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遵守三大原则,收获怡然人生

2020年6月13日  来源:断舍离 作者:【日】山下英子 提供人:gangshi97......

遵守三大原则,收获怡然人生

在翻阅那些讲成功学的商业书籍或励志书籍时,我发现一个特征——每一本书都是长篇大论围绕着下面的三大原则来展开阐述的。

活在当下

结果反馈到自身

给予

这里的“给予”相当于断舍离的“舍”。在前面介绍“舍”与“弃”的异同时,我说过“舍”有“施与”的意思,更抽象一点就是“出”的意思。成功,乍一听像是不由分说地填充自己全部的贪欲,但其实是正相反的,只有不断地放手、舍弃、施与他人,才能形成流动的循环。

“活在当下”“结果反馈到自身”的思维和“时间轴为现在”“重要度轴为自己”的思维是相通的。对杂物挑选取舍的两个标准与开拓人生的方法两者相通并非偶然。

我们每天都在做着大大小小的选择和决断,也在不断地入手大大小小的东西。而这选择、决断换个角度看就是“时间”和“精力”,而入手物件就是入手了杂物附带的“情感”。也就是说,这些东西象征着“时间”“精力”和“情感”。因此,利用断舍离,只保留自己喜爱的物品其实就是提升花费的时间、精力的质量。

“现在”的“自己”压缩物量,只入手保留与自己关联度较高的物品也表现出“心灵世界与物质世界的磨合”。我们来试着讨论一下这个原因。

物品,即“有具体形态的不会移动的存在=物体”,没有外力作用,它们会一直停在某处不动。但是我们的心灵总是在瞬间回到过去——那时候真好啊,转瞬间又飞到未来——总有一天,我会……它们瞬息万变,行踪不定。

不过虽然没有具体形态,心灵却以我们入手的物件的集合为形式,在我们的身边留下了情感痕迹。比如说那些象征着不安、因担忧未来而囤积的过多消耗品,那些象征着过去辉煌和荣光的纪念品。

当我们对这些“痕迹”司空见惯,当“痕迹”融入日常生活时,我们就过多地忽略了“现在”。只要这些情感的物化物在我们身边一天,它们就会作用到我们的意识和无意识一天,逐渐阻碍着我们去珍惜“现在”。

正因为如此,当我们把杂物以“现在”“我”“高关联度”的维度进行压缩,我们就能“活在当下”,逐步向成功的三原则靠拢。但是,不同的人有不同的成功价值观。有钱就是成功还是有名就是成功,每个人有自己的定义。不过,不同的成功人士共通的一点就是拥有“人际关系”财富。我自己也深刻感受到断舍离给我带来的巨大的人际关系财富的积累。

心理上最大的变化则是能够以“坦然和真诚”面对自我和他人。这是一件说起来容易做起来困难的事情。

而清理居所中摆得乱七八糟的“不需要·不合适·不愉快”的杂物,只入手和保留那些“必要·合适·愉快”的东西正是“坦然和真诚”的体现。总是保持“无论向谁展示,无论被谁看见都没关系”的居家状态要比想象中更能促进自信心的建立。

那些来家里做客的人常常一脸惊讶“真的是哪个柜子都这么干净整洁呀”。虽然作为断舍离的传播者,这些情况对我来说是极为平常的事情,但实际上做起来并不是那么容易。

别的不说,最重要的是,断舍离并不是花时间费精力的家务劳动,而是充满“愉快感”的居所保养方法、让人生获得自在·自由的护理工具。因此对我来说,断舍离是极为平常的事。

坦然面对自我的思维·感觉·感受,就不会出现表里不一的自己,也是开诚布公地展示自己。也就是说,自然地袒露自己的内心,也逐渐地消除了对方的戒备心,也加速了自己碰见“机缘”的速度。

“机缘”到底是什么呢?这个词让人想到一个词——啐啄同机。

雏鸡欲出时以嘴吮卵壳声为“啐”,母鸡欲使小鸡出壳而吃壳为“啄”,只有“啐”与“啄”同步进行时,雏鸡才能破壳而出。

从原意引申出来的“啐啄”指的是弟子欲悟道,师父倾囊相授,引导其获得开悟的境界。如果我是雏鸡,那么人生中遇到各种大大小小的机缘就是母鸡。当我欲破壳而出时,因为绝妙的机缘,获得了外部的协助。

