我有太多人需要感谢，我担心可能还是会忘掉某些人。我要诚挚地感谢我的家人、朋友、同事和学生，感谢他们阅读了全书或者是绝大部分章节的初稿，然后给出了建议、意见和其他形式的反馈。其中，我最要向我善良、了不起的妻子托尼娅致谢，她通读了全书的初稿，然后用她的妙手进行了编辑。她耐心地接受了我对于身体活动长期的痴迷，更难得的是在我为本书进行调研和写作时对我的宽容。我还要向我的同事和跑友阿伦·巴吉什致以无尽的谢意，他不仅阅读了每一章的初稿，还在不可胜数的晨跑时与我讨论书中的观点。还有一些善良友好的人，他们阅读全部或者大部分书稿，然后给予了我无价的反馈，我真的不知道怎样感谢他们才好。他们是曼努埃尔·多明格斯-罗德里戈（Manuel Domínguez-Rodrigo）、艾伦·加伯（Alan Garber）、亨利·吉（Henry Gee）、史蒂文·海姆斯菲尔德（Steven Heymsfield）、埃莉诺·利伯曼（Eleanor Lieberman）、克里斯·麦克唐纳、芭芭拉-纳特森-霍罗威茨（Barbara Natterson-Horowitz）和汤姆·蒂皮特（Tom Tippett）。还有一些朋友，他们阅读部分的章节并给予了反馈，提供了数据或观点，他们是史蒂夫·奥斯塔德（Steve Austad）、保罗·巴里尔（Paul Barriera）、布拉德利·卡迪纳尔、马克·海考斯基（Mark Haykowsky）、尼古拉斯·霍洛维卡（Nicholas Holowka）、卡萝尔·胡文（Carole Hooven）、蒂姆·基斯特纳（Tim Kistner）、米基·马哈菲（Mickey Mahaffey）、塞缪尔·奥舍（Samuel Osher）、基兰·奥沙利文、赫尔曼·庞泽、戴维·里奇伦、克雷格·罗杰斯（Craig Rodgers）、本·西布森（Ben Sibson）、杰尔姆·西格尔、博·瓦戈纳（Bo Waggoner）、伊恩·华莱士、彼得·韦安德（Peter Weyand）和理查德·兰哈姆。
我还要感谢那些通过科学合作、现场协助和实验室协助、商讨、邮件等方式帮助过我的人，他们分别是（按照他们的英文姓氏首字母排序）：布赖恩·艾迪生（Brian Addison）、科伦·阿皮塞拉（Coren Apicella）、迈尔·巴拉克（Meir Barak）、弗朗西斯·贝伦鲍姆（Francis Berenbaum）、克劳德·布查德（Claude Bouchard）、丹尼斯·布兰布尔、亨里克·邦奇、安布罗斯·伯富特、埃蒙·卡利森（Eamon Callison）、特兰斯·卡佩利尼（Terence Capellini）、蕾切尔·卡莫迪（Rachel Carmody）、戴维·卡拉斯科（David Carrasco）、戴维·卡里尔、埃里克·卡斯蒂略、希尔维诺·库比萨里、亚当·达乌德（Adam Daoud）、艾琳·戴维斯（Irene Davis）、萨拉·德利昂（Sarah DeLeon）、莫琳·德夫林（Maureen Devlin）、皮埃尔·德赫梅库尔（Pierre D’Hemecourt）、彼得·埃利森（Peter Ellison）、卡罗琳·恩格（Carolyn Eng）、戴维·费尔森（David Felson）、保罗·冈珀斯（Paul Gompers）、迈克尔·格维恩（Michael Gurven）、布赖恩·黑尔（Brian Hare）、克里斯滕·霍克斯、埃琳·赫克特（Erin Hecht）、约瑟夫·亨里奇、金·希尔（Kim Hill）、多萝西·欣茨（Dorothy Hintze）、迈克尔·欣茨（Michael Hintze）、珍妮·霍夫曼、米可·艾贾斯（Mikko