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大脑运行/思考+大脑是如何将你”欺骗“的,我们的大脑总是带着偏见去看世界-我们很难得到想要的东西,因为大脑在阻止我们成功,怎么破?-大脑中的“套路”:如何跳出思维陷阱,掌控自己的人生+人类大脑是如何进行思考-深思考:大脑不是计算机,也不负责信息处理-我们的大脑是如何思考的?记忆又是如何产生的呢?-人类如何思考-人类大脑如何工作?五篇计算神经学论文告诉你-史蒂芬·平克:计算机为我们提供了理解大脑的理论模型-研究发现大脑通过统计推理表征“自我”-你了解自己的大脑吗?三脑合一理论,让你用不一样的方法解决问题-大脑的创造力从何而来?答案竟然是:长期的自由自主的思索-认知吝啬者-创造力的原理+如果你认为你的大脑包揽思考功能,那你就错了,其实身体也在思考-你不只是在用大脑思考,你的身体、你周围的世界也在思考+智力三元理论:诺奖屠呦呦引发第十名现象大讨论-深度思考法,4个步骤+6个方法,让你的生活从混乱变为井井有条-提高思考纬度的3个方法-深度思考只是思考吗?缺少这一步,思考就是在做无用功-“智力三元理论”的本质:「聪明三成分认知函数」-传统智力理论 IQ,有哪些挠不到的痒处-传统的智商 IQ已过时,新的“智力三元理论”表明人可以越来越聪明-用“智力三元理论”的成功智力武装“创客”,不再拿你智商开玩笑-图式理论+如何思考:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题-序:自由人的大学问-前言:发现自由技艺的价值-第一章 自由技艺的起源-通往知识的第一条路——语法-激活大脑的武器——逻辑-说服他人的利刃— —修辞-中世纪的“三艺”与“四科”-第二章 科学不过是组织有序的自由技艺-数学家柯西让数学变得有序-崛起的文献学-独立的语言学-植根于修辞学的心理学-自由技艺是最“硬”的科学-物理学给自由技艺的科学化带来的启示-第三章 统治者与统治工具-奥巴马的统治工具:传统正式的演讲术-特朗普的统治工具:自由随意的说话技巧-乔布斯的统治工具:无衬线字体-运用三段论,探寻问题背后的真相-遇到难题——反复测试,构建分析框架-思考工具“屠龙术”的日常应用-第四章 自由技艺为个人和社会赋能-真实思维:让你看清真实的世界-共情思维:让你更好地理解他人-自律思维:让你摈弃使自己愉悦但错误的想法-怀疑思维:防止草率并给予个人纠错的机会-第五章 学习自由技艺的最好理由:解决复杂问题与传承文化-用简单的方法应对复杂的世界-米开朗基罗的秘密-自由技艺让隐喻变得更易理解-传承文化的最好途径-第六章 自由技艺给你适应任何领域的思考方式-个人、民族和政治视野下的《贝奥武夫》-用古文字学和语言学解读《贝奥武夫》-《贝奥武夫》:发现事物的共通之处-发现事物的共通之处(2)-发现事物的共通之处(3)-发现事物的共通之处(4)-第七章 对自由技艺的批判与否定-拙劣地模仿科学-过度依赖理论-过于强调政治分析-模糊不清-第八章 自由技艺的无限可能-为自由技艺辩护-为自由技艺辩护(2)-为自由技艺辩护(3)-为自由技艺辩护(4)-为自由技艺辩护(5)-自由技艺是最迷人的学科+我们如何思维-第一部分 思维训练的问题-第一章 思维的定义-二、思维的核心因素-三、反思性思考过程中的要素-第二章 思维训练的必要性-二、需要引导以实现价值-三、需要经常加以调节的倾向-四、通过调节使推理成为证明-第三章 思维训练所需的自然资源-一、好奇心-二、联想-三、条理性:思维的本质-第四章 学校教学条件与思维训练-第五章 思维训练的手段和目的:心理与逻辑-第二部分 逻辑的探讨-第六章完整思维行为的分析-第七章系统推理:归纳和演绎-第八章判断:对事实的解释-第九章意义:概念和理解-第十章具象思维和抽象思维-第十一章 经验思维和科学思维-第三部分 思维训练-第十二章 思维活动和思维训练-第十三章 语言与思维训练-第十四章 思维训练中的观察和信息-第十五章 复述和思维训练-第十六章 一般性结论+图形思考:一张图展现你的逻辑思考力-热身运动 熟悉图形-基础训练一 厘清事物之间的关系-基础训练二 全面掌握具体内容-基础训练三 深究原因——“为什么”-基础训练四 