2/4、为什么“费曼技巧”的本质是「说人话的回馈学习法」
我们怎样才算是真正理解一个东西？如果我们理解了一个东西，我们脑袋瓜中应该形成的是一个形象，非常具体的形象。或者说如果我们真正理解了一个东西，我们似乎能感知到这个东西，似乎他们是有生命的。如果我们真正理解了一个东西，我们可以翻来覆去，360度无死角，无残留。如果我们真正理解了一个东西，我们会发现自己的逻辑非常清晰，条理非常清楚，内心非常有数。所以理解一个东西的过程就是大脑从混沌走向有序的过程。混沌是因为你没有意识到你大脑已经知道的信息。就像大自然藏有所有的奥秘，只是你还没有认识到，领会到一样。混沌是因为我们大脑认知的习惯是：认识一个模糊的整体。就像我们眼睛看到的东西基本来源于我们的记忆，构建的主体是我们的记忆。费曼技巧是非常底层的学习原理。如果说，实践是检验真理的唯一标准，那么，费曼技巧就是检验一切知识的标准。费曼技巧，是一种非常直接的反馈机制，对学习效果的反馈，你根本无法自我欺骗。
1、费曼技巧符合大脑的认知规律
大家应该很清楚，我们大脑认识这个世界，是一个盖房子的过程，我们认识一个概念，肯定是有一个基石存在的，就像我们爬楼梯，我们之所以说在第七个楼梯，是因为我们借助了第六个楼梯，以此类推。费曼技巧，主要涉及两个基本的理论：第一，组块化策略；第二，概念同化。
1） 组块化策略
组块化策略：是指个体利用存储于长时记忆中的知识对进入短时记忆的新信息加以组织，使之构成自己所熟悉的、有意义的、较大的信息单位的策略。组块化策略要求我们先化整为零，对各个基础的概念进行掌握之后，就可以组合起来，对更大的概念做好认知。这一原理，对应了费曼技巧的第三和第四的步骤。分解基础知识点是为了构建最小的组块，总结提炼是为了粘合小组块，形成大组块。例如：费曼技巧的四个步骤，就是一个组块，里面包含四个小部分。组块就是一个打包压缩的过程。我们将四个小东西组合起来，减少了认知负担。
（2） 概念同化
科学家认为，人类在学习、认知的过程中，主要有两种学习方式：第一是在头脑中形成一个新概念，主要在0-5岁左右；第二是用旧的概念来阐述新的概念，以此来学习新的概念，这叫做“概念同化”。所谓概念同化：就是利用学习者认知结构中原有概念，以定义方式揭示出概念关键特征，使的学习者获得概念理解。其中最便捷进行概念同化的方式，就是直接利用我们最开始形成的那一百多个概念，来对新概念进行同化。这就是费曼技巧为什么要求我们“说人话”、“讲大白话”、“能让五岁小孩听明白”的原因。因为这可以直接与我们头脑中最本质的概念做链接。
2、费曼技巧一直挑战我们的认知
你有没有办法用更简单的东西解释呢？你有没有办法让文盲都能理解呢？为什么这样有好处呢？因为这样的话，你的知识他不是抽象的，他是具体的，你可以在你周遭的世界中能看到知识。同时因为这样，你就有办法触类旁通。总之费曼技巧好似孙悟空的紧箍咒，我们人类大脑的猴性太强，我们还真需要这么个东西牵制着我们。
3、思维的特点：自发，发散，无法自律
其实我们的大脑就像一匹野象，而我们又需要驾驭它。发散思维让我们有了广阔的想象空间，但这些想法往往一闪而过。而费曼技巧提供了这个东西：
A：提供了目标:让你要做想清楚什么问题，解决什么问题？
B：提供了标准:你是否可以尝试用自己的语言来解释。
C：有了目标和标准:你就有了可以参照的地方，你就可以知道你的学习进度到哪里了，你还需要怎么做。
4、著名的学习金字塔表明“好为人师”是最有效的学习法
费曼学习法能让我们大脑从被动学习转变为主动创造。产出远比吸收更重要，费曼方法就是通过对产出的深加工，从而对知识深入理解。虽然这需要多花些时间，但最终我们必须放下书本，多去实践、去体验，反复观察，然后创造，最终设计出自己的一套行为与学习模式。著名的学习金字塔表明“好为人师”是最有效的学习法，费曼技巧可以让你学到知识90%的精髓，平时我们的简单阅读其实只能吸收10%左右。
5、用”说人话“摆脱知识的诅咒
什么是知识的诅咒，就是你一旦学会了某个信息，就以为别人也一样会知道这个信息。这就是知识的诅咒。可怕的是，如果没有人提醒你，给你反馈，自己是不会意识到的。布卢姆的知识维度分为四种：事实性、概念性、过程性和元认知的知识。最经典的案例就是毛爷爷经典的语录，他老人家是将四种纬度的知识通过费曼技巧用到极致的人。
6、回馈学习法透过教学，让大脑由被动接受转为主动创造
知识的四个层次：讲给别人听、做给别人看、教给别人学以及创新新知识。知识的最高层次是创造。费曼技巧属于第三层：教给别人学，即回馈学习法（通过实践和传授他人过程中进行360度验证）。费曼技巧的基本原理就是：通过教学活动，使大脑由被动接受变为主动创造，从而加深记忆功能，将被动接受转换成内在记忆。简单而言，费曼技巧就是总结自己所学用大白话教授别人，教会别人的同时你也深入理解了自己所有的知识。另外费曼技巧很重要的一点：一定要动笔记，因为大家都清楚，我们大脑的短期记忆容量有限，为了优化大脑使用，我们需要用记，给大脑腾出空间，做更重要的事。
