近年来，“断舍离”这个概念很火。
可能很多人都听过，但不一定知道它的具体含义。
那么，什么是“断舍离”呢？
“断舍离”最先是日本作家山下英子所著的《断舍离》一书中提出的概念：
断=斩断物欲，不盲目购买不需要的东西；
舍=舍弃废物，清理掉多余没用的东西；
离=脱离执念，脱离对物品的迷恋，清楚内心的真正需求。
要做到断舍离不容易，或许你曾经尝试过断舍离，但一直没成功。
反观那些成功做到断舍离的人，后来怎样了呢？
01.断舍离后，我的生活彻底颠覆了
有一位朋友跟我分享了她的断舍离经历。
这位朋友毕业不久，租住在一个狭小的单间，每次加班后回到家，一屋子的杂物让她倍感压抑。
在又一次翻箱倒柜想找一样东西怎么都找不到时，她终于下定决心要“断舍离”。
自从她践行断舍离理念后，生活发生了翻天覆地的变化：
衣柜，原本四季的衣服乱放，塞得满满当当；现在每个季节配好一周的量，再分门别类收纳，没有一件多余的衣物；
桌面，原本一堆东西乱七八糟，经常找不到想要的物品；现在整整齐齐，每个物品都有自己的位置；
手机，原本内存频频告急，各类五花八门的APP耗费了大量精力；现在APP只留下几个常用的，64G内存绰绰有余，玩手机的欲望也跟着降低；
厨房，原本一堆瓶瓶罐罐挤占空间，甚至还有过期一年的酱料，每次做饭收拾都异常心累；现在扔掉不需要的物品，最多备一到两天的食材，生活都变得健康了；
......
这只是她日常生活变化的冰山一角。
问她，断舍离后感觉怎样？
她答：原来扔扔扔比买买买的感觉还爽！
整个人有一种前所未有的轻松感，生活也变得简单、可控和自由。
断离舍后，仿佛换了一种人生。
02.真正的断舍离，是化繁为简的智慧
但“丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。”
正如山下英子所说：
表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。
按照《断舍离》一书的说法，拥有物品，就等于“将能量耗费在物品上”。当我们拥有的东西越多，我们消耗的能量自然就越多，也代表我们浪费了更多的时间。
试想一下，当你拥有的东西越来越多，比如各种包、车、电子产品，你就不得不腾出额外的时间，来对它们进行保养。
比如越来越多的服装，你就会花费更多时间和精力来挑选和整理。我们经常调侃“满满一衣柜的服装，却喊着我没有衣服可穿”，实际上选择越多，越难抉择，越耗费心神。
而断舍离倡导的是一种极简主义生活方式，帮助人们从物欲中解放出来，空出更多的时间来给自己，而不是身边的物品。
乔布斯一生都在践行极简主义。
他的生活可以用“简到极致”来形容：
家中陈设简到极致，只有一张爱因斯坦照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。
穿着简到极致，他从1998年到2010年的发布会，就好像没有换过衣服一样，大家看到的永远是：黑色套头衫+牛仔裤+运动鞋。
同样，这种极简主义也被他带到了工作中。
1997，年乔布斯重新执掌苹果，一上来就砍掉了90%的产品，专注研发一两种产品。
在研发iPhone4时，乔布斯只提出了一个要求：
“把最复杂最强大的功能最简单化，简单到傻瓜都能用。”
最后出来的iPhone4，完全颠覆了传统，没有键盘，创新性地引入了触摸屏界面，并且主界面只用一个按键控制，真正做到了极简，从而开启了手机的智能时代。
真正的断离舍，处处彰显着化繁为简的智慧，教你回归简单的心灵，学会给生活做减法。
这种断离舍的智慧，会渗透在你生活和工作的方方面面，帮助你重新审视自己的内心，整理出自己的处事思路，逐渐活出你的人生节奏。
你会更加清楚，自己期待着过一种什么样的生活，并且做到心中有数，也愿意为了这样的生活而努力。这样的你，只会越来越好。
03. 怎样做到断舍离？
可是问题来了，你明明无数次下定决心想要断舍离，却总是半途而废。
