攻破一个主题的蜕变计划：第一周研究怎么讲好一个故事，第二周研究怎么样讲好笑话，第三周研究清楚煽情的套路……
每攻破一个主题后，他就给自己一个奖励，吃顿大餐或者别的什么。就这样他不仅摆脱了职业倦怠，还让自己越做越有激情。
没有永远的舒适区，也不存在永远的安逸。一个人只有不断地打破舒适区，才能实现突破和卓越，从而带来持久的幸福。真正的强者，他们在年轻的时候，经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。他们在哪里都可以生根发芽，在他们眼里，舒适区只是暂时休息的营地，是通往下一个天堂的临时驿站。
职场中，我们要想在人才济济的大环境里脱颖而出，靠的不是空想和说漂亮话。话说得再漂亮，想得再多都没用，不如实实在在把这些灵感变成行之有效的方法。请停止无谓的空想，用行动去战胜内心的恐慌吧！
《选择做自己最擅长的事》一书中提到：不同性格的人有不同的人生属性，要对症下药，扬长避短，才能把握自己的命运，掌控自己的未来。
三、如何抓住有效时间进行投入？
那么怎么抓住有效时间进行投入的呢？我总结了以下几点，可供大家参考学习。
第一，有效利用间隙时间。
对于短暂的间隙，也许有的人不会重视。我常常说，“嘲笑15分钟的人，也许会陷入为15分钟而哭的境地”。
如果我们利用上下班的通勤时间，用手机播放软件学习课程，最好事先在大脑里装满问题和相关信息，这样，无论在多么拥挤的交通工具上，都能完成思考。
第二，把一天变成24小时以上。
我们用一些技巧提升时间的使用效率。技巧一“买时间”，比如出差时，可以多花点钱坐软卧或者高铁，然后利用坐车的时间做些事情。即便在车上什么也做不了，只是帮你消除了疲劳，这样到达后就能有效利用接下来的时间，不用再花时间缓解疲劳。
“如果时间价值比较高，就值得为此花费金钱”。另外，也可以“分享”他人的时间，最有效的方法就是请教他人。
第三，“过得去”原则。
做事情的时候，很多人都想先一心一意地完成最重要的事。无论什么工作，每天总有一些紧急的工作需要先完成，这时候我们可以用“过得去”原则，去处理一般的日常性工作，能节省出更多的时间。
这个原则指的是，不追求质量地快速完成，有时间的话，再做进一步完善。这就像考试中，要先完成所有题目，有剩余时间了，再去反复验算。
事实上，没有谁在各方面都比别人优秀。
所谓天才，只不过是充分发挥了自己优势；而庸才才会不断弥补自己的短板。只要你在某一个方面超过别人，你就赢了。正如世界是平的，只要你凸起米粒般大小的高度，你就是珠穆朗玛峰。
