本章将向你介绍有关左右脑的最新知识，并指导你如何将左右脑结合起来，提升你的创造力。
首先，我们要简单地回顾一下过去50年来有关大脑的研究成果。这要从美国加利福尼亚大学罗杰?斯佩里教授的实验室说起。他的研究成果为他贏得了 1981年的 诺贝尔奖。从这个故事中，你将会悟出自己体内所蕴藏 的创造力。它们正等待着你去发掘。
在20世纪五六十年代，斯佩里教授对脑波的功能进行了长期的观察。为了研究不同的思维活动以及它们对脑波产生的 影响.斯佩里和他的同事请志愿者完成了各种智能活动，包括 加减数字、朗诵诗歌、背诵需要记忆的台词和随手写下的东西、观看不同的颜色、勾画方块、分析逻辑性问题、做白日 梦等。
斯佩里教授曾假设，不同的活动所产生的脑波是不一样的。亊实证明，他是正确的。但他没有预料到的是， 大脑把自身的活动区域非常清晰地平均划分为左脑(左 脑皮层）和右脑（右脑皮层）。这项发现非常令人吃惊， 它从根本上改变了人们对大脑潜能和创造思维能力的认识。这项研究因而被普遍认为是“左右脑”研究。 左右脑主要功能分工如下：
左脑 右脑
词汇 节奏
逻辑 空间知觉
数字. 维度
次序 想象
线性 白曰梦
分析 色彩
序列 整体意识
斯佩里还发现，当右侧的大脑皮层处于活跃状态时，左侧的大脑皮层则处于相对宁静和冥想的状态。同 样，当左侧的大脑皮层活跃时，右侧的大脑皮层则处于 相对放松和平静的状态。
而且，参与这项脑波实验的人的大脑在良好的工作状态下都拥有发挥大脑皮层功能的技能。也就是说，在 基本的生理、心理和潜能层面上，毎个人都拥有巨大的 智能空间，都拥有思维与创造力方面的技能。但是，他们显然只利用了其中很小的一部分。这一发现在令人们 感到吃惊的同时，也给人们带来了希望。
到20世纪70年代，这些结果引发了人们对这种未曾开发的潜能的进一步研究和测量。
我曾参与的一项研究是先对人们的自我认识能力进行调查，然后将他们自评的“能”或“不能”与他们实 际被测量到的脑波能力进行对照。
你可以试着做一做下面这个测试题。
左右脑自测
你是否认为你根本就不可能（几乎天生就无法）既准确又 迅速地计算出仍然属于你的拍种资产的资本利率4或者计算出你的花园占房子和花园总面枳的比率？ 是/否
你是否认为你根本不可能画出一幅形态逼真的肖像，或根 本不可能绘制风景画，把握好维度和透视的效果，理解艺术史，制作现实和抽象的雕塑等？ 是/否
你是否认为下面几件事对你而言是根本不可能做到的：创作乐曲和歌曲；仅仅通过作品中的几个音符就能分辨出不同的 古典作曲家；随着音乐翩翩起舞；照着乐谱准确地唱歌？
是/否
在接受调査的人群中，有90%的人坚信他们天生就无法在数字、艺术和音乐技能三个重要领域取得成
就。听到这个消息，你也许会感到宽慰。
如果你得知他们都错了，你将会感到高兴，倍受鼓舞！
随后的研究发现，当人们在自认为比较薄弱的领域受到良好的训练时，他们在这些领域的能力就会突然变 得非常强大起来。这有点像人身上的肌肉。肌肉之所以 不发达，不是肌肉本身无能，而是因为它们长时间没有 得到很好的锻炼。
这并不是全部：除了人们自认为比较薄弱的领域后来被证明并非如此以外，还有另外一个发现令人吃惊： 当新的“心智肌肉”进人状态后，其他的“心智肌肉” 也都会开始具有良好的表现。
例如，如果人们在想象和艺术方面能力比较弱，经过培训后，他们在这些领域的能力增强了，那么，他们 在语言组织、数字处理或其他方面的创造能力也会突飞 猛进。同理，如果人们在数字方面的能力比较弱，经过 强化训练后，他们在想象力和音乐方面的才能也会有所提髙。
出现这样的情况，看起来像是左右脑之间正在进行“对话”或“交谈”。左脑获得信息后，传递给右脑。右 脑会以自己的方式对信息进行加工，然后再把加工后的 信息传递给左脑，如此等等。经过这样的过程，大脑以 协同的方式建构信息。通过整合不同的要素，将其添加到自己的智能和创造力之中。在20世纪80年代早期，“左 右脑”理论在世界范围内非常流行，介绍这项惊人发现 的书籍也开始面市。
