贝蒂·道森（BettyDodson）在《自慰》一书中说道：“如果一个女人要证明自己的独立性，其中一种重要的方式就是要学会自慰”。“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她的意思就是要女人解放自慰，让女人不必再一味去迎合男人的性需求，如果不想和男人做爱，或者男人不想和你做爱，那就自慰吧！谁说女人的性高潮一定要靠男人？
不过现实里还是有许多女人对自慰怀有一种恐惧的心理，她们认为“性欲”是需要被压抑的，尤其是女人，这可能是很多人在性的问题上对孩子的片面教育所造成的。不少“酱蛆”人士，这个词是从柏杨他老人家那里学来，柏老把中国文化里那些糟粕称为“酱缸”文化，而那些满脑子封建伪道学的人则统称为“酱蛆”。“酱蛆”人士认为女人的性器官是不洁、肮脏的东西，和女人的性器官接触过的东西，如女人的裤子，就被视为是一种招致厄运的不祥之物，为此他们还特别叮嘱小孩子，千万别从女人晒在外面的裤子下走过，否则要倒大霉。其实说穿了，他们是在骨子里歧视女性，所以才会有这些荒谬的想法。但是就这些骗人的话，居然还被人们相信了好几百年，搞得现在很多不是酱蛆的人士，在骂人的时候也习惯成自然地拿女性的性器官来作借代、比喻。谁说吵架是女人的专利，那些国骂市骂流行骂，全是男人发明的，女人才不会这样糟践自己呢。
在酱蛆人士眼里，女人展现性欲是“淫荡”的，而“淫荡”，又被视为一种“罪恶”的表现，淫荡的女人理所当然就不配有美满的婚姻和爱情，即使她们拥有很好的伴侣，也容易被他人认定“兔子的尾巴长不了”、“不会有好的结果的”。
于是，多数女人处于这样的酱蛆人士的包围中，从小就被社会上所谓传统的观念训练成为了“无性欲”的人种。女孩子不能随便触摸自己的性器官，即便是私下触摸自己的身体以满足性欲，也会有一种罪恶感和羞耻感。
但是人从性成熟到能够合法地满足性要求（结婚），一般要等待七八年或者更长的时间，而这段时间的性能量偏偏是最高，年轻的身体，再加上对性爱充满着好奇，总会有满足性兴奋的需要吧。根据生物学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，这就像大禹治水一样，需要合理的疏泄而不能一味地堵塞，除非能够在性冲动生成之前通过丰富多彩的业余生活把多余的能量尽量化解或转移，不然的话总会想到那档子事，那股冲动也好，能量也好，总得想办法解决啊。问题是，性能量绝对不可能通过投身于学习或锻炼等活动就能全部升华或者转移的，于是性宣泄也成为一种必要。问题是怎么才能安全、可靠地宣泄？国外的科学家们所作的大量对照研究表明，自慰与神经衰弱、精神分裂症等毫不相干，也不会对日后的智能、成就及婚后的性功能、性生活产生不良影响。
这样看来，自慰大概是最方便、最简单、最安全的办法了，它不涉及异性，根本不会发生怀孕这种倒霉事，又用不着卷入感情的纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以算得上一种合理的解除性紧张的方式，而附带作用就是解决了一部分因性问题引起的社会问题。
从医学的角度来说，自慰对人的身体也是没有什么害处的，相反还会从生理和精神上获得一些有益于健康的效果。当一个女人自慰的时候，她可能学会怎样善待自己的性器官，享受自己的性高潮，甚至变成性爱高手或性学专家。除此之外，自慰还可以保持阴道内壁的平滑湿润，促进荷尔蒙分泌和子宫收缩，另外，自慰也是松弛身心的一种办法，或许能减轻一下背部的疼痛。而且自慰是完全自主的，用不着去迎合任何人的标准，更不需要满足伴侣的需求，或是害怕性爱失败而遭受责备或拒绝……尤其是认为自己“性冷淡”或不知道自己在性交过程中是否达到过高潮的女人，自慰更是解答这些疑惑的最佳方式。
事实上，自慰不仅仅是合法的、没有经济目的、安全的，随时可以进行的性行为，更是每个人性本能的一个重要组成部分。在人生的漫长历程中，人们不断地获得性的启发与性的乐趣，而自慰，可以说是这种体验的第一站，大多数人都是以自慰作为正式性交的演习，并以自慰来认识自己、了解自己的性敏感区域的，从中了解到自己的喜好与需要。
我们都是独立的个体，有着自己与众不同的独特性，其实，在性爱上，真正的专家是我们自己。人们通过自慰学会对生殖器的认识和评价，学会自我享受性的唤起与高潮。在自慰过程中体验到的性快感将极大地影响人们获得成熟性经验的过程，并使过去形成的对生殖器的厌恶情感潜移默化地向积极方向转化。所以，如果到了发育鼎盛时期，还没有性欲望的话，倒是应该考虑一下是否存在内分泌方面的功能障碍了。
由于多数女性的性观念比较保守，有关女性自慰问题往往更容易受到忽视，对身体快感的自然需求与道德谴责之间的矛盾使她们发生严重的内心冲突，最后到了害怕见人的地步，这实在是令人同情。不过解决的办法也简单，正视这一现实，不再自责，也不必担心它会影响今后的恋爱与婚姻，因为自慰绝不会造成性功能的失调或障碍，更谈不上“不道德”或“下流”。
