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第二部分人脑与意识的关系

2020年2月23日 字数:1512 来源:佳投小悟 作者: 提供人:kangtao76......

刚刚我们也说了,人脑,是意识活动的重要基础。想要更好地理解意识活动,我们就必须要了解大脑的工作方式。下面这部分,我们就来说说,人脑与意识之间,有着怎样的关系?意识活动发生时,我们的大脑会呈现出一种怎样的状态。

随着神经科学技术的发展,一系列的高科技工具,像是功能性磁共振成像、脑电扫描器这些设备,为我们看清大脑活动打开了新的窗口。当我们读书、说话或者转移注意力时,这些设备都能够清晰地捕捉到大脑活跃的区域。具体研究过程我们就不再多说,直接来看结果。科学家们最终得到的图像,绝大多数都表明,意识涉及到了许多脑回路的共同活动。

基于大量的脑成像研究,迪昂教授在这本书中,提出了一个关于意识的全新假说,叫做“全脑神经工作空间”假说。

简单来说,我们的头脑中,每时每刻都充满着各种各样的信息,但是,这些信息并不都会被刻意加工,而是以不被感知的形式在头脑中不断穿梭,你并不会注意到它们的存在。而一旦某个信息被选中,开始被大脑加工,这个时候,就需要意识发挥作用了。

你可以把意识想象成一个特别会发起协作的超级连接点,它最主要的作用,就是让全部脑区的高级决策系统,都能获得这个被注意到的信息。因此,迪昂教授把意识这个超级连接点,称为“全脑工作空间”。也就是说,意识是我们头脑中的一个内部系统,它好像有着自己的一个工作室,这个工作室,会提取出被你注意到的信息,然后将这个信息配送到脑中的各个专门的处理区域。从这个角度来看,我们就可以更加清晰地了解到意识的本质作用:意识将大脑的不同部位连接起来。多亏了有意识这个全脑工作空间,我们脑中不同模块处理的信息,才能实现共享。

从进化的角度来看,我们意识的这种连接优势非常明显。我们知道,大脑中有不同信息处理区域,像是起导航作用的脑回路,和用来储存过去记忆的回路是完全不同的。但是,我们的每一个决定,都需要整合大量的信息。你可以想象一下,我们的祖先正在非洲的草原上迁徙,能否找到下一个水源,决定了他们是否能够活下来。为了在寻找水源的途中做出正确决策,他们一定是最大化地利用了可以获得的所有信息,比如大脑中的一张地图,对于地貌、树木、道路的视觉信息,还有过去寻找水源的成功经历等等。而这些信息在头脑中的整合,都是意识在发挥着作用。

目前对于意识的这些认识,还可以帮助我们更好地理解大脑的工作方式。关于人脑,我们是不是都听过这样一种说法:我们普通人通常只开发了10%的大脑,一旦我们开发出了更多的脑功能区,就能做到过目不忘,拥有各种超强的能力等诸如此类的说法。

我必须提醒你,这可能是神经科学家没有发现大脑皮层的各个功能时的说法,今天看,它百分之百是错误的。在今天,神经科学家基本已经知道了人脑每部分的功能,所以,不存在那种能够帮我们开发大脑,提高记忆力和认知水平的技术手段。真正起作用的,是意识这个全脑工作空间,它保证了我们在处理信息时,不同的功能区会时刻保持一种密切的合作关系。

那么,基于对意识的新认知,我们是不是真的有所谓的加强记忆的方法呢?还真有。神经科学家发现,大脑皮层的不同区域都与学习和记忆有关。所以你如果在记忆的过程中,能够尽可能多地使用不同区域,那么你在大脑中就会布下更大的记忆网络。这不但能够提高你的记忆效率,还能够帮助你更准确地回忆,让你记得又快又好。

比如,阅读文字,可以帮你形成语言记忆,刺激大脑中颞叶上的回路;记笔记,会让脑中的运动皮层工作,为你的学习添加“运动记忆”;浏览书中的图片、表格会增加你的视觉记忆;你学了之后,再给别人讲出来,和别人讨论问题,还能够刺激你的听觉皮层。总而言之,在意识的调节下,你在学习过程中采用的方式越多,整合的感觉和运动中枢也就越多,你的头脑中也就会留下越多不同种类的记忆。当你再回忆到所学知识的时候,会有更多路径通向这些内容。

迪昂教授的这个最新理论——“全脑神经工作空间”假说,让我们从一个全新的视角,理解了意识的本质作用:意识将人脑的各个部分连接起来,共同协作。从这个角度看来,我们也能得出最靠谱的强化记忆的方法,那就是尽可能采取更多的学习方式,锻炼到不同的脑功能区。

意识

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