本文作者：罗大伦，中国中医科学院博士后；北京中医药大学诊断学博士；著名中医学者，《百家讲坛》主讲专家。
现在，香港人的寿命已经超过日本，成为世界上平均寿命第一的地区，尤其女性的平均寿命居然达到了87岁！这次香港之行，了解探讨了很多，原因大致是这些，简单写写：
首先，医疗体系有效率，治疗及时。
举一个例子，比如给老人免费接种流感疫苗，大大降低了老人患流感肺炎的比例，肺炎对我们没什么，对老人却是比较危险的。香港医疗体系的周到，可见一斑。
在饮食方面，自不必说，我觉得广东、香港人对饮食的讲究是有道理的，各种汤类，无不按照中医理论指导来做，各种进补，都符合养生之道，我做讲座，觉得到了广东、香港最省力气，因为老百姓都懂。
另外，社区服务周到，有很多关爱老人的项目。
我这次去，就深入社区，看到社区的活动中心，非常周到。
这次遇到新民党的区议员，他就像一个社区服务人员一样，为老人服务，他和老人打招呼，几乎每个老人都认识他，讲座前，他给老人搬椅子，讲座时候给老人做粤语翻译，我了解了一下，平时老人有事情就找他们，他们全程服务，他们的口号就是“真聆听，真跟进”。
这样的区议员，我这次见到了好几位，都是和老人打成一片，体贴周到，我充分地感觉到这就是为人民服务。我发现在每个社区的路边，都有这些组织的广告，每个社区也有他们的派驻人员，如果完全说是为了拉选票，这是不对的，他们确实有服务大众的心态。
我还见到了好多年轻人，愿意到社区为老人服务的，这次同行有很多香港的年轻人，一起在忙碌，我观察他们，都很阳光，有公益心，真的放弃自己赚钱的时间，在社区为老人做义工，很震惊，我不断给他们竖大拇指。
这种社会对老人的公益心，会使得老人幸福吧。
另外一个原因，是香港社会团体比较多，好像有些居民楼，家门口就可以挂个什么体育总会的牌子，各种打着“国际总会”什么的名头极多，估计香港是你申请，我就批准吧。
这有什么好处呢？就是大家很热闹，总是有点什么活动，你可以自己投入地做某个你爱好领域的事情，组织各种聚会，大家拍照留念，都煞有介事的，我在旁边观察，很好玩，很可爱。
每次拍照，开始时是两人合影，旁边人一看，加上我，然后就越来越多，生怕落下自己，最终变成大合影。
那天聚会，遇到好几位老人，都八十多了，据说一晚上要有两场聚会呢，他们会感觉自己很忙碌，很被需要。
另外，香港老人平日也喜欢在饭店吃饭，饭店里老人聚餐的情况十分多见，甚至有天午茶，我看到的基本满满一餐厅都是老人，让我无比震惊，这种老人吃饭店的规模，在内地是罕见的，我看到这些老人聊天，气氛温暖，其乐融融，很感慨。
这种聚会，活跃气氛，沟通感情，这是长寿的原因之一吧。
还有原因是工作到底，我们有退休时间，香港没有，出租司机，找到五十岁以下的都难，一直在工作，身心一直在运动，让人长寿，期间道理，值得研究。
可能除了运动身心，这种压力会让自己保持振奋，这是身体的本能反应吧，另外被需要的感觉，有价值的感觉可能也很重要。
还有就是工作的心态，香港弹丸之地，大家自然条件都差，连李嘉诚也只住300平米的房子，更不用说普通百姓，这是每个人都知道的，所以必须拼命工作赚钱，这没有什么好抱怨的，这是香港朋友自己说的一个心理因素，你有抱怨的时间已经赚到钱了。
这种不抱怨、拼命做的心态，也令人少了些负面情绪，值得研究。这和我们之前想的，自己不做什么事情，悠闲地养生才长寿的观点有些不同。这种为了生存，努力地动员身心力量的状态，可能也是一个健康的路径吧。
