有张好玩的图：
哈哈哈哈哈。大家都忍太久了。
哪有什么心胸宽广，不过是还没到翻脸砍人的临界点。
还有一张图：
这两张图，差不多把我们的心思说透了。
遇事能忍则忍，退一步海阔天空，再退就到砍人临界点。
两张图，每个人都会说出自己的故事。
发这两张图片的朋友，讲了他的一个发小，被老婆扫地出门的流程。
那位发小，也曾意气风发，睥睨天下，目无余子。大学时表现卓异，夺得美丽的校花而归。
毕业结婚后，事业却连连受挫，开始还硬着头皮死撑，终于有天撑不住了。
索性辞职回家，躲在家里专心打游戏。
游戏方七日，世上已三年。不知不觉，发小在家里打了三年游戏。
足不出户，所需要的一应物事，都是老婆下班买好带回来。自己也知道这不是个事儿，可却始终鼓不起勇气，站起来走出家门。
出事儿那天，他象以前一样，坐在桌前入神的打游戏。妻子碰碰了他的肩膀。
走吧，我们去把离婚手续办了。
离婚……脑子轰的一声，全身都僵硬了。
该来的，终于来了。
呆呆的坐在那里，听妻子痛斥：三年了，我等你整整三年了。
——等你象个男人那样顶天立地，哪怕只是说句有胆气的话，我也算是没看错人。
可是你不肯。
你完全把自己当成个废物，锅不刷碗不洗饭不做地不拖孩子也不管。如果你在外边有事业，我也认了。可你毛都没有，你只是一味的躲，一味的躲。就算找个工作，也干不了几天，总是说和同事们关系处不来。如果你是我儿子，我也无由抱怨。可你是我老公，却如此不负责任。你自己说，你还有脸坐在这里吗？
无辞以对。
扫地出门。
朋友说，他发小的前妻，真了不起，三年的隐忍与等待，任由怨气一点点积累，直至突破爆发临界点。而在此之前，发小竟毫无察觉……可知人一旦将自己隔绝，就对外界环境的变化，失去了敏感。
这位发小，当初在大学能够战胜众多的竞争对手，抱得校花归，可知他本非凡俗之辈。
可最终，还是败在了社交恐惧之上。
什么叫社交恐惧？
社交恐惧症，其实大家都很熟……
几条新闻，给人的第一个感觉是：——不信！
说什么90%的人患有社交恐惧症，还说大学生患有社交恐惧症的比例高达99%……照这么个说法，世上还有正常人吗？
我们这里，岂不成了疯人院？
话说回来，就算是社交恐惧症人群，只有新闻说的十分之一，那也是个极可怕的比例。
专业媒体发布了社交恐惧症的具体表现：
第一：在人群中不停看手机。只因害怕跟人说话，害怕尴尬。
第二：路上最怕遇到熟人，为了避免打招呼，宁肯绕远路。
第三：聚会场合，别人交谈甚欢，他傻子一样坐一边，全身不自在。
第四：最害怕的是人群中做自我介绍，感觉自己象只垃圾桶，被人盯着看。
第五：假装很忙碌，其实就是不知停下来的话，该说什么。
第六：天大的事儿，也只是发微信，不敢打电话。哪怕是老公的办公楼着火了，微信通知……也不说想想，万一老公手边正忙，没看你微信怎么办？
第七：手机长年静音，接电话全靠缘份。
第八：走路靠墙贴边，生怕被人注意到。但一旦上网，就凶悍非常，骂遍网络无敌手。
第九：和别人聊天时，目光躲躲闪闪，在陌生人面前局促而尴尬，不知道该说什么。害怕与人接触，甚至不敢在公共场所吃饭。工作环境中，从不敢跟老板、同事或是任何人争论，永远是只唯唯诺诺的小绵羊。
第十：内心异常孤独，但却最害怕被人关注。
这些差不多就是社交恐惧症的日常表现。
对照一下，你符合其中几条？
人，本身就是社群动物。
单独一个人，咬不过狗，抓不过猫。跑不过兔子，钻不过老鼠。可一旦聚合成群，可以移山倒海，可以摘星折月。至于豺狼虎豹等猛兽，几乎快被人类吃到绝种。
这么能吃，居然还社交恐惧。
你让圈里的猪怎么想？你让餐盘里的鸡多吃惊。
刚刚出生的小斑马，能够一眼认出妈妈身上复杂的斑纹。
如果小斑马稍一走神，这个本能认知就会瞬间消失。此后小斑马再也找不到妈妈，只能等死了。
