- 若你不允许自己打开心门，它就无法开启。请求，表示你允许了，“求，就会为你开”，只要你愿意去看，它就在那里，看的本身便能开启你的心而找到它。觉察本身就是一种解放。开放心灵，只要接纳，就可以达到，而关闭心......
- 通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处，这会使自我表达变得容易些。我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时......
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- 居所就是身体的容器，而身体则是生命的栖居之处，因此，居所里放置的应该是能让生命健康成长的东西。反过来说，必须把不能促进生命健康成长的东西“排”出去。......
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