利用通晓者的智能

■利用通晓者的智能

快速扩充的证据预示通晓者的大脑拥有巨大的可塑潜力，能够克服并防止大脑衰老带来的认知退化。这需要在深入思考方面进行持续的锻炼和挑战。通过学习新知识以及每天如何使用自己的大脑，通晓者拥有继续重塑大脑的巨大潜力。

策略性注意力

通晓者一般拥有最深刻的知识储存，在最早的测试中，在了解哪些东西需要忽略方面——哪些最好甚至不要学习，哪些需要学习——通晓者的表现领先于思考者一代。换句话说，通晓者知道什么应该同垃圾一同丢弃，不要储存于大脑中——在这方面的表现比即时世代、发现者和寻找者一代都要好。通过练习，通晓者其实可以提高自己作为优秀信息挑选者和屏蔽者的能力。但同这些证据一致的另一个提醒是，通晓者的记忆容量同其他年轻世代相比是最低的。不过正如我之前所说的：对于智力资本的增长来说，重要的不是知道多少，而是如何策略性地利用自己知道的东西。而这正是通晓者的智力能力脱颖而出的地方。

综合推理

执导影片曾获奥斯卡大奖的著名导演史蒂文·斯皮尔伯格刚刚进入通晓者一代，但他的生活比以前更繁忙了：制作新的电影和电视剧，享受同家人在一起的时光。他的作品代表着一种完美的智力挑战和充满乐趣的大脑训练活动，因为它们总能激发人们的思考，而在这其中他的才华对智力能力的贡献功不可没。他曾说：

电影的魔力在于每个人都从不同的角度观看它们。当人们告诉我某部电影对他们所具有的意义时，我常常感到既兴奋又惊讶。

这从本质上来说是综合推理。你可以用多少种不同的方式总结电影中蕴含的意义，并应用于真实生活？尝试一下——使用电影《辛德勒的名单》或《战马》练习。综合推理正是通晓者越来越擅长的三种核心额叶认知功能之一。

对我来说更有意义的事情则在于，斯皮尔伯格还收集诺曼·洛克威尔的画作。在过去30年，我一直将洛克威尔的画作为研究中的一种丰富刺激物，因为他的每一幅作品中都蕴含着深刻的意义。¹⁵ 他所描绘的内容超越时代，我和我的研究小组曾利用其中的许多画作，来检查被试处理抽象意义和孤立细节时的大脑活动。猜猜结果如何？年龄较大的人在处理综合性意义时，表现出一些大脑活动的保留性模式。

80多岁和90多岁的通晓者在综合推理能力方面表现出相当多的保留性内容。我们根据历时研究，发现这种能力相当稳健——甚至在细节性记忆力随着年龄增长而逐渐开始下降的时候也是如此。我的研究第一次发现80多岁或年龄更大且认知健康的老年人，展现出一种值得称道的改编性智力能力，他们能以抽象阐释的形式提取中心意义或深刻含义，这种意义能在记忆中保存相当长的一段时间。^16~17 一次又一次地测试表明，如果通晓者保持思维活跃，这种关键性的大脑能力能一直保持稳定，甚至得到进一步提升。

不论年龄多大，如果我们像机器人一样思考，思维就会退化，对通晓者来说尤其如此——接收信息，输出信息，不经任何再加工，也不对输入内容和已有知识进行协调。从环境或阅读中持续创造新意义对于通晓者来说至关重要。如果不这么做，思维势必会变得停滞不前或倒退。

通晓者们，你们会发现自己确实能够在自己的专业领域思考得更深入。对于如何利用自己的思维精力，你们可以做出更明智的选择，而不是一时兴起地转移到新领域。后一种行为方式是这里学一点儿，那里学一点儿，只能建立起脆弱而短暂的大脑连接。通晓者的自律性思维是增强大脑资本之所在，以战胜那些会在关键额叶认知领域引起智力能力下降的因素。

通晓者拥抱自己的智慧，力求成为一两个领域的专家，而不要什么都懂、什么都不精。

通晓者要感到鼓舞，因为你们可以保持并提高自己的综合思维能力，不断自我促进，永不满足于现状。一直想要创造新事物的渴望对于大脑健康是一种有益的促进。

创新能力

一种需要退出历史舞台的观点是，年轻的大脑更有创新性。

以拉里为例，他在72岁的时候创办了一家新公司——确切来说，这是他创办的第5家公司。更重要的是，他还建立了一个基金会，以帮助、指导和赞助有前途的新兴企业家。想想当拉里对新近出现的高科技公司进行评估时，那些得到激发的智力能力。他善于同人合作，因此聘用了一个团队帮他搜集全部信息，组织许多采访，进一步缩小范围。大约4年以前进行第一次大脑健康检查时，他在策略性注意力和综合推理方面表现优异。表现出保留性内容但能力平平的一个领域是创新能力。拉里把这个结果记在了心里——实际上是融入了大脑训练之中。他抓住自己拥有的每个机会，坚持探寻多种解决办法和想法。4年之后，他在创新能力上的表现几乎翻了一番。

拉里属于通晓者一代，是一名获得广泛成功的企业家。过去10年，企业家的年龄一直在不断增长。事实上，据考夫曼基金会的研究发现，美国最高水平的企业家已经转移到思考者一代，并扩展至通晓者年龄段的前期。¹⁸ 年龄较大的企业家比年轻的高科技创业者拥有更高的成功率。这种年龄上移的变化原因是什么？或许同年龄一起而来的还有：

·在自身领域积累了更多的经验。

·对顾客需求有更深刻的理解。

·建立了更长时间的支持者网络，拥有更多的金融支持伙伴。

通晓者拥有创新、设想新颖想法并将其变为现实的持续能力。大脑的缓慢死亡来自常规而机械的思维方式，不论年龄多大。创造新想法是大脑的最佳动力来源。创造力、生产力和创新思维能力在生命中的繁荣时期，比任何人以前认为的都要晚。

创新思维可以随着年龄的增长而提升，而非下降。

大脑健康中心的认知神经研究专家正在不断推进关于大脑如何在生命早年以及老年时期继续创新的知识。让思维保持好奇在人类年龄的两极都具有巨大意义，尤其是高龄阶段。我常问一些老年人在30年前、20年前甚至10年前，能不能做自己现在所做的工作。大多数人都知道自己做不到。伴随年龄和经验而来的还有更丰富的思考。