如何在平时搜集、积累故事素材
在日常生活中搜集故事素材与其说是一种能力，不如说是一种心态。关键看你是不是有这几个心：用心发现，诚心反思，全心感受，精心收集，热心分享。
用心发现
首先，我们应该用心去发现身边的美，不仅是为了讲故事，更是为了体验生命中的种种感动。如果你不知道怎么运用VAKS，那可能是你每天下班时步子走得太快了，从来没有静下心来听听风吹在树叶上哗哗的声音，闻闻路边小店飘来的肉香，看看傍晚路灯下城市的五彩斑斓。
我走在路上时经常会观察匆匆走过的行人，想象他们急着奔向哪里，他们的生活中正在发生着什么样的故事？看到路边一对情侣吵架，我会脑补他们到底因为什么吵。在文学作品中，这不叫“八卦”，也不叫没事儿闲的，这叫“上帝视角”。我鼓励大家多用上帝视角看周边的世界和自己的世界，并用心体会点点滴滴生活中的五味杂陈，因为日子是需要我们用心体会的。
诚心反思
在做教练的时候，我能看出什么样的人比较容易改变，什么样的人比较缺乏悟性，难以改变。有悟性的人都有一个好的特质，那就是他们善于总结反思，因为成长就是在每一次反思中看到自己。所以，想要讲好故事就要养成经常反思的习惯。每当生活中发生了一件事情，它都给了你一个机会让你反思和总结。比如你和老板、同事、孩子发生了争执，事后你就可以问问自己：“为什么发生这样的事？我当时为什么要那么做，说那句话，我这么做的背后动机到底是什么？”在事情刚发生时不去反思，那么你事后很快就忘了，日后想起来，当然觉得好像也没什么故事可讲。其实，每一个事情背后，无论大小，如果你深度挖掘，都能看出隐藏的冲突，都埋藏着一个或大或小的道理，这就是一个故事。
为什么要强调诚心呢？因为很多时候，我们会为自己找各种各样的借口，反正都是别人的不对，我没错！这样的反思是没有任何意义的，此时你也讲不出有深意的故事，只能是怨气冲天。只有坦诚地对待自己，才能透过事情和冲突本身，抽丝剥茧看到背后的意义，以及自己的收获。
全心感受
一个人的感受其实是非常复杂的，就像是灰色有很多灰度。所以我们才常说有些事让我们百感交集。都是什么样的百感呢？如果你没有全身心地去体会你的感受，你又怎么能讲出来呢？
很多学员的故事之所以不够走心，是因为他们没有全心感受过自己，尤其是针对自己的负面情绪。我们一有负面情绪就总是想要赶走它或者压制它，时间长了，我们变得对自己的情感和情绪不再敏感，麻木不仁的心怎么可能讲出走心的故事呢？
所以，学会讲故事的关键在于要先深入挖掘自己的内心，全身心地去感受自己的激情和快乐，自己的困惑和痛苦，如果你的故事连自己都打动不了，那就更无法打动别人。如果你想要找到真正的自己，就要从接纳自己的情绪做起，当有负面情绪的时候，不要逃避，不要硬压下去，而是待在那里面静静地体会一下，体会一下你的悲伤，你的恐惧，体会一下你的焦虑，你的纠结。然后问自己，为什么？我究竟怕什么？
每一个负面情绪背后的根源其实都是恐惧。焦虑是因为我害怕我的能力配不上梦想，纠结是因为我害怕我做出错误的选择，悲伤是因为我害怕没有他的日子我会孤独，愤怒是因为我害怕自己一生碌碌无为。只有全身心地去感受自己的情绪，才能讲出精彩的故事。
当你学会接纳自己的负面情绪时，你就开启了接纳自己的旅程。
精心收集
光观察、思考还不够，你还需要把这些素材收集起来放在一个地方。俗话说，好记性不如烂笔头，每当看到一个好故事，或者生活中发生了一个值得讲的事情，我都会随手记下来，让每一个笑点和泪点留存下来。自从开始写公众号，我有时候晚上躺在床上，突然想到一个金句，就算再困也要爬起来记在手机上。因为如果不记下来，睡一觉就忘了！
记下来不但可以帮助你强化记忆，记下来的同时也是一个二次思考的过程。你可以思考这个故事要讲给谁，怎么讲。只有这样才能积攒起很多故事素材，做到想什么时候用，就能把素材拿出来随时用。现在有很多随手记录的App（应用程序），我比较土，用的就是手机上的便签。但什么工具不重要，关键是要有这个心。
热心分享
其实，最好的记录方式不是记到本上而是分享给别人。这样的分享有很多种方式：可以是口头的，可以是书面的，可以是面对一个大的群体，也可以是就跟同事做一个小的分享，甚至是讲给家人或者朋友。如果你有公众号则可以写公众号，有简书可以发简书，什么都没有也可以发发朋友圈。无论分享的范围有多大，都可以帮你锻炼用精炼的文字把自己听到、看到、想到的素材转化成故事的能力。
2018年圣诞节，我们一家三口回西雅图休假，飞机飞到接近阿拉斯加上空的时候，机长宣布飞机引擎出了个小故障，需要备降在附近的一个美军空军基地。我们在基地滞留了36小时才获得救援，事后才知道飞机的引擎不是出了小故障，而是整个引擎坏掉了。对于大多数人，在安全抵达目的地之后，这样九死一生的经历不过就是一个上了热搜的饭后谈资。而我根据机长处理整个事件的过程，整理出一篇关于领导力的爆款公众号文章。
当你能讲出一个好的故事时，证明你是有思考的。故事是反思的成果，要么是你总结出的人生经验，要么就是你把别人总结的经验在自己身上验证并且整合出一个新的观点，并分享出来。
