你练的瑜伽体式，动了哪些肌肉

《每周一式》中的瑜伽体式解剖图看的不过瘾？来，下面跟我们一起来看看，瑜伽站立体式解剖图锦集，每个体式的肌肉都可以看的很清晰，纯干货，收藏级别，五颗星……

1、幻椅式

2、树式

3、鹰式

4、前屈伸展式

5、三角式

6、战士I式

7、战士II式

8、战士III式

9、加强侧伸展式

10、双角式

11、舞王式

12、侧角式

13、手抓脚趾单腿站立式