跟着饺饺长知识：
饺饺前阵子海鲜吃多了上吐下泻，医生说我肠胃炎犯了，建议平时要补充益生菌，调整肠道菌群。好奇心一向十分旺盛的饺饺，去网上搜了一下什么是“肠道菌群”、什么是“益生菌”、怎样调节肠胃环境。最后得出的结论是：英雄不问出处，大便效果显著。
“大便”入药好在哪里？
人体肠道中存在着许多种肠道细菌，它们彼此之间维持着微妙的平衡。在肠道菌群的相互配合下，肠道免疫系统有条不紊地运作着。但是，如果正常的肠道菌群被破坏，进而失调，就会导致各种疾病，小则腹泻、肥胖、营养不良，大则糖尿病、结直肠癌、心血管疾病。有人说，当肠道菌群失调时，“吃大便”就可以改善。不过，“吃大便”这种说法太简单粗暴了，大家可能不知道该怎么吃、什么时候吃、用什么姿势吃......
其实，这种干预肠道菌群的方法，用医学专业术语叫做“粪菌移植”。医生会严格筛选粪便供体，也就是提供健康粪便的自愿者。采集供体的健康粪便后，经过一系列处理做成粪便悬液，然后通过上消化道插管或者下消化道插管将粪便悬液注入患者肠道内，通过这个方法将健康人粪便中的功能菌群移植到患者胃肠道内，从而重建患者的肠道菌群。粪菌移植的效果很好，对腹泻有奇效，对溃疡性结肠炎和克罗恩病也有一定的效果，还可以用于肥胖、糖尿病和其他代谢综合征的治疗中。
粪菌悬液
“粪菌胶囊”让患者不再羞耻
粪菌移植对供体的筛选非常严格，提取过程也很繁琐。而且，就算捐赠者接受了全面严格的病毒筛查，受捐者还是会对其安全性产生顾虑，心里迈不过这道坎儿。最重要的是，即使患者知道“粪菌移植”是一种有效且安全的治疗手段，还是很难接受在自己的消化道内导入别人的排泄物。
于是，聪明的医学研究者们发明了“粪菌胶囊”，将从粪便中分离出的肠道菌群装到胶囊里供患者服用。粪菌胶囊要比粪菌移植进步很多：无需侵入式的实施方式，减轻患者痛苦；方便服用，且更容易被患者在心理上接受；可在药厂批量生产，低温长久保存，降低了成本。
在这里，饺饺还想多说一句，不是所有调节肠胃环境的菌群用的都是粪便提取物。比如居家旅行必备的整肠生，大家猜猜胶囊里装的活菌是从哪里提取出来的呢？
答案是：女性阴道！
没错，健康女性的白带也是有益菌的重要来源。医生建议女性不要过度清洁私处，也是因为阴道分泌物中有大量有益菌群，过度清洁会使菌群失衡，引发炎症。不过，看到说明书上写着“对吞咽困难者，服用时可打开胶囊，将药粉加入少量温开水或奶液混合后服用”，饺饺真的很好奇，打开胶囊之后的那种味道，真的可以喝得下嘛......
婴儿粪便是益生菌的可靠来源
在肠道菌群中，有一类菌不得不提，那就是“益生菌”，乳酸菌、酵母菌、双歧杆菌等都属于益生菌。当人体益生菌数量下降时，腐败菌会在上消化道内大量繁殖，导致食欲不振、挑食、厌食，甚至出现口臭。而益生菌在肠道中产生大量的低分子酸、过氧化氢、抗菌活性肽，以减少肠道内的氨和胺等有毒有害物质，抑制产胺的腐败菌的生长繁殖，吸收内毒素，降低毒素来源。
最近，维克森林大学医学院Yadav博士的研究小组发表了一项研究：宝宝的便便里有益生菌！婴儿的粪便有什么优点呢？Yadav博士认为，首先，比起成人的粪便，小婴儿的粪便也更容易获取；而且，婴儿通常都很健康，不会患有与年龄有关的疾病，比如糖尿病和癌症。研究者们还利用来自婴儿粪便中发现的肠道细菌菌株，开发出一种益生菌“鸡尾酒”疗法，并将用于今后的各项药物研发。
肠道菌群的宝库——“健康人的排泄物”
人体如此神奇， 尽管科学家们绞尽脑汁研发各类药物和器械，来辅助人体的自我恢复和调节，但目前为止，任何成果都做不到像人类固有的自我调节机制一样表现优异。
而且，现代医学对于肠道菌群的利用，不仅限于腹泻、肥胖、营养不良等“小病小灾”，在糖尿病、心血管疾病甚至结直肠癌等疑难杂症的治疗中也效果拔群。
从健康人体的排泄物中提取有益菌群，堪称史上最成功的废物利用。在日本，庆应义塾大学医院正在进行“粪便微生物移植”试验，试验的主要内容是将亲属的粪便转移给溃疡性结肠炎患者，观察其治疗效果。可见，“健康人的排泄物”是健康肠道细菌的宝库，肠道菌群的有关治疗可能在未来成为主流。
