认知谦逊：知道自己无知
我们开始了解认知谦逊的特点：
认知谦逊使我们意识到自己知识的局限性；同时，由于我们天生的自我中心性，我们周围的一些环境会令我们陷入自我蒙蔽。认知谦逊亦可令我们对这些环境保持敏感。另外，认知谦逊还使得我们注意到自己观点中的偏差、成见、局限以及我们无知的程度。认知谦逊也意味着让我们认识到在任何情况下都不需要无知却假装渊博。当然这不需要我们表现得懦弱和唯唯诺诺，只需不要矫饰、自夸和自负，并对自己信念是否具有逻辑基础具有洞察力。
认知谦逊的反面就是认知自负，一种不能意识到自己知识的局限性，不能或很少洞察自我蒙蔽和自己观点的局限性。认知自负的人往往美化自己的偏见和成绩，经常声称自己知道而实际上却不知道的东西。
当我们提及认知自负时，并不意味着某个人从外表看来就自命不凡、傲慢、张狂和华而不实。从外表来看，这个人可能表现得谦卑。比如，某个人不加批判地相信邪教头目，从外表来看可能是自我贬低的（我什么都不是，你一切都行），但是从思维的角度来讲，他/她是在进行一种绝对化的归纳。尽管这个归纳并没有牢固的基础，但他/她却对这一归纳完全信任。
认知谦逊： 意识到我们知识的局限性，包括对我们周围的环境保持敏感。在这些环境中，由于我们天生的自我中心性，我们很可能陷入自我蒙蔽。认知谦逊还使得我们能注意到自己观点的偏差、成见以及局限。
认知自负： 人类固有的自我中心倾向。它令我们相信，自己懂得的东西比实际知道的东西更多，我们的思维几乎从不出错，我们不需要提升自己的思维；我们的所见所闻都是事实。
不幸的是，在人类的生活中，无论何种人格类型的人，他们都认为知道其实自己并不知道的很多事情。我们自己的错误信念、误解、成见、错觉、迷思、所接收的宣传以及无知都是明摆着的事实。更重要的是，当这些受到挑战的时候，我们拒绝承认我们的思维存在瑕疵。然后，我们就表现出认知自负，尽管我们也会感到谦卑。与其认识到我们知识中的这些缺陷，我们宁可忽视和掩盖这些缺陷。以这些自负为源头，苦难和浪费就产生了。
观念检核与实践清晰地表达你的初始理解
按照以下方式陈述你对认知谦逊和认知自负的理解。
1.认知自负就是……
2.换言之，就是……
3.下面是一个认知谦逊的例子……
4.认知自负是……
5.换言之，就是……
6.下面是一个认知自负的例子……
比如，一个警察仅仅根据一个男人的外表（比如这个男人是黑人，比如他戴了耳环，或再比如这个人看起来不修边幅）就判定他犯了罪是很不正常的。由于偏见的驱使，警察经常不能保持认知谦逊。出于类似的原因，有些检察官已经被发现会扣留能证明被告清白的证据，以让他们的案子胜诉。在他们看来他们在心里是理直气壮的，因为他们相信被告是有罪的。因而，他们为什么不能压下那些能证明罪犯无罪且会导致罪犯会被无罪释放的证据呢？认知自负与公正性是水火不容的。因为我们对判断对象抱有成见的时候是不可能作出公正判断的。如果我们对某个宗教抱有成见（比如说佛教），我们就不可能公平地评价它。如果我们对它有误解、成见和错觉，我们就会在判断中曲解（不公正地对待）它。我们会误解它，并让它看起来就像我们所想的那个样子。我们的错误知识、误解、成见以及错觉往往令人觉得站在其自身的角度来看是公允的。或者我们就会表现出自负，我们会倾向于囫囵吞枣地作出判断，并对自己的判断表现出过分自信。很明显，这些思维倾向都与公平性水火不容，而我们正是为了公允才作判断的。
为什么认知谦逊对更高层级的思维很重要？除了帮助我们成为公允的思考者之外，对自己无知的了解也能帮助我们在很多方面提升自己的思维。它能令我们认识到成见、错误信念和大脑中导致错误学习的习惯。举个例子，考虑我们倾向于接受一知半解的学习结果这种现象，很多人对学习都是一知半解，我们学到一点然后就认为自己懂得很多。我们得到有限的信息，但是却做出草率的归纳。我们以其昏昏却欲使人昭昭。我们不加批判地接受我们的所见所闻，特别是当我们的所见所闻与我们或我们所属团体的信念产生强烈共鸣的时候则更是如此。
本章接下来的探讨将鼓励我们保持认知谦逊，也将帮助我们提升对自己认知自负的关注。看看你能否从此刻开始，不断地增加心中对自身知识局限性的关注，并让你对自己不经意间表现出来的认知自负性变得越来越敏感。如果你真的做到了，你可为自己具备了这方面的敏感性喝彩，也可以为你发现了自己思维中的缺陷而奖励自己。能认识到自己的缺陷是一种重要的力量，而不是弱小的表现。你可以将回答以下问题作为一个开端。
●你能否列一个清单，上面写上自己最明显的成见？想想国家的哪些方面是你相信的，你的宗教、公司、朋友、同事、媒体呢？将这些方面都表达出来。
●当你自认为只掌握有限证据的时候，你是否曾经为某个观点辩护过或反对过某个观点？
●你是否曾经非常确定自己所属的群体（如你的公司、家庭、宗教、国家以及朋友）是正确的，尽管你并没有站在不赞同方的角度思考过问题。
观念检核与实践检验认知谦逊1
写下一个你自认为相当了解的人，准备列两个方面的清单：第一个清单中列上这个人身上你确定知道的每一件事；第二个清单上列上你在这个人身上确定不了解的每一件事。比如：“我很确定我知道我的配偶喜欢去大型公共礼堂，但是我也很确定的是，我真的从来不知道我的配偶怕什么，她的个人追求是什么。我知道她身上很多特别的事情，但是对她内心的自我了解很少。”写下你对自己所思考的或所想到的内容的一种解释，并找到支持它的证据。
观念检核与实践检验认知谦逊2
回忆最近某个情景，在这个情景中你声称某件事是真实的，但实际上你并不确定它是否真实。然后用以下格式分析这一情景。
1.这个情景是……
2.在这个情景中，我说……
3.我实际上应该说（那样说就会更准确）……
