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通过体验丰富的环境提升大脑认知能力

2019年5月15日  来源:人人都是产品经理 作者: 提供人:sici18......

二、通过体验丰富的环境提升大脑认知能力

有些朋友可能颇为兴奋的推论:既然我们的基础认知能且仅能来自于“感官体验”,那是否意味着,只要我们思维的原材料(生活体验)越丰富进而我们能真正调用的思维模式也越复杂深刻(精细)且更富有创造力

是的。这并非凭空猜想,加利福尼亚大学心理学家罗兹维格等博士针对“丰富环境对大脑皮层的有益影响”项目进行了十余年的跟踪研究,研究成果表面:

“丰富环境的生活经历能显著提升大脑活性,使大脑皮层变得更重更厚,有助于提高学习本身。”

幸运的是,这种效果并不仅对身体发育中的孩子有用,无论是成年人甚至老年人,研究结论表明,处于丰富环境中,其大脑发育仍能获得改善

(脑科学家戴蒙德博士针对老年人的研究表明,这也能大幅度降低老年痴呆症的概率)

或许你会问,那是不是只要经常去旅游就能健脑变智慧?

这取决于你旅游时的心态。触发大脑进行具身认知学习的前提是,你必须全身心(启动所有感官)沉浸到环境的探索中:比如,切身了解异国人生活水平、民俗宗教、历史文化对他们思维习惯的塑造,又或者细致观察、欣赏一些从未见过的动植物的特征、景观风情……

最富成效的旅游可参考达尔文乘坐贝格尔号环球航行时的状态。但据我了解,当代多数人的旅游完全是“到此一游”、“购物之旅”或是“中产阶级式的谈资旅游”,这种旅行状态“自闭视听”,即注意力集中在其他方面(购物或朋友圈),高度忽视了外界的“丰富环境”,对大脑的刺激微乎其微。

那么,明确了“丰富环境的经历”对大脑思维完善很重要,我们还能联想到现实中哪些荒谬之处?

比如:职场招聘。许多用人单位青睐大公司的“资深”老员工(在同一细化岗位做很久),这科学么?

一个人常年只做同类型的工作,相当于身处“贫瘠的环境”,这对一个人思维能力的成长非常不利,除非这个员工主动利用业余时间丰富自身,但这种类型的人又怎会长期呆在一个细分岗位呢?

虽然我不鼓励招聘频繁跳槽的员工,但对于“大公司的资深元老”,同样要警惕他的思维是否僵化。

综上,我的建议是,在确保安全的情况下,大家可以多尝试全新的陌生体验,并积极投入其中。至少比整容更有助于抗衰老。

丰富经历促进大脑发展,这还只是隐喻认知的“被动”好处,下面才是重点,我们将会谈到,如何通过主动的隐喻式思考获得全新的洞察力

隐喻认知 / 全新 / 关系

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