闲聊的法则
法则1 闲聊对于工作效率的提升、职场人际关系的强化等方面，起着决定性作用
→据研究显示，与同事一起喝咖啡这种社交上的短暂休憩，能够改善职场氛围、提高自己的注意力，同时让人对工作投入更多的精力。更加令人吃惊的是，这种不拘泥于形式的社交交流，还能让人在工作上获得更高的认可度。
法则2 闲聊的人，其工作能力和好感度更高
→加拿大温莎大学的心理学者于2015年进行的一项研究显示，那些花时间在办公室的饮水机旁与同事进行交流的人，与不这样做的人相比，其工作能力和给人的好感度都会更高。这些人被推选接手新项目和新工作的可能性也更大，必要时也更容易获得来自同事们的帮助。
像闲聊这种与工作没有直接关系的交流行为，对构建社会关系资源特别有效。
何谓“社会关系资源”
→通过与他人积极地交流，从而获得某种信任与尊重。
提升闲聊效果的法则
法则1 尽可能面对面地进行对话
▲不要给同事留言或者发邮件，而是在办公室里直接面对面地交流，并确认对方是否有时间。
▲对于特别想要与其构建起人际关系的人，我们要确保面对面进行直接对话的机会。
▲当我们感觉自己陷入职场派系争斗时，不如试着去结识一些新面孔。首先，以“你好”来寒暄，然后再从职场、服装、个人特长等方面展开话题。
法则2 记得把智能手机等都关机
→只有通过面对面的交流，我们才能构建起社会关系资源。
法则3 对之前的交流进行“追踪”
→与同事构建起信赖关系，最简单的一个方法就是向对方表现出“我的确在认真地听你说话”。
法则4 避免传播“负面的闲话”
→如果内容不过分，那么负面的闲话对于职场人际关系的强化能起到一定的积极作用。但是，在日常工作中，不加辨别地传播这些闲话的人，会让人觉得不值得信赖，甚至说不定还会被当作“职场上的淘气包”，让所有人都避之不及。
法则5 要做传播正能量的人
→有研究显示，通过闲聊褒奖他人，也可以提高自己在职场上的认可度。在对方不在场的情况下，去赞赏、褒奖对方。而听到这些话的人，会认为你是对职场起到重要作用、有贡献的人，并且也是应该得到帮助和支持的人。
千万不要做
▲只说负面的闲话。
▲在对话时玩手机。
▲仅通过邮件进行交流。