但是，各种问题也随之而来。
问题（一）
你也许听说过，左右脑所从事的活动是各不相同的。左脑主要从事“智能的”、“学术的”或“商业的”活动，而 右脑则相应从事“艺术的”、“创造的”和“情感的”活动。
然而，如果所有这些研究都是正确的，如果充分利用了大脑的两侧就能全面提髙我们的智能和创造力，那 么，根据定义，伟大的创造性天才们就一定是利用了相 同的智能过程，即他们使用全脑工作。但是，如果上面 有关左右脑分工活动的说法是正确的，那么学术和智力出众的科学家就是“左脑型”的人，如牛顿和爱因斯坦； 而音乐家和艺术家则是“右脑型”的人，如贝多芬和米 开朗琪罗。换句话说，他们根本就没有使用他们大脑 的全部。
显然，还需要更多的研究来揭示这种越来越令人难以理解的矛盾。我和其他一些充满激情与好奇的人都在 收集具有巨大创造力的天才们的资料，并将它们与“左 右脑”模式联系起来。
请你猜一猜，我们发现了什么？从爱因斯坦这个所谓的14左脑型”天才身上，我们发现天才们都是用全脑工作的。
案例分析——爱因斯坦
爱因斯坦被认为是20世纪最伟大的创造天才。然而，他 在学生时代的表现却非常糟糕。他不喜欢学习，却更热衷于 做白日梦。最终被当作一个有“破坏性影响”的人让学校给开除了。
在儿童时代，他就对数学和物理中能激发想象的内容十分好奇。同时，他还对米开朗琪罗的作品很感兴趣，而且研究甚 深。这两方面的浓厚兴趣大大激发了他的想象力。想象成了他 的一个游戏工具。他发明了 一种现今非常有名的“创造思维游戏”。在这个游戏中，他先为自己提出一个引人入胜的问题，然 后，任凭想象力自由驰骋。
在一个最为有名的“创造思维游戏”中，爱因斯坦想象他正在太阳的表面，抓住一束太阳光，直接从太阳出发，以光速 向着宇宙的边緣飞去。
到达旅程的“尽头”时，他惊奇地发现自己好像又回到了始发地。从逻辑上来说，这是不可能的。因为沿着直线走，你 无论如何不可能回到原来的起点！
于是，爱因斯坦又骑着另外一束想象中的光柱从太阳表面的另一个地方出发，沿直线向宇宙的终端飞去。结果，他再一 次回到了出发点附近。
慢慢地，他开始接近真理。想象力告诉他的东西比逻辑告诉他的更加真实。如果你沿直线旅行到“永远”，然后又不断 返回到你的起点附近，那么所谓“永远”至少包括两个方面的 意义：以某种方式发生弯曲；并且存在一个边界。
愛因斯坦就是这样提出了一项最伟大的发现，即我们的宇宙是弯曲的，是有限的。这个伟大的创造性思想不仅仅是左脑 思维的杰作，而且还是将数字、语言、秩序、逻辑、分析等方 面的知识与巨大的想象力、空间知觉、综观全局的能力融于一体的综合性产物^
他的伟大发现是他“左右脑”之间完美对话与合作的结果，也是他“全脑”创造力的一种完美表现。
反过来，“右脑型”创造天才也能证明我的结论是正确的。我们以超级“右脑型”天才贝多芬为例来证明这 个结论〇
案例分析- 贝多芬
贝多芬具有狂放不羁、质疑一切和激情洋溢的精神。他还有强烈的摆脱专制与审查限制的渴望。他为艺术表达的自由进 行了坚韧的斗争，也因此闻名遐迩。通常，人们都把他视为粗 犷、桀骜不驯型天才的“完美”案例。
^ 这一切都是真实的，而且也符合人们对“右脑型”天才的
传统解释。然而，贝多芬的另一面却鲜为人知。像其他许多音乐家一样，他也是一个出色的“左脑型”天才。
请你想一想音乐的特点：按行书写、有严格的顺序、遵从自身的逻辑，以数字为基础，因此，音乐常常被描述为业已存 在的最纯粹的数学形式（有趣的是，许多伟大的数学家把音乐 作为他们主要的业余爱好。反之亦然h
贝多芬在想象力和节奏方面充满激情、在细节方面也同样激情四溢。他是第一个使用音乐节拍器的人。他声称，节拍器 是上帝賜予他的礼物。因为有了节拍器，将来每一位音乐家和 作曲家都能以极其精确的节奏、极其恰当的重音和极其确切的数学速度演奏他们的音乐。