Ij?s）、约瑟芬·杰姆泰（Josphine Jemutai）、乔伊斯·杰普瑞（Joice Jepkirui）、梅特·扬·约翰森（Mette Yun Johansen）、亚纳·坎伯罗夫（Yana Kamberov）、埃尔文·勒·科雷、克里斯蒂·莱顿（Kristi Lewton）、路易斯·利本伯格、克莱尔·洛（Claire Lo）、扎林·马坎达（Zarin Machanda）、休伊安·马瑟（Huian Mathre）、克里斯托弗·麦克杜格尔、戴夫·麦吉利夫雷、乔丹·梅茨尔、托马斯·米拉尼（Thomas Milani）、伦道夫·内塞、利纳·诺丁、罗伯特·奥贾姆博、保罗·奥库托伊、埃里克·奥特罗拉-卡斯蒂略（Erik Otarola-Castillo）、本特·佩德森（Bente Pedersen）、戴维·皮尔比姆（David Pilbeam）、史蒂芬·平克、扬尼斯·皮西拉迪斯（Yannis Pitsiladis）、玛丽·普伦德加斯特（Mary Prendergast）、阿努弗·奎梅尔、迈克尔·雷恩博（Michael Rainbow）、亨伯托·拉莫斯·费尔南德斯（Humberto Ramos Fernandez）、阿朗索·拉莫斯·瓦卡（Alonso Ramos Vaca）、戴维·赖克（David Reich）、尼尔·罗奇、坎贝尔·罗兰（Campbell Rolian）、玛丽埃伦·鲁沃洛（Maryellen Ruvolo）、鲍勃·萨利斯（Bob Sallis）、米沙克·桑（Meshack Sang）、李·萨克斯比（Lee Saxby）、罗布·谢弗、弗雷迪·西奇廷（Freddy Sichting）、蒂莫西·西盖（Timothy Sigei）、马丁·苏贝克（Martin Surbeck）、克利夫·塔宾（Cliff Tabin）、亚当·坦恩福德（Adam Tenforde）、维多利亚·托伯尔斯基（Victoria Tobolsky）、本·特朗布尔（Ben Trumble）、马杜·文卡德塞（Madhu Venkadesan）、安娜·瓦伦纳（Anna Warrener）、威廉·沃贝尔（William Werbel）、凯瑟琳·维特科姆、布赖恩·伍德（Brian Wood）、加布丽拉·亚茨（Gabriela Ya?ez）、安德鲁·叶吉安和凯瑟琳·津客（Katherine Zink）。
我还要感谢在肯尼亚彭雅、科布乔（Kobujoi）、埃尔多雷特，坦桑尼亚埃亚斯湖和墨西哥谢拉地区的塔拉乌马拉给予我们支持、款待和帮助的每一个人，包括学生和老师。特别感谢曼努埃尔·多明格斯-罗德里戈，他为我提供了一处美好的居所，使我在马德里期间可以思考和写作，我在那里完成了本书的部分章节。
非常感谢我的经纪人马克斯·布罗克曼（Max Brockman），本书从最初的一个想法到最终完成，他一直在为我提供各种睿智的建议和支持。我还需要将无以复加的感谢致以本书杰出的编辑埃罗尔·麦克唐纳（Erroll McDonald），他为本书带来的高标准和宽阔视野将我变成了一个更好的作者。我还要感谢劳拉·斯蒂克尼（Laura Stickney）和罗恩·科普（Rowan Cope）在编辑工作中给予的协助和热情。
最后，我要感谢我的父母。当我还是一个孩子的时候，我完全没有意识到，拥有这样一位通过跑步争取体育馆开放权利的英雄妈妈，于我而言是何等的激励。我也没有意识到，拥有这样的父母是如此幸运，他们坚持了慢跑的习惯，而且每个暑假都会带我进山徒步远足，有时甚至整个夏季都在山里。我虽然从未擅长某个体育项目，但是感谢我的父母，他们让我在成长的过程中了解到，身体活动是必需的、正常的、有趣的。
