提到冷暴力，对于婚姻中的人们其实并不会太陌生。因为在婚姻中彼此情感的不和谐，思想的不合拍，行为的不同步，沟通的不畅通，都会出现各种各样无法调停的矛盾。
而矛盾冲突找不到解决问题的入口，自然看对方不顺眼，更不愿意任由对方说了算，自己言听计从成了委曲求全的软骨头。所以，便会在言语，行动上来个冷处理～不理不睬，忽略对方的存在，拒绝与对方的各种肢体接触，甚至不履行自己做妻子，丈夫的义务。令对方被动地在这种死气沉沉，没有生息的氛围内生活。而且，这种行为一旦成为了一种要挟对方，让对方妥协的手段，势必会越演越烈。从开始的几小时到后来的十天半月，甚至有的夫妻几个月零交流，零接触，不过实质的夫妻生活。这便是人们提到的冷暴力。用沉默，无视，拒绝接触等方法将自己与对方隔绝开来，形成自己的一个相对封闭的空间氛围而自动屏蔽掉对方的一切。
冷暴力表现在言语沟通上。彼此交流降到最低点，能不说话尽量不说话，因为自觉话不投机，便可能唇枪舌剑，引起激烈的争吵，矛盾激化，最终难以收场。所以，在言语上冷暴力的人，往往自身不擅长言语表达，更不愿意无休止的争吵，所以，希望让自己和对方都冷静下来，理智地分析一下问题。这样不至于在情急之下，说出让自己追悔莫及的话。这样做的人，往往有一种逃避的，消极心理，他们能力有限，找不到解决问题的切入口，只能以不说话，抗拒对方。
冷暴力表现在行为上，有极端的两种。
一种，动用武力大大出手。不仅男人有如此行为，在女人中，也存在着这样的施暴之人。他们一旦脾气上来，就往死里打对方。
另一种，对他人漠不关心，置之不理。至于对方所做的一切全不领情，不感恩，也绝不示好，更严重的有些人更会在性爱上几次三番拒绝对方。不履行夫妻合法义务，剥夺对方的性爱权力与要求 。似乎他觉得可以通过这种方式，很好地惩罚，制裁对方，特别是对那些在这方面需求比较多的人来说，是相当残忍的一件事。所以，他会以此为要挟，以达到对方最终妥协的目的。感觉这样的人，不懂得性爱原本是极其甜美的一件事，是夫妻生活的一种必需的情爱供给。不明白，因为有矛盾，解决不了，就用自招逼人就范，那是极其无能的一种表现。
还有最残忍的一种隐形冷暴力，漠视对方存在。虽然生活在一个屋檐下，却分屋分床分吃。你过你的天地，我过我的人生，当对方是空气般，互不干涉。这样长期陌生的状态，名存实亡的婚姻。对人的精神是一种极大的伤害，使得整个人压力，郁闷。处在这样氛围的男女，往往都是那种死要面子活受罪之人，明明婚姻的存在已全无意义可言，但却无力放手。因为，面子，经济条件，父母……无论是自身原因，还是外界条件，都无法让他们从婚姻中独立出来。所以，只能在这种精神的冷暴力中无奈地活着。
通过心理学的分析，我们不难发现这些施暴者都有着一定的心理特质。自卑，憎恨异性心理，强烈的控制欲，占有依赖心理，人我界限不分，里外界限不分，不信任他人的心理。这些都导致了在遇到问题的时候，不能很好的用文明的方法解决，只能靠身体的力量或是隔绝与对方联络，漠视对方的存在而维护自己，保护自己。而这些施暴者，往往在其施暴后，内心会有后悔的成分存在，但再遇到问题，仍然会用此种方法解决。所谓，习惯成自然，屡教不改，最终产生无法想象的后果。
其实冷暴力，始终对于情感来说消极因素要占到大比例。夫妻之间有了问题和矛盾，要想方法沟通，一定时间的冷处理兴许会让彼此理智，能把问题梳理清楚，但长时间的冷战会让对方爱你的心温度骤降。若对方的心没了温度，没了感觉，你想再将它焐热那绝对是极难的一件事。所以，生活中尽量不要采取这种方法来缓解矛盾，因为用到一定的限度，他人自会反抗到底，不在给你回头的机会。对于用武力解决一切问题的人来说，在第一次出现这种情况的时候，就要让施暴者认识到他错误的根源，从根本上杜绝他这种行为的再发生。不能人家给几句软化，你就立马原谅。否则，暴力会越演越烈。甚至会殃及你的性命也是有的。