像爱因斯坦一样，贝多芬既不是单纯的“右脑型”天才，也不是单纯的“左脑型”天才。他是一个十足的“全脑型”天才。
我对伟大的创造性天才的研究表明，他们都使用“全脑”进行创造。使用全脑时，整个大脑皮层的各种技 能都在创造中发挥了作用，其中每一种技能都对其他的 技能起着补充和支持的作用。
这些研究和发现引出了针对左右脑研究及其假定的第二个大问题。
问题（二）
第二个问题是关键性问题。左脑的智能活动往往被认为是“男性化”活动，右脑的“创造”和“情感”活 动看起来则更像“女性化”活动。实际上，这是一种十 分错误的认识。
几个世纪以来人们头脑中形成的错觉可以简单地归
纳为以下几点:
〇学术、教育和智力活动主要是语言、数理和逻辑方面的事情，与想象、色彩和节奏无关。
〇商业界是一个只按严格秩序活动的领域。
〇男人是一种缺乏情感、想象力和色彩的逻辑化的理性个体。
〇女人则是一种非理性的、做白日梦的人。
〇情感不是以联想逻辑为基础。
〇创造力和艺术并不是一种“正确的”追求。它们背后 毫无理性和科学性可言。
可悲的是，这些错误观念至今仍大有市场。它们遮蔽了真理，让人们看不清事实的真相，因而使个人的乐 趣、体验和生存意义大打折扣。这也正是本书期望努力 解决的问题。
不幸的是，这样的观念在教育界尤其盛行。由于我们设定了教育应该是“左脑型”活动，因此，我们给那 些精力旺盛、想象力丰富、生活色彩斑斓、充满好奇心、 喜欢做白日梦的儿童貼上淘气、调皮、多动、笨拙或迟 钝的标签。事实上，我们不应该这样看待他们。相反，我们应该将他们看作是拥有无限潜能的创造性天才，他们 只是刚刚开始探索和挖掘他们能力的宝库。
同样，许多企业也深受“左脑型”的错误信条盅惑。结果，这些错误信条不但破坏了“左脑型”商业实践与 想象力和天赋的和谐交融，而且也损害了它们的声誉和 商业利益。
请你再想一想本书所提及的艺术家在世人心目中的形象吧。调查显示，在大多数人看来，艺术家常常是蓬 头垢面、衣衫不整、疲沓成性，而且他们逻辑性差、记 忆力弱、缺乏条理性和组织技能。
糟糕的是，世界上数百万的艺术专业的学生正努力向这种“理想”的艺术家形象看齐（实际上是堕落）。因 此，他们拒绝语言、数字、秩序和结构，仅仅创作那些在他们的头脑中一闪而过的意象。
21世纪的左右脑思维
在“大脑的世纪”刚刚开始之际，我们就认识到了 “创造型大脑是全脑”，而且通过澄清以前的错误观念， 认识到我们的创造潜能要远远超出自己的想象。
下面，我将通过一个简单的比较，使你对这个问题理解得更加透彻。
如果我们只用一半的大脑技能，那么，它的工作效 率会如何呢？
乍一看，问題的答案好像是50%。如果真是这样，我们就成了低能儿!然而，即便如此，也仍然高估了这 种工作效率。我举一个简单的例子来说明这个道理。
假如我想测量你的跑步效率。第一次，我允许你利用整个身体跑，当然，包括你四肢的参与。想象一下，假 设我拍摄下了你的跑步姿势，然后检查它的机械效率， 你的效率怎么样？我想大多数人都会获得髙分。
现在想象第二次试验，我只允许你利用身体运动潜能的一半进行活动，把你的右手和右脚捆绑在背后，你 又会如何？在几秒钟之内，你就会摔个嘴啃泥！效率如 何？ 一定会比“0”还少。
这是为什么呢？因为你的身体是协同工作的，它以整体的方式展开活动，每一部分都能使其他部分的活动 效率增加上千倍。
你的大脑也同样如此。如果你只使用大脑皮层技能 的一半，那么.与它的潜能比较，你的创造力几乎微不 足道。当你充分利用“全脑”时，你的创造潜能就会彰显出来。
在下面和以后各章的“创造力训练”中，我将探讨开发这种无限创造力的方法。
创造力训练
使用全脑技能检查你的生活
请检查一下你平常使用和训练了多少种左脑技能，然后再检査一下你右脑技能的使用情况。要特别注意左 右脑中每一个曾经被你忽略了的区域，并立即开始有意
