时间管理法则
法则1 凡事都未必要做到尽善尽美
>>>具体的行动
▲重新审视要做成某事“必须这样做”的所谓“死规矩”。
▲在做事情时没必要被计划所束缚,也没必要让自己有紧迫感。
▲即使不去收拾、整理,也没问题。
法则2 并非对时间进行管理,而是要对自己的性格与习惯进行管理
>>>具体的行动
▲弄清楚自己是如何管理时间与体力的。
▲确认好自己工作的动机。
▲允许以自己的方式去工作。
▲要弄清楚自己的工作方式。
▲重新审视工作清单,看能否反映自己的生活方式。
例
如果是夜猫子,那就没必要在早晨处理重要的工作,即使在一天的晚些时候开始工作也没问题。
如果是夜猫子,可以利用早晨的时间来处理一些琐事,或者做做运动让自己放松。
法则3 实践有效率的拖延
→除了最让你在意的那份工作外,其他的任务(工作)都可以视作一种休憩(休息),是让我们完成工作的绝佳动机。
>>>具体的行动
▲将认为最重要的工作向后拖延,先完成其他工作。
▲要知道成功人士也并非都是按精确的计划去行事的人。
法则4 忙碌也是一种积极的压力,自己要看开一些
→有研究成果显示:越忙碌的人越能体会到幸福感。
>>>具体的行动
▲要知道“即使减少了工作量,也可能仍不会感觉幸福”。
▲要知道“忙碌作为一种适度的压力,也能让人有幸福感”。
▲当觉得时间不够用想要抱怨时,想一想“越忙越幸福”这句话。
千万不要做
▲凡事都期待完美。
▲总是优先考虑必须完成的工作。
▲在自己无法投入精力的时间段处理重要的工作。
▲总是对自己抱怨时间不够用。