还记得龟兔赛跑的故事吗？擅长奔跑的兔子为什么会输给行动缓慢的乌龟？是因为过分骄傲吗？是的。但这只是原因之一。还有一个重要原因，是拖延。兔子在比赛的中途睡觉，一方面是因为瞧不起乌龟，觉得自己赢定了；另一方面，也是因为它有拖延的坏习惯。当形势不那么紧迫的时候，兔子一直在浪费时间，直到乌龟即将冲到终点时，它才想到奋起直追，但这时已经晚了。
这和我们在学习的过程中表现的拖延习惯何其相似？！老师布置作业，如果要求明天交，大多数同学都会及时完成。可是，如果要求下周交，很多同学就会觉得时间还早，没有必要那么早去写作业，等到时间已经快要临近的时候，终于开始着手写作业，却发现时间有点不够用了。在匆忙赶工中完成的作业质量可想而知。上课时，老师会留一些在当堂完成的任务。比如老师会给大家一些时间阅读课文，或者给大家一些时间做题，或者留出时间让大家整理笔记。有的同学觉得这些事情课后也可以做，便东张西望，或者和同学说话，或者溜号想别的事。猜猜看，这样的同学会把当堂的任务在课后完成吗？
大概你也和我一样，猜到答案通常是否定的。一个连当堂任务都无法及时完成的人，又怎么会在课后时间把这些任务补上呢？
每次大型考试之前，老师都会告知本学科的考试时间和考试范围，并提醒学生及时着手复习。那么，每个人都能按照老师的要求及时进行复习吗？答案还是否定的。不管老师怎样强调，也不管考试形势有多么严峻，总有一些同学对这些提醒置若罔闻。他们总是安慰自己距离考试的时间还早，等时间足够接近了再复习也来得及。可是当考试真的快到眼前了，他却发现时间并不像他想象的那样充足。有那么多书还没有看，有那么多该做的题还没有做。在海量的复习任务下，他选择了放弃。“左右都来不及了，看也没有多大用，还不如不看”，最终，他便在没有任何复习的情况下进入了考场。你觉得他以这样的状态能取得好成绩吗？
拖延是学习的大敌。它像一只巨大的章鱼，用数不尽的触手拉扯着你的臂膀，阻碍着你的行动。每当你燃起学习热情时，它便会用阴冷的触手将你的热情浇灭。每当你想要迅速前进时，它便会死死地缠着你，让你原地不动。
而这只章鱼硕大的身躯后面躲藏着一个影子，正是这个影子在操纵着章鱼，并进而操纵着你。这个影子的名字叫做逃避。
所有拖延在本质上都是逃避，尽管有时候人们并没有清醒地意识到这一点。
不能及时完成作业，实际上是对作业的逃避；不能立刻进入考前复习，实际是对考试的逃避；不能及时起床而导致迟到，实际上是对上学的逃避。人们常常利用拖延制造各种借口，从而达到逃避的目的。而被逃避的事情往往都是他们不喜欢做的。没有人会在饥肠辘辘的时候逃避美食，也没有人会在身体极度疲惫的时候逃避休息。当孩子们缺乏内在动力去做不喜欢做的事情时，便需要养成一种习惯：越是不喜欢做的事情，越要及早地完成。关于这一点，我们在后面还会详细讲。
