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人生最大的障碍是自己,如果不能破除我执,那人就很难获得真正的快乐。真正的快乐,是忘我的,是一种与万物融为一体,无拘无束,自由自在的境界。......
因为情绪的波动,可引起许多生理变化,包括心跳加快,血压上升,血粘度增高等等,会导致神经素乱、内分泌失调、免疫力下降,引发一系列身心疾病。情绪是生命的指挥棒,学会了驾驭情绪,就学会了驾驭生命。情绪就像是......