关于作者和本书
埃米尔-库埃于1857年2月26日出生在法国奥布地区的特鲁瓦。他的母亲是香巴尼人，父亲是布里托尼人，并在东部的一家公司工作，他直到15岁才进入镇上的一所中学，然后就读高中。他在毕业前就完成了所有理科课程。
在19岁的时候，他在一家药店当学徒，后来又到巴黎的一所医药大学攻读化学专业。1882年，他返回特鲁瓦，并且做了一家药店店主。1884年，他在洛林与南锡一位有名的园艺师的儿结婚。在他们结婚一年后，他们到南锡看望他的岳父母，妻子建议他去拜访南锡催眠术研究学院的利博尔特博士，利博尔特的话引起了他的极大兴趣，尽管如此，他并不完全满意。
1896年，他积攒的钱加上他妻子的财产已经足够维持日后的生活了，于是他决定退休，不再经商。尔后把药房交给他的一位朋友经营。
可是，他的朋友经营得并不成功，在1901年，他不得不重新开始管理药店。此后，他对研究催眠术发生了深厚的兴趣。他发现利博尔特博士的那一套并不令人满意，因为它缺乏一些可行的方法。他继续研究催眠术，并且学习了美国的一套函授课程。他了解了握手实验，以后又用些项实验演示了想像对意志的控制，并且逐渐创建了他自己的暗示与自我暗示方法。
他的药店的生意自然而然地给他带来了一些病人，他开始有了一点诊断权，于是便在药店开始进行催眠治疗。最后，他发现在所有经他催眠的病人中，仅有十分之一的人被完全催眠。他还发现某些药非常有效，而这些药本身的药力无法解释这种效果。换句话来说，这种药效肯定是病人的心理作用造成的，而并非药本身所具有的药效。他把这两个观察结果相结合，渐渐地得出一个结论：催眠术其实并不必要。另外，很多人都很害怕催眠术，不愿意自己被催眠。因此，催眠术的使用便大大受限。
他沿着这些思路不断进行实践和思考，并且逐渐放弃使用催眠术。最终他提出了自我暗示作为替代方法。你知道，当病人无意思时，催眠师对病人进行暗示，而库埃先生则要求他的病人在清醒时进行自我暗示。
1910年，他从他的生意中永久地退了下来。他和他的妻子搬到了南锡，在圣女贞德大街186号建造了他们现在的居所。
找他帮忙的人不断增加，直到第一次世界大战开始，他每人要接待15000多人。著名的心理学家查尔斯?鲍德恩在其出版的书中第一次把他的方法称作“暗示和自我暗示”，这也使他声望大增。鲍德恩在南锡听说了库埃先生，他还听了库埃先生的一些讲座并研究了他的方法。
战争期间，库埃先生坚持留在南锡。甚至在整个城市已被重重包围时，他仍与病人们进行讨论，并花时间照料他的花园——这是他的爱好。
1921年，伦敦的蒙尼尔?威廉医生来到南锡，并且花了数星期时间研究库埃先生的方法。他是长期拜访库埃先生的第一个英国医师。他告诉库埃先生，他来拜访库埃先生是由于他自己用自我暗示的方法治好了失眠症，而且一些病人的责任感也促使他来拜访库埃先生。
回到伦敦后，蒙尼尔?威廉医生开了一家进行自我暗示的免费诊所，这诊所从一开始就经营得非常成功。同年，在蒙尼尔?医生和其它在南锡拜访过他的人的邀请下，库埃先生来到伦敦，并且做了一系列的讲座和演示。
随着很多人被治愈，而且有些例子是如此不同寻常，甚至显得有些像奇迹（当然，事实就是这样，不是什么奇迹），报纸上开始登载有治愈的报道。似乎就在一夜之间，库埃先生发现，名词的负担给自己带来了好处也给他带来了痛苦。此行过后，伦敦建立了库埃自我暗示实践学会，学会会长是颇富领导才能的理查森女士。现在他们每年要治疗成千上万个病人。
之后不久，库埃先生很高兴地看见巴黎建立了他的方法的实践学会。这个学会由他以前的沉重安妮?韦努弗女士领导。
本书是关于暗示与自我暗示这一精神领域的一本经典著作，著名成功大师拿破仑?希尔也极力推荐读者阅读。为再现著作原貌，我们根据英文版全本翻译介绍给国内读者，希望读者汲取原作的思想精髓，运用积极的自我暗示改变自己的生活，正如作者在书中极力倡导的自我暗示一样：
“每一时日，我们都在以每种方式，让自己过得越来越好。”