换言之,在断舍离的指导下,实践“活在当下”“结果反馈到自身”“给予”成功三原则的过程中,自我内部的变化与外部的协助两相吻合的机缘会越来越多。

在重视“啐啄同机”的整体世界中,这种两相吻合也被叫作“机·度·间”。

机 机会、机缘

度 程度、力度

间 间隔、节奏感

技艺精湛的整体师能够准确地抓住对象身体所需要的“机·度·间”。

我利用断舍离,也在迅速地提高自己抓住人生“机·度·间”的准确度。这种准确度就像是内部世界和外部世界各自的齿轮“咔嚓”一声咬合住一般。

这种大大小小的“咔嚓”声带来的珍贵奇妙的感觉,我在人生中遇见过无数次,其中印象深刻的一次发生在几年前的某次研修旅行上。

某次,坐飞机去海外参加研修,因为各种碰巧,我没有坐上自己预约的位置,被升到了头等舱。

那是我第一次坐头等舱。最巧合的是我的邻座居然是自己非常尊敬、憧憬多年的一位实业家。

在钻研磨炼断舍离的过程中,我也多次参加他的讲座和学习会,但是从没有机会和他这么面对面一对一地直接对话。对话虽然并没有什么大道理,但是在飞机上的谈话让我感慨颇深。

这次偶然的机缘让我感到“自己现在的工作并没有问题”,我内心获得了极大的鼓舞,这种感受直到现在记忆犹新。

这里还有一个案例。是一位家庭主妇在默默实践断舍离的过程中,同我一样出现了“啐啄同机”的、意想不到的事件。很多人都说因为那次事件,她的人生发生了戏剧性的改变。

体验谈11 断舍离后,我竟有了自己梦寐以求的家

知华女士(匿名)特别喜欢《家庭主妇》杂志,总是从头到尾一页一页地反复看。她自从成了家庭主妇以后,就绞尽脑汁地在各个方面厉行节约,目的是未来买到一套属于自己的房子。

知华女士总是花大量的时间和精力囤积便宜的东西,比如“今天价格打七折,干脆全买了”“能多积分,尽量下雨天去买东西”等一些“现在用不上,以后总会用上的某些东西”。因为,她总觉得能省钱就是“好主妇”的标准之一。

遇到断舍离后,知华女士有种被彻底颠覆的感觉,冲击了她觉得理所当然的消费方式。

从断舍离的角度看买卖的话,对于那些销售自己筛选的高质量商品的店铺来说,顾客宁愿花大钱去购买。比如说,与其积累积分去获得一些粗糙的产品,倒不如把这些小便宜舍弃掉。

知华女士现在才意识到,自己不能纠结几十日元的小折扣,而是要看自己现在需不需要这个东西。于是,她把所有的积分卡都扔掉,明确了自己买东西的标准——自己需要的不是积分卡,需要的是商品。

而且,在食物消费上她的角度也发生了变化。“与其节省饭菜的钱,倒不如高高兴兴地把钱付给那些为自己提供精心制作的美味菜肴的人。”逐渐地她开始发觉食物的丰富和美味,尝试了五谷杂粮配蔬菜的素食,结果一发不可收,饭菜钱也大幅度下降,而且因为不怎么用油,锅碗瓢盆直接能用水洗,连洗洁精也省下了。

以此为契机,知华女士意识到自己的日常生活并不需要太多的东西。于是,她一下子把大衣柜、收纳箱、柜台桌、两面镜子、30件衣服处理了,把昂贵的海外版内饰家装书装了三大纸箱捐给了图书馆。

然后,她从剩下的家装的书和杂志里,把自己喜欢的厨房、浴室、厕所的照片剪下来,贴在自己的构图本上来想象自己理想的房子,没想到这时候先生说要和她一块儿去看房子。

一个月之后,他们买了新房,基本上能实现她无意中写在手账里的小愿望,并且翻修的家装几乎和她在构图本上贴的图片很接近,简直像做梦一样。

知华女士以前梦想的家是“能感受到阳光和风”,而如今她的家能看见山峰、能沐浴夕阳、能感受海风,每天睡在柔软的床上、穿上漂亮的衣服时,她都能闻到太阳的味道。她觉得很幸福。

知华女士利用断舍离获得了她梦寐以求的家。

断舍离 / 减法

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