断舍离真的那么难吗？
其实不然，断舍离虽然不容易，但绝没有你想象的那么难。
从三个方面入手，你也可以逐步做到断舍离。
一、生活上：断舍离不必要的物欲
这是断舍离入门阶段。
第一步，舍。
简单来说，就是扔扔扔。
很多地方过年前都有大扫除的习俗，不妨趁着这个时机，处理掉一些没用、多余物品。
像过期的药品，食品，瓶瓶罐罐，礼品袋，过去节日的累赘装饰等等，全部毫不手软，扔！
像不喜欢的、尺寸不合的衣物、鞋子这类可回收利用的物品，可以选择捐赠到回收箱，很多小区或学校宿舍楼下就有，十分方便又一举两得，既能清理空间，又能帮助他人。
像贵重又不再使用的电子产品，可以选择挂到二手平台转卖。毕竟谁的钱也不是大风刮来的，白送给人可能你又心疼，这无疑是不错的选择。
所有物品最好的归宿，是让有需要的人继续使用它，物尽其用，这远比放在家里闲置吃灰有意义得多。
但是扔扔扔看似很简单，依然有很多人做不到。因为他不知道怎样判断一样东西有没有价值？
这里教给大家一个简单又好用的方法。
理财规划师简七曾在她的书《好好赚钱》里提到这个方法：
把你对一样东西的相对喜爱程度从1到5分划分个标准，然后用这个分数乘以你每月使用的频率，凡是低于10分的都可以根据实际情况考虑丢掉。即，
喜爱程度（1~5分）×每月使用次数≤10（处理掉）
这个方法，可以帮助你断舍离掉大部分因为一时冲动购买的物品。
第二步，断。
既然费了老大劲来舍，好不容易扔掉了那一大堆“垃圾”。
那就拜托你千万不要又搬回一大堆“垃圾”，不然徒劳无功，前面做的功夫也全白费了。
如此循环，只会把自己累个半死，最后当然做不到断舍离。这也是很多人做不到断舍离的主要原因。
前面说了，断=斩断物欲，不盲目购买不需要的东西。
什么是盲目购物呢？
打个比方，你去超市只想买一小瓶洗衣液，结果看到买2瓶送1瓶，买10瓶送6瓶；
你一看到，赠送、满减、打折，头脑一发热：四舍五入等于不要钱呀，买买买！
结果，原本你只需要花10块钱，现在花了100块，还要占据一大块空间来存放，最后很多没用完就过期了，浪费掉90块钱的东西。
这不是盲目是什么？
同理，那些因为捆绑优惠买了不需要的物品，还有那些买了就不喜欢的衣物、鞋包，没穿两次就束之高阁也属于盲目消费。
最后，你的家里会被这些“垃圾”满满占据，你又回到最初凌乱、痛苦又压抑的生活。
我们下定决心断舍离，是为了让物为你所用，而不是你为物所累，千万不要本末倒置，让物品控制了你的人生。
二、工作上：化繁为简，直抵核心
关于生活中断舍离的收纳整理技巧，也同样适用于办公室的桌面整理，这些就不再赘言。
我想说一下断舍离对一个职场人的影响。
据我观察，凡是养成断舍离习惯的人，工作上最显著的特征是：逻辑清晰，做事特别有条理。
他们善于将断舍离的思维应用到工作中，细到整理归纳和分类资料，大到打磨出一款产品，提出一个重要想法，都会从极简思维出发，化繁为简，砍掉累赘，直抵核心需求，就比如上面说的乔布斯。
三、情感上：断舍离烂人烂事
如果说2019年要断舍离一样东西，我最希望你能够断舍离烂人烂事。
在这一年，可能在爱情、友情、甚至婚姻、家庭，你无奈地被卷进一些烂人烂事中，深陷泥淖，痛苦不堪。
如果你选择继续和这些烂人烂事纠缠到底，恐怕到了2020年还在备受折磨，到最后，不仅耗费大量的时间、精力，你还会将自己弄得满身戾气，心情暴躁。你会彻底迷失自我。
这才是烂人烂事对一个人最大的伤害。
对付烂人烂事最好的方法，就是断舍离，让他们有多远滚多远。你真的没必要搭上自己，“你最美好的东西是你的将来。”
选择断舍离，也是你勇敢选择新生活的开始。
马上就2020年了，我们想要做出更好的改变，就不妨从断舍离开始吧，清理自己的物品和内心，腾出空间，迎接新生活的到来。
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本文作者：
猎多多，关注头条账号猎多多，学习更多职业规划、求职面试和职场攻略。
