第二章价值观的探寻

EXPLORING YOUR VALUES

要用灯来肢亮你；

一切要食自己；

不要俅翥值何外在鲶帮助/

要紧紧抓值真娌之灯/

—佛陀

价值观是我们内在行为的准绳，是我们生活与决策 的原则。在儿童时代，父母赋予了我们最初的价值观。 随后，我们与同伴、教师和教会交往，参与更广阔的社 区活动，这都使这些价值观念得到了调整和补充。从这 些价值观念中，我们有意无意地选择其中的某些内容， 将之作为规范行为和生活的指导原则。

价值观是我们为自己设定的道德规范和行为标准。 大多数价值观包括比较宽泛的普遍性观念，如真实、诚 实、公平、正义、荣誉等。这样的行为标准对个体与社

会生存而言都是最基本的。如果没有这样的规范，那么， 社会就有可能陷于混乱和无政府状态，人类文明也将在 短期内遭到毁灭。

学完本章后，你将有机会去思考经由人类文明和各 时代思想家们筛选出的核心价值观。由此，你将能够从 中选择一些精神智能的原则，它们会给你的生活和行为 非常有益的指导，并给你的道德、伦理以及其他方面的 决策提供一个坚实的基础。

创造是每一个人面你的桃战.

你是怵著敫畏之惰进行创邊呢，

述是抱着邊不经心鲶态度？

----- 加里，朱可夫

大脑前沿的好消息

你的思想的真实性

研究表明，你的思想并非是不着边际的“空想”。思 想是非常真实的电磁信号与生物信号。这些信号在整个 脑细胞网络中传递信息。这种情形有些像山顶上用来报 警的灯塔信号，一个接一个传递下去，遍及全国。

此外，像在林间开辟的小路，每一次一个特定的电 磁生物信号（即一个想法）都是顺着一条特定的路线传 送。以后，它对信号的接收就变得越来越容易。在这个 过程中，这条传导路径逐步坚实。因此，这个想法就越 来越可能达到期望的效果。

消极的思考会导致更坏的结果。反之，积极的思考则 改善健康、提髙期望、增强创造性，以及产生其他正面的 效果。价值观也遵循着同样的原则。如果你的价值观与你 自己及他人的健康和幸福相抵触，你就可能使你自己和他 人的生活更加不快乐。如果你的价值观是积极的，那么， 它将对你与别人的幸福产生积极的影响。

重复基于你的价值观的行为很快就会成为习惯。这 些习惯是你的品格及其表现的基础。

思想4语言束表达；

语言用行务束耒现；

行态皮展洽习愤；

习償铸就成品掊.

所要细心观察思想与思想鲶方式. 让思想由愛涌出，

而爱源子对一切法灵鲶其心B

—佛陀

现在，你认识到了思想的力量，这意味着你可以重 新控制你自己的生活，而不必再怨天尤人，陷入宿命论 的混沌情绪之中。你自己可以掌握自己的命运，你可以 创造自己光明的未来，也可以使自己的未来一团漆黑。

你能够为你自己和你的行为承担责任。

协同作用

研究还表明，你的大脑具有协同性，这就是说，思 维本身会自然衍生和扩展，就像你在做白日梦或幻想时 那样。

所以，如果你的头脑里充满了积极的、良好的价值 观，它们就会在内部不断增生。这种内部的增生和复制 将表现在你的行为中。而且，它还会影响你周围的其他 人。因为，别人的大脑也具有协同性，你的作用就是创 造一种多米诺效应，同时增进自己与他人的良好的价值 观。从而，就像我的“仁慈的天使”一样，你将变成一 个传扬积极的价值观和精神智能的大使。

嬝态善彤情，

儀就今孳善端；

儀就承受悉票.

