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第六章 共情与爱:亲密关系的柔化剂

2020年6月19日  来源:共情的力量 作者:(美)亚瑟·乔拉米卡利;凯瑟琳·柯茜 提供人:yanjia82......

我们在性爱中爱抚身体,但只有在共情下才能触及心灵。

罗洛·梅(Rollo May)在他的经典著作《爱与意志》(Love and Will )中把性爱描述为“可以想象出来的、最有力的体现连接的方式”。虽然我相信这可能是对的,但是已经有上百人告诉过我,即便是很棒的性爱,也无法填补他们内心的空缺。性爱的动作可以很好,但是如果没有通过共情所产生的连接,最终的结果还是不能让人满意。罗洛·梅也意识到了这个问题,因此他在书的结尾写道,他的父母抱怨生活中缺乏感受和激情时会说,“性爱太多,意义太少”。

我们要如何把意义——感受、激情、内心和灵魂——也融入性爱中呢?共情就是不二法门,因为只有通过共情,我们才能获得真正的亲密感,即一种既能理解他人的想法和感受,同时知道他人也能理解我们内心体验的状态。触及灵魂是我们在包括性爱在内的所有亲密关系中都要找寻的东西,但是如果没有共情的指引,你就无法接近他人的灵魂。

性爱并不只是一种饥渴,或必须要被抓挠的瘙痒。如果是这样的话,自慰就能满足所有的性需求。我们在性爱过程中所找寻的不仅仅是简单的张力释放,还有两个灵魂的瞬间融合,以及得以扩展的亲密关系。这才是终极亲密感,这时,两个内心和两个灵魂合而为一。

共情是如何产生亲密感、如何超越身体的吸引而走到心灵深处的呢?想要知道共情的力量,就要去理解共情如何把我们从表层连接带到对一个人的完全接纳,包括一个人的不完美及其所有的方面。这种接纳既是向内的,也是向外的。因为共情在拥抱他人的时候,也会指引我们接纳自己,接纳我们所有的局限和不足。通过共情,我们可以学会如何深深地、真正地彼此相爱。然后我们会发现,我们对幸福的找寻中最重要的是找到那个真实的人,而不是那个正确的人。

共情

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