究竟什么年龄是青年人？什么年龄是中年人？什么年龄是老年人？目前，关于人生各阶段应该怎样划分，没有一个科学的理论依据与客观的判断标准，基本上都属于模糊界限和主观标准。显然，不同年龄阶段的人，往往有着不同的生理特征与心理特征，往往担任不同的社会角色，承担着不同的社会责任。因此建立一个全新的人生阶段划分的科学理论，对于有效地指导人们的生命运动与社会活动，具有重要的理论价值与实际意义。
一、人生各阶段划分的若干理论
世界卫生组织：15-44岁的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人，60到74岁的人群称为年轻老年人，75以上的人群称为老年人，90岁以上的人群称为长寿老人。
心理学理论：婴儿前期是1岁到1岁半，婴儿后期是1岁半到3岁，幼儿期是3岁到6岁（幼儿园阶段），儿童期是6岁到12岁（小学阶段），青春期是12岁到18岁（初高中阶段），成年早期是18岁到25岁（大学研究生阶段），成年中期是25岁到50岁，成年后期是50岁以后。
生理学理论：所谓生理年龄就是指以个体细胞、组织、器官、系统的生理状态、生理功能以及反应这些状态和功能的生理指标确定的个体年龄，可分为四个时期：出生至19岁为生长发育期，20岁～39岁为成熟期，40～59岁为衰老前期，60岁以上为衰老后期（即老年人）。人生阶段可细分为：0～1岁为婴儿，2～5岁为幼年，6～9岁为童年，10～13岁为少年，14～17岁为青少年，18～24岁为青年，25～39为成年，40～50岁为中年，50～60岁为中老年，60～79岁为老年，80～90岁为高龄，90以上为长寿年龄。
孔子理论：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。即以10岁为周期。
中医理论：《黄帝内经》提出两种观点：一种是以10岁为周期；一种是以7岁（女）和8岁（男）为周期。10岁时五脏（心肝脾肺肾）之气已经稳定；20岁时血气开始强盛；30岁时五脏之气更稳定；40岁时五脏六腑、十二经脉强盛到了极点，随即开始衰落；50岁时肝气开始衰落；60岁时心开始衰落；70岁时脾气变得虚弱；80岁时肺气日渐衰落；90岁时肾气衰竭；100岁时五脏气血全都虚弱不堪。
