大脑三个瓶颈——大脑存储记忆信息的方式——影响大脑运行的效率

一、大脑思维、解读的真实含义

思维就是利用大脑中原有的记忆信息来对当前的信息进行解读,这个解读就是将该信息与其它信息放在一切所呈现出来的逻辑意义。所以解读质量的高低就取决于能否将恰当、充分的记忆信息集中放置到一起,并用逻辑清晰的结构将它们串联起来。

在实际中,有时大脑使用了不恰当或者错误的记忆信息来解读当前的信息,这种情况一般有两种原因,一种原因是大脑对当前的信息没有仔细识辨,便将局部的信息特征当做整体特征进行解读,这是一种注意力没有充分参与的结果;另一种是对大脑中存储的记忆信息原有的理解和解读不充分、不准确,造成了使用中的错误。这时的整个解读过程是没有任何意义的,唯一有意义的是回过头去对原有的记忆信息进行解构、解读和理解。

在解读信息时,还有一种情况是,虽然使用了正确的背景记忆信息,但整个解读过程却显得牵强、断裂和跳跃,中间显然缺少了什么。这缺少的东西就是使用的恰当的背景记忆信息不够充分,也就是还没有足够的背景记忆信息来恰当地解读该信息,但大脑却强制将因为…所以…联在了一起,完成了解读任务。这时大多数人会出现的情况,也是大脑成长、发展的中间状态。这种幼稚状态随着坚持不懈的学习和积累终会成熟起来,即当大脑积累起足够的相关的记忆信息,就能够对相关的信息进行恰当地解读和理解。

最后一种情况是,对于一些简单的解读,只需要将相关的信息堆放在一起就可以完成,但对复杂的解读任务,不但要求背景信息恰当、充分,而且这些信息的逻辑结构也是至关重要,因为即使使用相同的信息,不同的逻辑结构可以表达出不同的主题含义。

二、新信息如何从“缓存记忆区”保存至“长期记忆区”

大脑每时每刻都在解读信息,解读完成以后会把它们保存在“缓存记忆区”,以备最近一段时间再次使用,但它们并不会被保存到“长期记忆区”。

保存到“长期记忆区”的记忆信息必须具有特殊的意义,意味着在未来更长的时间内会再次使用。

比如,今天晚上自己吃没吃晚饭,晚饭吃的是什么,这类记忆信息我们可以很确定地回答,但去年的某天晚上晚饭吃的是什么,这个问题极少有人回答出。晚饭吃的是什么?这类问题只在较短的时间段内具有意义,花费较大的精力长时间保存这类信息是没有意义的,除非它与其它信息放在一起,具有了特殊的意义,比如“最后的晚餐”。

大脑如何确定这些信息具有特殊的意义呢?一般来说有两种方式。

第一种,日常生活中极少发生,且具有强烈的冲击性和刺激性的信息。各种重大事件的发生,其信息都具有强大的冲击性和刺激性,并且可以使原来的生活轨迹发生改变,大脑对这类信息终身不忘;还有人生中具有转折性的第一次,也会令大脑永记不忘,这些信息大脑都会认为具有特殊的意义。

第二种是,大脑会将较长一段时间重复使用的记忆信息认为具有特殊意义,具有长期保存价值。至于在多长时间内的重复才能被保存到“长期记忆区”,这是因人而异的,可能在几个月到一年的时间内需要不断的重复才能被长期保存记忆。

就像上学读书时,总有些学生在考试前夕,通过高强度的学习和记忆,在考试时得到一个不错的成绩,但很快也会将这些考试内容忘掉;而那些学习方法较笨的学生,一整年的时间都在摸索学习,但这些学生十几年后都还记的上学时学习的内容,所以短期的高强度重复叫训练,长期的重复才叫记忆。

较长时间内重复使用记忆信息有助于长期记忆的发生。而且对记忆信息的解读、理解越深刻、越系统、越充分,需要重复的次数越少,需要重复的时间也越短,也就是当大脑对新信息解读的比较透彻时,只需这一次,大脑就能将它长期保存。

由此,我们发现一则信息之所以可以被长期记忆,是因为这则信息在被解读时,使用了比较多的“长期记忆区”中的背景记忆信息,使这则信息与 “长期记忆区”中较多的原有记忆信息发生了关联和联结,并且因为这则信息存在所发生的联结,使原有的记忆信息更多地相互关联,这则信息的存在就成了这些联结的节点,也就是可以被长期记忆的信息在“长期记忆区”的存在是不可或缺的。

所以重复并不是记忆的本质,记忆的本质是使要记忆的信息与大脑中原有的记忆信息发生更多的关联和联结,最终使要记忆的信息在大脑的长期记忆中变的不可或缺。

“缓存记忆区”中的新信息连同它的背景记忆信息被当做一个意义主题保存着,这个意义主题如果没有被保存至“长期记忆区”,在它被遗忘——清除——之前必须被再次记忆或使用,这个再次记忆或使用——准确地说是再次被解读,再次解读有可能使用更多的原有记忆信息,使该新信息与原有的长期记忆发生更多的关联,被解读的更加深刻、彻底和充分。所以“缓存记忆区”中的记忆信息的每次再使用就是一次再解读,这种再解读,有可能使该记忆信息与更多的长期记忆信息发生关联,关联发生越多,该记忆信息在与之关联的长期记忆信息中的重要性就越大,直至多次被解读后,该记忆信息成为联结众多原有长期记忆的中心节点,在原有长期记忆信息中的作用变得不可或缺,最终被保存至“长期记忆区”。

小结:记忆的本质是要记忆的信息与更多的大脑中原有的记忆信息发生关联,并在原有的记忆中变得不可或缺,而重复或说再次解读,有可能增加与大脑中原有记忆信息的关联,增加在原有记忆信息中的重要性,直至变得不可或缺。