——穆罕默德

真理和诚实——你的大脑的自然状态

从“大脑前沿”实验室传来的一项最令人鼓舞的消 息是：作为人类，我们本性是诚实的，天生对真理感兴 趣。事实上，我们的大脑是一个探求真理的系统！

为什么是这样呢？

答案很简单：我们只有了解寘理才能够生存。

例如，当一辆两吨重的卡车以每小时40英里的速度 向一个处于相对静止状态的人开来，如果你不知道这样 会发生什么，那么你的生命也要临近终点！

我们需要了解每一对因果关系的真相。我们需要知 道我们周围都发生了什么。这既包括我们感觉敏锐捕捉 到的情况，也包括超出了我们感知范围的情况。我们需 要知道真理。

这就是为什么所有伟大的艺术家和科学家——牛 顿、爱因斯坦、达?芬奇、塞尚、达利和毕加索等都无 一例外地认为，他们正在探求事物的真相。

这也是为什么小孩子们能够如此坚持真理和诚实。 当他们的父母食言后，他们显得那么沮丧。他们能够表 达的愤怒就是，“但这不公平，你说过……”。更重要的 是，他们是在表达恐惧。

他们害怕什么呢？

他们害怕无法相信别人能够信守承诺，忠实于真 理。害怕由这种矛盾信息所产生的难以置信和令人不安 的不确定性。换句话说，为了生存而产生恐惧。因为，如 果进入孩子们头脑中的信息是相互矛盾和不确定的，他 们根据这样的信息釆取行动，那么，孩子们就会觉得， 他们的生存机会大为减少。按相同的方式来理解，我们 的祖先在穴居的年代就必须首先彼此信任。如果有人说 某个洞穴很大，可以居住，那么其他人就必须相信他没 有撤谎，那个洞穴确实还不是一只凶猛的巨熊的老窝。

探求真理是人的自然品性和天赋权利。当你在探求 真理的时候，你就在同时帮助你和他人贏得生存的机 会。相反，如果你对自己和朋友不诚实，你就在减少你 和他人的生存机会。同时，你也在增加你和他人根据错 误信息釆取行动的可能性。因此，这样做会掩盖你的行 为和行动中的错误，使你的最佳利益置身于危险境地。

有这样一个哲学问题：“是釆取不诚实行为来获取 短期利益，还是诚实处世来获取长期收益，尽管它可能 使短期利益受损？ ”对此，人们多年来一直在争论不休。

你和任何时代、任何地方的伟大天才一样，一定会 认为对真理的长期探求是更好的选择！

现在该是你进行精神智能训练的时候了。在这个过 程中，你将可以充分享受有关价值观的圣餐。你可以从 中选择那些你希望具备的价值观，以指导你度过余生。

精神训练

1.    行为准则

当前这个时代是一个变化迅速的时代。人们的道德 观在变化，生活的压力在增加，个人的自私心也在不断 膨胀。在这种情况下，如果形成自己的一套行为准则， 或建立起坚定的价值观系统，你的生活就会变得更加简 单、容易。如果你有几条坚定的价值观，有清楚的行为 界线，在任何情境下保证不越雷池，那么，当你遇到两 难窘境的时候，就能更容易地作出选择。

2.    精神价值观

在最常被人提到的精神价值观中，有如下的语词：

毫无疑问，你还可以想到其他的有关价值观的语汇。 从上述价值观念中选择你认为最好的前七项作为你 行为的指导原则，并把它们作为你的道德、伦理和精神 生活的基础。

(建议你在七项中至少包含真理与诚实中的一项， 因为它们是其他价值观产生的基础。）

3.    绘制你的价值观思维导图

在选择好了七项有关生活的价值观之后，请你以它 们为基础绘制思维导图（像你在第一章所做的那样）。请

先创建一个能概括你自己行为编码的图像。然后，以这 个图像为中心，以上述七项主要价值观作为描绘的主要 分支曲线，向四周辐射。从每条支状曲线出发，记下由 这个特定概念所联想到的词语。用下划线或方框把你认 为最重要的词语标记出来。