识地练习和强化它们。
1. 教育
如果你有孩子,请运用全脑思维方法对他们进行全面教育，包括学校、社会和家庭生活方面的教育，努力
帮助孩子实现教育上的平衡，使他们更有创造力，更有生机。
不仅如此，你还可以运用相同的原理指导你自己一生的学习。这样，你会拥有一种更富有创造性、更充实
的生活。
2. 休息
令人惊奇的是,如果你想要充满创造性地工作和生活，全脑思维要求你必须有规律地休息。
想想看，当你突发奇想的时候，当你对一个困惑多时的问題突然豁然开朗的时候，当你产生幻想和做白日 梦的时候，你在哪里？
许多人的回答是：
O在浴室里，
O在冲澡I O在乡间散步I 〇 乂睡前，
〇睡眠中，
o初醒时分f o在听音乐I 〇在开车远行，
〇在外出跑步；
〇在游泳；
〇正躺在海滩上，
〇正无所事事。
在上述情形下，你的身心处于什么样的状态呢？放状态！而且，通常是只身一人。
正是这种时候，你的大脑两侧能够彼此对话和交流，你的创造力会喷薄而发，汩汩如泉涌。
如果你不能有意识地休息，你的大脑会自动替你决定。许多“辛苦劳作”的人（他们并不会巧干）反映，工 作时间一长，人就变得非常紧张，注意力也开始分散。 实际上，这是一件好事。因为这是人的右脑在发出信号 ——应该给幻想和想象力留下一点点空间，使处于不平衡状态下的大脑恢复平衡。
如果你在这种状态下还坚持以左脑为主的生活方式，那么，你的大脑将会釆取其他的休息方式，比如，注 意力涣散、频繁的沮丧、易怒、垂头丧气等。你唯一的 治疗办法就是休息和放^&。
快点儿放松吧！给大脑一些放松和休息的时间，你 —定会得到创造力的青睐。
3. 远足或漫步
古罗马人有这样一个成语”soivitasperambulum”， 大意是说“在行走间解决问题”。虽然他们还没有清楚地使用“左右脑”这个术语，但他们已经意识到，如果你 能起来走一走，最好是到户外散散步，让肢体有节奏地 活动，让心脏更强烈地有节奏地跳动，让富含氧气的血 液流过你的大脑，让你的视觉、听觉和其他感官在散步时获得鲜活的刺激，这一切就会有助于提高你的创造思 维和解决问题的能力^
如果你正承担一项创造任务，或面对一个具有挑战性的问题，那么，请开始远足或漫步吧，你一定会取得 圆满成功。
4. 在日常生活中保持创造性
请在下面的空格处列出日常生活中你认为自己比较有创造性的领域，词时列出那些你认为没有创造性可言 的领域。写完后,请你读一读。
创造性 非创造性
理想的答案是你所有的日常活动都具有创造性，而 且所有这些活动都因为你充分利用了左右脑技能而得到改进。看看下面的日常活动，它们都需要创造力。
〇烹饪（
〇装饰；
〇自己动手搞装修；
〇照相；
〇园艺；
〇寻找线路和查阅地图，
〇木工；
〇插花；
〇为某项具体活动或消费做预算；
〇人际关系；
〇礼品包装；
〇写信和写便条；
〇摆桌子；
〇设计房间内植物摆放的位置，
〇照顾和训练宠物，
〇安排假期和具体活动计划；
〇安排会议；
〇踢足球或其他运动。
如果你为左右脑技能添加一些“情趣”，上面每一项
活动都会变得更有趣，更具创造性。
在创造的竞技场上，即使是小事情也有重要的意义。比如，在海滩拾贝和收集浮木，然后放在家里展览， 或用浮木做旋木；用大堆零碎布料拼缝被褥；在每个人 的餐碟旁放置一朵花装饰餐桌，用贝壳做盛盐和胡椒的 容器；每周寻找一条不同的上班路线等。这些事本身不会花费多少精力，但却给你的生活增添了难以估量的创 造愉悦。
节假日和圣诞节的庆祝活动更是你展示创造智能的良机。利用装饰、视觉上的美感和幽默感使它们成为创 造力的节日吧！你可以亲自制作赠送别人的卡片和礼 物，或为朋友筹划一个晚餐聚会。这种创造的机会简直
无穷无尽。
5. 你的智囊团
