6)、嫉妒/自卑，挑剔/追求完美，都是源于自己对自己深层次的不接纳
一个真正自爱的人，首先是一个接纳自己的人。很多人把自爱=自私，把接纳=放纵，这实际上是一种逻辑上的谬误。
真正的自爱，不是无条件的满足自己，尤其是满足自己的物欲，想怎么做就怎么着，也不是"我就只做我自己"，"不用管别人怎么看我"，而是对自己的全盘的接纳和尊重。
一个能够接纳自己的人，才有可能接纳别人，才有可能实现自己和自己，自己和他人，自己和外部世界的和解。
这个接纳，就包括对自己"好"的一面的接纳，更包括对自己"不好"的一面的接纳。比如说我是一只乌龟，我肯定不如兔子跑得快，那么我要接纳我是乌龟的事实，而不是去嫉妒兔子，或者自怨自艾，幻象自己通过努力会变成一只兔子。
我们每个人都有自己的优点和缺点，做到对自己全然的接纳是很困难的事，因为从小我们的父母都会不遗余力的告诉我们什么是对的，什么是错的，要我们改掉身上的"缺点"——这样做的结果是，我们充分内化了父母的标准，我们也会对自己的缺点深恶痛绝。
然而真相是，没有优点也没有缺点，只有特点。当然特点需要掌握合适的"度"，过犹不及。正是因为这种泾渭分明的"对错观"太深入人心，所以，我们很难实现对自己的全然接纳。
没有接纳，就一定会有评判——即对错的判断，有评判，就会有情绪——对错的会有愤怒等负面情绪，并因为很多不良情绪，无意识的分散我们的精力，影响我们的人生效能。
所以，我的老师李少成说，人的一生，一定要修通"评判关"、"逆反关"，要完成自己对自己的接纳，实现自己对自己的和解。
就以我这件事为例，我实际上对自己有诸多的不接纳，所以我才会和别人比较，才会因比较而彰显自己的不足，从而产生嫉妒的心理，让自己不舒服，并引发后面一系列的反应。
所以，修炼自身人格的路是一条没有尽头的路，也是我们必须要走的路。