——人类也一样。
婴儿具有最强大的人际能力，连拉屎撒尿的事儿，都能驱动成年人替他料理。
可这个本能，长大未被强化，反而闹出个社交恐惧。这说得过去吗？
是该补上人际关系学这门课了。
现在就补。
如果开设人际关系学，授课内容应该是什么呢？
第一是原理：一个人的事儿讲坚持。两个人的事儿讲妥协。
一个人的事情，比如说读书，坚持总会有个眉目。
两个人的事儿完全相反。你爱上隔壁王大嫂，人家不答应，坚持的结果必然是腿被人家打断。
人际互动原理，与我们的天性是相反的。许多人之所以患有人际交往恐惧症，就是因为遇事不肯变通，一味死扛到黑。
第二是目的：人际关系实质是人际政治，朋友越多越好，敌人越少越好。
良好的人际关系，是营建互利双赢的盘局。你要找的是事业伙伴，在遇到他们之前，何必和无关的人呕气发火？这不是耽误正事吗？
第三是策略。人际策略，不过是对弈思维。
人生对弈，远比棋局对弈简单得多。
棋局对弈会出现复杂的布局。但现实中多数人，你一眼就能看到底。至于那些看不透的人，没法打败他们，那就加入他们。社会合作又不是灭门血仇，那么较真干什么？
第四是技术或方法论：就是学会拆解情绪。
患有社交恐惧心理的人，不知道人与人的冲突，不在事情上，不在观点上，而是集中在情绪上。
比如男孩儿和女友吵架，不管谁是谁非，吵到最后女友都会愤怒的大叫：你吼我，你竟然吼我……这就是针对于情绪的表现。
许多人话说得对，就是情绪化让人不爽。
只要做到客观叙述事实，简明观点，淡化情绪，瞬间就会成为人际高手。
第五是姿态。
人际交往最大的法门，是要有勇气，敢当爹，敢当妈，敢当爷爷敢当奶。
——就是把对方，当自己的亲生儿子对待。
父母对待孩子，耐心到了无以复加。哪怕孩子把屎拉到饭钵里，你也是气极反笑，心平气和的安抚孩子情绪。
把成年人当成孩子，心平气和，不急不躁慢慢安抚，就会无往而不利。
人际交往恐惧者，或是太想给人家当儿子，动不动就求安慰。偏偏对方也不乐意当你妈，这就尴尬了。
与其做子女，莫如为父母。做了父母，你才可以掌控生活主导权。
以上五条，大概可以构成人际关系学的基本框架。当然细节上还需要打磨，还需要细化——但这岂不正是我们的人生实践吗？
哪里会有人喜欢孤独。不过是不喜欢失望罢了。
哪里会有什么社交恐惧症，只是不懂如何处理人际关系罢了。
村上春树说：你要做个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有鱼都会生活在同一片海里。
这说得其实就是人际关系的基本准则，做个大人，让别人安心做个乖孩子吧。不动声色，不情绪化，以父母之心，宽厚的照顾孩子们。不偷偷想念，不回头看，接纳自己成为一个保护者的事实。
你要听话，聆听你内心的声音，恢复理性与睿智，而不是由任情绪摆布。
你爱的人，你寄以希望的人，未必有缘伴你一生，人这辈子总要留点缺憾，让你的心，常因温柔而微感刺疼。你还要照顾更多的熊孩子，必须要笔直的腰杆，替他们撑起一片天。
不要做什么老好人，一味和稀泥，没有原则与态度，让人无法信服。也不要做刺头，刺头一时爽，很快就离场。社会需要的是合作者，而不是对抗者，正确的人际，无非不过是温和。艰涩的人际，说透了只是隔膜。苏格拉底说：未经审视的人生不值得过。任何时候只要我们愿意平静下来，正确的审视自己，就会发现你要寻找的道路，始终在你的脚下。遭遇困扰或挫折，是我们背离了正确的路径，而非道路背离了我们。当我们回到正确的路径之上，才会发现此前的困扰，不过是情绪的烟云。禅师说：我有明珠一颗，久被尘劳关锁。而今尘尽光生，照破山河万朵。这就是我们的人生啊，当情绪的烟云散尽，现出你那颗明净的心，照耀大千世界，带来人间无限的温暖，与光华。
