■“二”的智能
待办事项清单是个好办法，非常有必要。有了它的帮助，你不必一遍遍提醒自己需要完成的事项——这种提醒本身就是一种大脑消耗。我们已习惯了用待办事项清单来安排自己的生活。但更常见的情况的是，待办事项太多，我们却从不反思其中的先后优先顺序，结果只是看一眼那些密密麻麻的事项，几乎就要把人压垮了。而且这种记录无法反映任务的最后截止时间，还经常缺乏必要的精确性，不能告诉我们从何着手，此时又该做些什么。看着无穷无尽的任务列表只会让大脑陷入一筹莫展的境地之中。
通常情况下，待办事项清单是由一些推动任务向前进展的简单任务组成，例如下面这些：给这个人发邮件，给那个人打电话，同某某核查，或完成某个具体的文件。如果你同大多数人一样，那么面对海量的待做事务列表时，你会选择先做其中最简单的事情，或能在一定时间中完成的任务，这样可以给你带来从列表上划掉已完成事项的满足感。但这种处理过程会把需要运用更多策略思维的困难任务留到后面，而到那时大脑的疲劳程度也相应加深了。面对干扰事务，我们总会立即进行回复和处理，大脑经常以低于潜力水平的状态运行。而注意力经常处分散状态之中，导致我们的智力局限在一个非常浅层的水平上。
还记得琳达，那个世界500强企业的高管吗？她对自己的大脑健康状况以及循序处理任务的重要性有了更多了解之后，会让自己以一定的时间间隔对主要任务进行持续深入思考，并有意识地把大多数时间分配给最重要最核心的任务，对自己的智力资本进行了明智投资。
要想增加自己智力资本的投资回报，你需要把精力集中在最重要的任务上，而不是把时间投资到大量“垃圾”任务上。
琳达对我解释了不同，“在工作上，策略性注意力得到改善后，帮我改变了自己分配工作时间的方式。我强迫自己改变了对几乎每个打断都立即进行回应的习惯，进行间隔时间练习，在某段连续时间内专心致志处理事情。我不再允许自己被频繁打断，即使是自己的思想，例如接下来要做哪些琐碎事情都不行。专注于主要项目，不允许耗费时间的频繁打断发生，对我产生了巨大的帮助。我现在每天会留出一定的时间间隙，专门用于处理邮件和回电话，而不是一整天随时回复。我简直不敢相信其中的差别，现在我进行一天的每项活动时都更全神贯注。
正如T.布恩·皮肯思（T.Boone Pickens）所言：“猎取大象时，不要让自己的注意力被追逐兔子分散了。”
她继续说道，“了解策略性注意力，并采取措施对其进一步增强，减轻了我的心理压力，因为我发现对于失控的工作日程，我真的可以重新取回控制权，并仍能拥有高生产力和回应能力。”
提升智能： 记录自己的待办事项清单时，集中在两件事情上——大象事务——影响最大，需要投入最多注意力、大脑精力和策略思考的任务。
不要让自己注意力被一整天沿着一条没有尽头的小路追逐兔子分散了。根据本章最后的“大象–兔子”待办事务清单的样式，制作自己的任务清单，利用“二”的智能 。确定自己每天最重要的一到两项“大象”事务——它们是你的重中之重。注意：“兔子”事务不应该变成“大象”事务；它们都是一些次要的任务。
琳达也赞同这种方法。“我现在不会总是同时处理多种事情，从待办事务清单上划掉一个个不重要的条目，而是将自己的大部分工作时间都专注于核心任务之上。当需要休息时，我会开始处理一些不那么重要的“兔子”事务。我对自己的日程计划会经常进行重估，确保自己的大部分时间都用在处理“大象”事务上——对于当天保持生产力而言最重要、最核心的任务。我现在意识到如果忽视了自己的“大象”事务，它们就会压倒我。但“兔子”事务就不会；它们还会再回来。了解了自己的大脑健康状况，以及自己在每天的待办事项安排上是多么低效，对我的生产力产生了重大影响，甚至工作产量也变得更强大了。我现在甚至准备在办公室门上贴这样一张告示：“请勿打扰——处理重要事务中！”
为了思维变得更聪明，我们必须不断重估和确认一至两个最优先事务，需要我们投入大量充满活力智能的任务，而非筋疲力尽的残余精力。甚至做某项活动的过程之中，我们也应该问问自己：“现在正在消耗脑力的活动，是需要投入最长时间精力并会产生最大影响的任务吗？”
提升智能： 策略性处理自己每天最重要的两项任务。
为了提升认知功能，你必须利用策略性注意力的力量，培养一个能够过滤信息和专注精力的大脑。这将会提高你的工作效能，改善健康状态。策略性注意力本身是最大化认知潜力最具行动导向性的措施，但只有它一个是不够的。在下一章我们会了解关于大脑重要认知处理过程——综合推理的知识。
了解大脑
无的智能： 当思维碰到障碍无法继续前进时，让大脑安静下来，重新获得活力，寻找新颖的解决办法。学习利用沉默解决复杂问题，进行深入思考。
一的智能： 第一，每次只处理一件事情。循序渐进地处理，而不是同时处理多项任务。第二，对进入大脑的大量信息进行策略性屏蔽，清楚知道该选择什么。
二的智能： 确定自己每天最重要的“大象任务”，并投入大部分时间。
