网站地图
注册
婚姻家庭
自我管理
沟通
法律
历史
文化
艺术
经济学
管理学
企业
心理学
新闻传播
哲学
计算机
物化
生物
健康
书籍
28个常见瑜伽体式解剖图，正位、发力一目了然
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2020/7/25 11:10:12
20个基础体式要点图，看看你是在练瑜伽还是在照猫画虎摆样子？
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
凡一说瑜伽
贡献者：
2019/11/11 13:34:58
瑜伽三角式，你真的练对了吗？
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2019/7/31 0:08:52
下犬式是休息，为什么你却越练越累
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2019/4/10 13:52:33
28个常见瑜伽体式细节图
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2019/4/7 14:51:48
每周一式：单腿下犬式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2019/3/3 15:58:29
每周一式：眼镜蛇式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
2019/2/24 19:39:46
每周一式：下犬式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:55:30
瑜伽下犬式的体式解剖图及力的走向图
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:24:32
支持伸展
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 19:10:34
......
蹲式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:52:01
......
俯式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:44:16
......
卧式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:30:40
......
立式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:29:44
......
倒立式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:28:37
......
跪式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:28:18
......
坐式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 18:27:24
......
瑜伽初学者科学安全练瑜伽，这6个正位原则一定要掌握
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 11:16:46
每周一式：侧乌鸦式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:40:52
每周一式：手倒立
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:41:21
简单的猫牛式，其实不简单
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:42:39
瑜伽的经典战士2式，你做对了吗
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:44:15
28张瑜伽体式细节图，收藏起来慢慢学
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:45:28
每周一式：斜板式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:51:46
幻椅式的5个瑜伽解剖要点，初学者一定要掌握！
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:54:37
每周一式：四柱式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:55:09
瑜伽前屈下不去是不是腘绳肌紧？一个小检测就能知道
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:57:24
每周一式：支撑头倒立
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:39:48
每周一式：半莲花全莲花
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:39:24
每周一式：仰卧上升腿
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:38:46
每周一式：支撑肩倒立
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:38:09
每周一式：膝碰耳式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:37:35
每周一式：鱼式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:37:09
每周一式：腹部扭转式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:36:33
每周一式：毗湿奴式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:34:55
每周一式：乌鸦式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:34:24
每周一式：排气式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:33:57
每周一式：侧板式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:33:26
每周一式：反斜板式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:32:58
每周一式：圣者玛里琪第一式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:32:06
瑜伽解剖：10个高清瑜伽体式力的走向图
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:31:40
每周一式：反转头碰膝式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:30:52
每周一式：桌子式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:30:29
每周一式：手杖式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:25:00
每周一式：婴儿式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:23:36
每周一式：仰卧英雄
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:22:38
每周一式：鸽子式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:21:57
每周一式：骆驼式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:21:32
每周一式：半鱼王式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:19:39
每周一式：龟式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:18:18
每周一式：侧角扭转式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:17:15
每周一式：三角扭转式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:16:54
每周一式：门闩式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:16:12
每周一式：犁式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:11:20
每周一式：坐立前屈式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:10:45
每周一式：仰卧束角式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:10:07
每周一式：轮式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:09:41
每周一式：桥式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:08:31
你练的瑜伽体式，动了哪些肌肉
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:07:57
每周一式：头碰膝前屈伸展坐式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:06:34
每周一式：束角式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:03:39
每周一式：四柱式板式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:03:03
每周一式：船式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 14:01:14
每周一式：神猴式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:58:18
每周一式：上犬式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:56:07
每周一式：弓式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:54:56
每周一式：坐角式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:51:55
每周一式：猫牛式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:51:22
幻椅式（深蹲），可以减少膝盖承受的压力
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:50:46
......
每周一式：蹲坐式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:50:00
每周一式：舞王式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:49:22
每周一式：鹰式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:48:11
每周一式：双角式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:45:16
每周一式：加强侧伸展式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:44:28
每周一式：侧角伸展式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:43:24
每周一式：站立单腿伸展式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:40:43
每周一式：半月式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:39:52
每周一式：战士三式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:37:11
每周一式：幻椅式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:36:24
每周一式：树式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:34:49
每周一式：战士一式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:31:18
每周一式：战士二式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:26:53
每周一式：三角式
概念主题：
瑜伽基本姿势
来源：
瑜伽解剖学
贡献者：
rose232908
2018/7/30 13:26:05