所有的创造天才都以一些英雄为榜样来激励自己。比如，亚历山大大帝以他的导师亚里士多德为榜样，恺 撒以亚历山大大帝为精神领袖，意大利文艺复兴时期所 有的伟大天才都以古希腊的圣哲为先师，俄罗斯女皇叶 卡捷琳娜以彼得大帝为棺模，穆罕默德?阿里有鲁宾逊 (美国职业拳击手，曾六次获世界冠军称号）为样板，牛 顿敬仰苏格拉底，斯蒂芬?霍金敬仰牛顿，如此等等，形 成一条天才激励链。
创造性天才所使用的技巧包括：与他们的英雄进行 虚拟对话，向他们询问“思想”和灵感。这种创造思维 技巧既适用于实现伟大的科学目标和文化目标，也适用 于个人的日常生活。
我个人认为，这种技巧在生活中很有用处。在过去20年里，我成功运用了这种技巧，尤其是在我面对各种 机遇和问题时，它们总能帮助我做出更具创造性的选 择。我使用这种技巧的方法是：当遇到一种特别的情 境，需要从智囊团的英雄们那里获得帮助时，我会选择适合我所处情境的英雄人物，想象他们会给我什么样的 建议，使我能应对这种情况。我根据智囊团中英雄们的 独特创造方法、他们的精神和神奇的成功之处来进行选 择。我知道所有这些行为特征都将体现在我的身上，指导我的创造思维过程。
我经常寻求支持的天才人物有：
O我们的创造导师达?芬奇。他拥有无穷的创造力和发 明能力。
〇伊丽莎白女王气她克服困难的能力十分惊人，不但处事机智灵活，而且沉着坚定，学习速度之快也 令人称奇。
〇佛陀。他对自我有深刻的探讨。在面对艰难困苦时，
①伊面莎白女王，指英国女王伊面莎白二世<1926—),她处事勤勉、严于律己，是英国王室中最受人尊敬的成员。
他表现出了超人的忍耐力。
〇穆罕默德?阿里。他的原创性和创造力十分惊人。他 是少数派的代表，勇于维护他们自身的利益。
〇植芝盛平。他是日本武术——合气道的创始人，教导 学生把暴力转化为平静，同时保持坚如磐石。
〇为本书作出贡献的人们。他们是我身边非常活跃的 智囊团。
当你阅读本书时，请你选择四五个创造力巨星作为你自己的智囊团。你还可把家人或朋友列入其中，因为 你可以发现他们身上的思维、分析或创造力方面有过人 之处，他们也值得你敬仰和学习。每当遇到一种特定的 问题，你就可以和心中的每一位天才导师进行一场想象对话，想象他们会就这个特定的情境向你提供怎样的建 议。你一定会为那些绝妙的结果感到惊奇，甚至会欣喜 若狂。
人尝试爱因斯坦的“创造想象游戏”
每天或每周，你都要去尝试一下爱因斯坦的“创造想象游戏”。我们上面介绍过爱因斯坦如何给自己提出 有趣的问题。比如，“如果我以光速向宇宙的尽头飞行， 会有什么样的结果呢？ ”“如果我以光速背对着某人而 行，他会看不着我吗？”“光线会弯曲吗？如果是这样， 那么，我能够在什么地方看到这样的情景？ ”爱因斯坦
提出这样的问题后，总是任凭自己的想象力自由驰骋，追寻各种可能的答案，而不管它们看上去是多么荒唐和 不可思议。
请你在自己感兴趣的领域尝试一下，看一看你能得出什么样的创造性结果。
8. 重视右脑
由于我们的学校教育、工作和培训比较重视左脑皮层的技能，因此，你在平常尤其要注意发挥右脑技 能。想出三种方式将每一种右脑技能融人你的日常工 作和生活。这样，你的生活一定会变得更有趣味，更有
效率。
9. 利用身体的两侧
通过使用身体的两侧，你可以将大脑左右两侧很好地利用起来。学一学魔术，或在日常活动中使用不大习 惯用的手梳头、刷牙、拨打电话、把锅放到炉灶上或写 字。你甚至可以在吃饭时尝试以“不太得体的方式”使 用刀叉。
1〇.以色彩斑斓的思维导图记录“大脑语言”
记录大脑内部自我沟通情况的特殊方式就是做思维导图笔记。用思维导图笔记把你的想法、问题和记忆记 录下来，比任其在大脑内部“悬而未决”更有利于大脑
进行创造工作。试一下，不用笔和纸，光靠大脑做一个长长的除法计算！
在做笔记的时候，既要用右脑，又要用左脑，比如，通过色彩、图像、空间设计和形象化节拍等表示笔记的 重点，这种笔记技巧叫“思维导图”。
在下一章，我将全面介绍这项技术。