事物之间的“比较”-基础训练五 分析“流程”-基础训练六 “组合”这件事-基础训练七 掌控方向-应用 多角度思维练习-养成画图习惯 化为随身武器-图形的表现方式、阐述方式-后记 这是一本锻炼思维能力的图解书+你的大脑,你的生产力-你的大脑,你的生产力——前言-你的大脑,你的生产力——推荐序-你的大脑,你的生产力——致谢-第一部分 发现额叶的前沿-01 大脑,你的生产力-记忆力一旦开始下降,事业也就走到了尽头-沉思对有注意力缺陷是最佳首选治疗方法-记忆越精确,智力就越好-大脑用得越多,就会变得越强大-衰老大脑会失去可塑能力—-02 额叶的健康规则-成功=灵活的思维资源-多任务处理对大脑和健康极为有害-记忆≠聪明-03 大脑检查-大脑健康的参考标准-已知与未知-避免消耗自己热情的挑战-良好的大脑健康并不等同于高智商-速度和数量并不能决定大脑健康的最佳状态-第二部分 最大化自己的认知能力-04 增强大脑的策略性习惯-你能策略性地处理手头任务吗-改进策略性注意力-一的智能-二的智能-05 增强综合推理能力,提升大脑性能-综合推理:一个对比-促进大脑可塑性:利用复杂思维能力-综合推理训练-深入和拓宽的智能-同策略性领导力相关的综合推理-06 创新,激励思考-创造力与聪明-创新思考者不断创造-关于无限的智能-第三部分 让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明-07 即时世代,13~24岁-即时世代的额叶智能-大脑健康-提升即时世代的大脑潜力:变得更聪明-父母:怎么帮助自己即时世代的孩子-08 发现者一代,25~35岁;寻找者一代,36~45岁-发现者一代的大脑健康检查-寻找者一代-09 思考者一代,46~65岁-思考者的智力账户中有多少储蓄-前景越来越充满希望-思考者一代的智力资本-增加对创新能力的投入-思考者一代的大脑经济学-10 通晓者一代,66~100岁以上-通晓者一代的大脑经济学-退休对你的大脑意味着什么-通晓者的大脑健康水平-利用通晓者的智能-大脑训练练习-第四部分 注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙”-11 损伤后修复和重构大脑-脑创伤会对大脑造成什么影响-可塑性的力量-大脑经济学-12 延缓老年痴呆症-阿尔茨海默症-斯塔克俱乐部,发病年龄较低痴呆症患者的俱乐部-延缓阿尔茨海默症认知退化的措施-第五部分 实现希望-13 开辟一条耀眼的道路,或向后倒退-本书讨论的9种智能简述-如何提高思考能力-思考的艺术-思考的艺术:推荐序-思考的艺术:前言-第一部分 你真了解思考吗-第1章 发展你的思考-什么是思考-运用大脑和心智-努力获得最大收益-让讨论有意义-思考的初级策略-边练边学-热身练习-综合练习+第2章 建立基础-什么是知道-什么是意见-理解原因和结果-道德问题-综合练习-热身练习+第3章 拓宽视野-如何变得有个性-阻碍思考的习惯-克服坏习惯-练习+第4章 做一个批判者-进行重要区分-如何进行批判性阅读-评价范例-批判性倾听的策略-批判性观察的策略-热身练习-综合练习+第二部分 充满创造力-第5章 创新的过程-富有创造力的人所具有的特质-应用创造力解决问题和争议-创新过程的步骤-练习-第6章 寻找挑战-6种有帮助的技术-练习-第7章 表达问题或者争议-如何区分问题和争议-精炼表达的益处-一个关于“争议”的例子-练习-第8章 调查问题-我们该寻找什么-获取专业的知识和准确信息-避免剽窃-建构你自己的研究-练习-第9章 产生新想法-激发你的想象力-追求创意-顿悟是怎样发生的-问题范例-争议范例-练习+第三部分 保持批判性-第10章 批判性思维的作用-扫除进行批判性思维的障碍-细化你对于争议的立场-练习-第11章 改进问题的解决方法-改进的3个步骤-两个示例问题-练习-第12章 评价你的问题论证-影响有效性的错误-评价论证的步骤-练习-第13章 完善你的争议解决方案-两个范例-练习+第四部分 沟通想法-第14章 说服他人-认识到观点被拒绝的原因-了解你的听众-预估听众的反驳意见-巧妙地表达你的观点-把握演说时机的重要性-练习-第15章 让写作和演讲变得更有效率-附录 实例问题的解决方案