4.    依据你的价值观生活

针对上述七项价值观中的每一项，请你仔细考虑如 何将它们付诸实践。请列出确保你依据价值观而行动的 特别活动表。

例如，如果你的首要价值观之一是“慈善”，那么你 就要在时间和金钱方面表现慷慨。你可以采取义卖的形 式帮助别人解决困难，至少你可以捐赠出你不需要的物 品。另外，尽可能发现别人身上的优点。尤其当你面对 那些粗鲁不堪、头脑简单、令人厌烦的人的时候，更要 挖掘他们身上的蕃端。

如果“正直”对你很重要，那么，你就要确保你能 信守诺言，表里如一。如果某个同事秘密地告诉你一件 事，你就不要在办公室扩散。如果你要做一个“诚实”的 人，在马路上拣到钱包时就要交到当地的警察局，而不 要怀着“谁发现，谁拥有”的心理把钱揣在兜里。

如果你根据自己的内在价值观生活，你将会避免由 于惴揣不安的意识和道德两难而陷入压力与焦虑之中。 你也将能够利用你的精神智能，使你的美德更加巩固，

并从中获得最大的益处!

5.    讨论你的价值观

请与你的家人、朋友和同事一起讨论你的价值观。 这样，你就会对你自己有更深刻的了解与认识，你的品 德会更加髙尚，你对与你一起讨论的同事也会有更深人 的了解。

向他人讲述你的价值观可以帮助你，确信它们对你 确实非常重要。

在我看束，绝大鄯今鲶人粪灾难是由子人们对价值 作出错镁鲶判斩导致的.

一本杰明?窗兰克林

6.    相信自己

凡事要依靠自己，相信自己。任何人都可以给你一 些价值观方面的忠告。但只有经过内化，成为你的一部 分，它们才能真正发挥作用。当你作出这方面的决策时， 随着你的道德信念与价值观在你内心深处不断滋长，它 们就会为你形成坚实的保护，使你经得起各种各样的考 验，你的勇气和力量也将获得巨大增加。

推善勿思，雜善莫态，妝真娌不言.

——琐罗亚斯德

7.  记住——你的行为至关重要

不断提醒自己，不管你做什么，你的行为的确会产 生影响。在这个加速发展的社会，我们倾向于即刻的因 果反应，期望我们的行动马上见效。但是，我们要再想 一想，你曾经做了一些善事，但效果往往要在几年之后 方能显现，这是多么平常的事情啊！我的“仁慈的天使” 从来没有指望她的善举、同情和仁爱会有一天能够催生 出一本你正阅读的刻画她的品行的书来。

8.  清除一切“精神障碍”

检讨一下你的生活。请你看看是否有这样的情形： 你本来想说真话但却没有，或你意识到过去做了令人羞 耻的事。因为上述情形，你一直“耿耿于怀”，排遣不掉。 如果是这样，那么，就请你想办法“修正错误”，做一个 诚实的人，坦言你想说的真话，或尽可能改正过去的错 误行为。

9.  角色榜样

请你从历史或现实生活中选择七个榜样人物，把他 们作为加强你在真理与美德（道德或伦理）等方面修养 的理想榜样。每当你处于道德两难的困境时，就把他们 作为你内心“智囊团”中的导师。你可以“问问”他们， 如果遇到同样的情形他们会如何处理。当然，你最后一 定会对处理问题的结果感到惊奇和满意。在你获得了如 此强大的朋友与同盟的智能支持后，你的精神将倍感振 奋，行为更坚定有力。

精神激励法则

〇我把真理与诚实作为生活的灯塔。我对自己和他人 越来越诚实。我从中品尝到了快乐与幸福。

〇我是一个讲求伦理道德的人。我利用我自己的原则 提髙自己和周围人的生活质量。

〇我是一个值得信赖和依靠的人。我一定不会食言。

〇我是一个公正的人。我越来越公平地处理所有与我 有关的事情。