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和情绪做朋友

2020年5月31日　　来源：自控力·实操篇　作者：凯利·麦格尼格尔　提供人：ketou11......

如果感觉到压力，与其觉得生活出了问题，
不如把它当作你和有意义的工作、
人际关系、目标之间的关联。

情绪

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