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- 这种方法能让PUA知道当他做了某事之后人们是不是会接受他的行为。在任何情况下，知道你自己的“边界”是件非常棒的事，并且让把妹达人判断什么时候去发挥他的长处，在这样的社交环境下是不是感到舒适。......
- 永远不要接受第一次开价或还价，否则， 买家心里自然会产生两种想法。1.我本可以做得更好。有趣的是，这种反应与价格没有什么关系，只与对方对你给出的价格的反应方式有关。2.一定是出了什么问题。如果他们愿意......
- 透过经验，我慢慢懂得，解脱痛苦的方法绝非抗拒，而是接纳。痛苦并不是一种惩罚，而是在传递某种讯息，它告诉我，出问题了，要我稍微调整一下，要我醒悟出新的观点。生活中发生何事并不重要，重要的是我对所发生的事......
- 自我负责即是接受自己生活的现状，换言之，我不必浪费精力去改变生活的外在形式，也不再等待别人的鼓励，作为自己改变的动机。果真有所改变，它必然出自内心，来自于耐心且诚实地活在当下的结果。当需要改变时，就会......
- 批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法，并且认真地对待。如果你不愿听对方的批评，问题就会积累起来无法解决，反而会让矛盾越来越激化......
- 大多数社会交往上很成功的人都积极地把别人拉入到自己的生活中。他们经常采用的最重要的两种方式就是：主动与希望认识的人交谈；向希望作进一步了解的人主动发出邀请……大多数人都倾向于被动地做出反应。他们等着别......
- 错误的印象：你就无法真正体验到自己被人接受的温暖的感觉。接受的这些是你虚构出来的人，而不是你，社交场合诚实和准确才是明智的选择。要让人信任你，你的自我透露应该是具体的形象的，象图画一样清晰，不但有优点......
- 受到称赞，如果你看着他的眼睛，积极地作出回应，他很可能会感到满足；如果你可以笑笑，表示感谢——也许还可以告诉他你的感受。......
- 在陈述事实的时候，有关谁的意图如何的问题就成了双方故事辩驳的核心内容。意图，或者说目的，会在很大程度上影响我们的判断：如果某人有意想伤害我们，我们对他的态度往往都会比那些无意或偶然伤害我们的人要严厉苛......
- 采用了“和”姿态之后，你就能更加深入而透彻地了解到这件事对双方的重要性，以及其间你们的感受对各自又有何意义。你无需否定他人的观点和感受，也同样可以证明自己的观点，并让他人了解你的感受。同样地，你可以在......
- 互惠原理的威力在于，即使是一个陌生人，或者是一个不讨人喜欢或不受欢迎的人，如果先给我们一点小恩小惠然后再提出自己的请求，将会大大提高我们答应其请求的可能性。即使人们确实有某种需要，但如果感到自己难以回......
