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共情对宽恕的定义

2020年6月20日  来源:共情的力量 作者:(美)亚瑟·乔拉米卡利;凯瑟琳·柯茜 提供人:yanjia82......

共情能拓宽我们看世界的视野,从那个拓宽的视野中,我们能找到对自己和对他人的宽恕。宽恕是一个逐渐深入的过程,而不是完成后就放在一边的一个动作。就在我们继续努力从过去的悲剧和创伤中学习如何超越它们时,宽恕会缓缓地到来。随着时间的推移和我们所付出的努力,我们就能够向前进,对过去加以修建,而不是无休止地进行重复。

海伦·普雷金(Helen Prejean)在自己的书《死囚漫步》(Dead Man Walking )中讲了一个毫无价值的死亡及之后发生的故事。在很前面的一段内容里,被谋杀的年轻人的父亲低头看着儿子的尸体说:“不管是谁干的,我都宽恕他们。”但是,这个父亲随后才发现,这句话只是一趟漫长旅程中的第一步。因为每一天,他都被迫走一遍宽恕之路。普雷金写道:

他知道自己要奋力去克服痛苦的感受和涌起的报仇之心,尤其是当他每年想起大卫的生日时,就又要重新失去他一次:20岁的大卫、25岁的大卫、结婚的大卫、站在后门儿孙绕膝的大卫、成年的大卫。宽恕从来都不容易。每一天都必须去祈祷宽恕,奋力去宽恕,才能迎来宽恕。

宽恕跟着体验而来,随着共情的脚步而来。共情能让我们更深刻地理解我们属于哪里,通过这个理解,我们才能意识到为什么宽恕是必需的。宽恕并不是我们能够命令或控制的东西,而是随着共情的努力工作而出现的一种体验。如果想去理解,并向曾经被遮掩住、看不到的东西打开我们的头脑和内心,我们就会看到以前看不到的景象;在那个拓宽的视野中,宽恕不需邀请就会向我们走来,就像是林间小路的突然转弯,会为我们呈现出这个世界的一道风景,而这是我们以前从未见过的。

共情 / 宽恕 / 原谅

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