“劳里说拉维奥利太忙了，没时间跟我玩。”
3岁的纽约客奥利维娅谈到她的假想玩伴查理·拉维奥利和查理的个人助手劳里时说，拉维奥利常常因为太忙而没有时间玩耍
几年前我读过一篇关于一位墨西哥商人的访谈。那位商人举家在美国生活了十年，最终回到墨西哥梅里达市定居，据说那是一个非常可爱怡人的城市。商人表示，两个国家各有优劣，但他个人还是更喜欢墨西哥。当记者请他为北边的邻居提供一些建议时，他说：“放轻松！”
当然，墨西哥式的闲散并不适合所有人。首先，这种闲散无益于工作效率。在这个问题上，每个人的个性、文化背景和品位都会产生合理影响。但就算是那些更喜欢快节奏生活方式的人也可以尝试给自己一些喘息的空间，留点儿时间放慢脚步，反思人生，充电休息。至少，他们需要给自己时间来注意身边正在发生的事情。
表面上看来，放轻松似乎与我们之前讲到的建立联系这件事互相矛盾。事实上，它可能确实有一些影响，因为与有价值的事物建立联系的方式之一就是参与有挑战性、有意义的工作。有时在这个过程中，人们没有时间放松。很多情况下，这种妥协是值得的，尤其是当工作特别有意义、特别值得去做的时候。但这也不能改变人们必须为此做出牺牲的事实，毕竟没有人生来就一直设定在“运行”档上。
对于那些一路狂奔的人来说，可能很难相信其实只要做很少的事情就可以避免无聊。假如当代狩猎采集者的社群提供的信息值得参考的话，那么我们的狩猎采集者祖先很有可能一周工作时间不到20个小时。（而且打猎对他们来说并不是什么恶劣的苦差事。）纵观人类历史，大部分时间人们的日常生活主要就是四处闲逛，无所事事。你可能会觉得这种生活非常无聊，而且我要再强调一次，喜欢快节奏的生活没有什么问题。至于无不无聊，我向两个非常信任的朋友请教过这个问题，他们都与维系着传统生活方式的猎人部落一起生活过很长时间。两人都表示，没有任何证据说明部落里的人生活很无聊。其中一人对我的问题表示惊讶，并告诉我在他结识的土著人民中间，“无聊是一个完全、彻底不存在的概念”。
说不定任何人都能学会享受慢节奏生活。由于习惯了每日忙碌，我发现自己很难在度假时坐下休息、放松一下或者享受地读本书，我的大脑依然在高速运转。不过，有一次我曾在放松的环境里待了很长时间，终于学会了开开心心、无所事事地度日。我需要好几周甚至更长时间才能达到那种状态，不过一旦进入状态，我感到非常快乐，而且一点也不无聊。例如，我甚至可以调侃那些无法坐下来放松的人，并从中得到简单的快乐。
而且，不放松也会影响我们与重要事物建立联系。当我们什么也不做的时候，通常并非独自一人，而是跟别人一起，一般我们把这种活动叫作朋友聚会。（当然，闲散状态能带来的满足感是有限的，假如你不多少做一些有意义的活动，人生很快会失去方向和意义。）我们根本不需要努力创造跟爱人相处的“高质量时光”，只要两人在一起，不用事先规划，顺其自然、不急不忙地随便做点什么就好。
适当放松还有一个原因，同时也是很大的好处，就是你终于有时间摆脱焦躁和压力给你带来的狭窄视野，去关注和接受周围的人和事物，你也更能欣赏周围的风景。就像我之前指出的，如果一个人放松休息的时间不够，其实就等于在某种程度上压缩了自己的人生。
一名从事临终关怀行业的英国护士一直在记录病人死前所表达的遗憾。排名靠前的其中一条是：“真希望我没有那么努力工作。”这位护士写道：
我护理过的每一位男病人都提到这一点。他们错过了自己孩子的少年时光，错过了伴侣的陪伴。也有一些女性提出这种遗憾，但多半是老一辈的人，因为大部分女性并不是家庭中负责养家糊口的那个人。所有男病人都深深懊悔自己在日复一日的单调工作上耗费了太多时间。
最近，有些人在争论人们是否真的会在人生中犯下很多大错。至少在上文提到的这些男性病人当中，我们发现，他们百分之百在处理人生中一些最重要的问题时失败了。
放慢脚步也是一种放松的方式。另一种方式是避免大惊小怪、过分操心。想当一个自强自立的人，其实需要我们具备一切最好的品质。我们不应当一直被负面思绪所困扰，由着自己的愤怒和焦虑恣意滋长。我们大可以耸耸肩，或是置之一笑，主动把它们看作生命旅程的一部分。毕竟人生中总有艰难险阻。