让讨论有意义

2025年1月15日 字数:1802 来源:思考的艺术(原书第10版) 作者:[美]拉吉罗 提供人:yongyan32......

让讨论有意义14

讨论的最大作用是能让我们深入理解问题并且提高解决问题和制定决策的能力;讨论最坏的是损耗精神、制造敌意并留下一些非常重要但尚未解决的问题。不幸的是,当代最普通的讨论模式——收音机和电视谈话类节目,常常产生后一种效果。

许多主持人要求嘉宾用简单的“是”或“不是”来回答复杂的问题,如果嘉宾真这样做,就会被指责过于简单化;但如果他们尝试给出一个折中的答案,主持人又会说“你没有回答问题”,然后自己开始回答问题。如果嘉宾赞成主持人的说法,就会受到主持人的热情对待;如果嘉宾不赞成主持人的说法,则会被认为无知或不诚实。在电视上常常可以见到这样的情景,当两个嘉宾辩论的时候,他们会轮流打断对方,而另一方则大声叫道:“让我说完。”双方都没有向对方学习的愿望。而节目快结束时,主持人会对嘉宾的“激烈辩论”表示感谢,并承诺观众将在下次同一时间看到更精彩的辩论。

相比看那些电视节目,下面是一些简单的指导原则,可以帮助你进行讨论,使你在教室、工作场合或者家里变得更有礼貌、更有意义和更有建设性。遵循这些指导原则,你就可以为周围的人树立一个好榜样。

尽可能提前做好准备

并不是每个讨论都需要提前做好准备,但是大多数讨论是需要提前进行一些准备的。商务或者委员会会议一般会提前几天发布议程,而大学课程表清楚地说明在哪一天将讨论什么内容。利用这些信息,就可以着手为讨论做准备。你可以从回顾自己已经知道的知识开始,然后尝试做一定的扩展,并通过实际行动来实现(你可以花上15~20分钟进行网络搜索,这样能得到与主题相关的大量信息)。最后,试着预测讨论中可能出现的各种不同观点,并考虑它们各自的优势,但暂时不要做出结论,这样你就能以开放的心态对待讨论中别人提出的观点和解释。

设定合理的预期

在讨论中你是否常常因为对方没有放弃他自己的观点或者接受你的观点而感到失望呢?当一些人不同意你的观点并且要求你找到一些证据来支持你的观点时,你是否感觉到被冒犯?如果对这两个问题的回答都是肯定的话,那么你可能对对方的期望太高了。很少有人轻易、快速地改变想法,特别是长期持有的信念。

不要以自我为中心和感情用事

要想使讨论具有建设性,就需要营造尊重和文明的氛围。以自我为中心会导致不尊重他人的态度,特别是认为“我比其他人更重要”“我的观点比其他人的好”“这些规则对我不适用”。而感情用事(如不喜欢另一位参与者或者过于热衷某观点)则会导致人身攻击和不屑于听取别人的意见。

贡献但不支配

如果你很能说而且话很多,在讨论中就可能会有更大贡献;如果你很拘谨,说的可能就少些。这两种做法都没错,但只有人人都做出贡献的时候,讨论才最可能出成果。所以,“话痨”要自我克制,而拘谨的人则有责任分享他们的思想。

避免分散注意力的言语举止

这些言语举止包括开始是一个意思然后突然又跳到另一个意思,或是喃喃自语,或是表达比较含糊,或是每个短语或从句间都加上停顿(“嗯”“啊”),抑或一些无意义的表达(“比如”“你知道”“喂”)。这些令人讨厌的言行都会打断人们的注意力。为了克服这些,当你讲话的时候一定要自己听一听。为了能做得更好,你可以用录音机将你和朋友或者家人之间的谈话录下来(在获得他们允许的前提下),然后播放这些录音并仔细聆听你自己的讲话。无论你何时参加一个讨论,目的都是为了明确、直接和有效的表达。

积极倾听

如果参与者不互相倾听,那么讨论就会变成连续的独白。每个人发言时,其他人都不会注意听他讲了什么。这种情况很可能在无意中发生,因为即使以最快的速度说出观点,也比不上头脑处理信息的速度。你的大脑或者厌倦了等待,就像一条松了皮带的狗一样漫无目的地四处游荡。在这种情况下,你也许没有听发言者在说什么,而是在想他的衣着和发型;也许在看窗外,观察一下发生了什么,甚至在努力倾听的时候,你也很容易走神。如果发言者的话引起了你某个不相关的回忆,你的心思也许就会回到以前的情境。如果你同意发言者的意见,可能就会开始设想如何反驳。保持注意力的最好办法就是对这些分心的情况保持警觉并且抵制它们。努力进入发言者的心境,理解他们所说的每句话,并前后联系起来理解。当你意识到自己走神儿时,最好重新集中注意力。

公正判断

从性质上看,观点包括从深刻到浅薄、从有益到有害、从高尚到低贱,因此你需要对它们进行判断。然而,要做出公正的判断,你就需要综合考虑观点的优缺点,而不是仅凭第一印象或最初的感觉。特别要关注那些你不熟悉或与你意见不同的观点,因为这些观点最有可能使你做出不公正判断的。

忍住喊叫和插话的冲动

毫无疑问,喊叫和插话的行为是粗鲁无礼的,可你是否知道,在多数情况下,这种行为意味着缺乏自信呢?常言道,有理不在声高。即使别人冲你喊叫或者无礼地打断你的讲话,你也没必要以其人之道还治其人之身,最好的方式是展现你的自信。你可以表达反对意见,但不要让人觉得讨厌,这是原则。

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