用输出来检测知识的稳定度
假设“空气学生”来提高思考力
那么，我们回到PDCA循环的具体实行方法的话题上吧。
实践PDCA循环的话，你的头脑中会闪过“暂且记住了，但我真的掌握了吗？”这种疑惑吧，这就是背诵和理解之间的壁垒。
我们在讲“自我欺骗”这一话题时稍微提到过，只背诵定期考试范围内的内容，不能完全理解的话，在实力测试和模拟考试上很难取得好成绩。
想要跨过“笨蛋界”的界线，不仅需要背诵，更需要理解。
“理解”是什么样的状态呢？
简单地说，就是达到“能向他人解释清楚”的程度。
在大学期间，我实践过下课后对着录音机复述课堂内容的学习方法。
假设自己的面前有学生，自己以老师的角色讲课，这样就会发现自己不能解释清楚的要点。
如果“空气学生”提出“为什么是这样？”等类似的问题，而我不能解释，那我就处于“还没有理解”的状态。
像这样，在学习的时候有意识地“输出”，会更容易理解学习内容。
我是在用声音进行输出，也可以采用书写的方法。
如果去听讲座，可以考虑记笔记这个方法。
如果你目前记笔记时只是“边看黑板边写”，那你仅仅是在单纯地抄写，并没有理解、输出。
如果采取输出的方式，效果会大大地提高。
首先，边听老师的说明，边看黑板。
你如果能在某种程度上总结出这些信息，可以不看黑板，在笔记本上写下它们的意思。
写文章也好，画流程图也好，逐条书写也好，都没关系。用适合自己的方式，一边回想“刚刚老师说了什么来着？”“确实应该是这样的……”一边写。仅仅写下片段式的关键词，再用图表和文章去解释它也可以。
这样做的话，会跟不上课堂速度？
但时间压力也会成为提高注意力的顺风。这种“感到有些难度的尝试”是提高实力的诀窍，和前面在讲“6∶4法则”时说到的一样。
“这不是‘有些’难，是非常难！”
你有这种感觉时，就利用教科书和参考书去尝试做同样的事情。
不是照抄以前写过的内容，而是尝试用自己的话和自己的图表来输出。
接下来就思考一下，面对“空气学生”，你该怎样去说明吧。
要记得，思考力被刺激后，理解就会加深。
当苦行不再是苦行的时候
“我本来想说学习并不是苦行……”
“果然不做‘困难的事’不行啊……”
大家也许像这样正在失望地小声抱怨。
但是，你喜欢游戏吗？如果喜欢的话，那突然删掉游戏的话，你会不会感到无聊？
或者，你喜欢健身吗？你如果一直举很轻的哑铃，会不会感到很无聊？
你喜欢悬疑小说，但如果马上知道犯人是谁了，你还会想读下去吗？
人是一种完成“有一些困难”的事才会获得快乐的生物。
学习也同样如此。即使那个瞬间很困难，但是你跨过那个阶段后，最终完全理解了，就会感到有趣和意犹未尽。
总的来说，学习是一项很愉快的作业。
在第1章中讲到，汉字的抄写是单纯的苦行，对会写的孩子来说很无聊，对不会写的孩子来说是一种痛苦。对于老师布置的作业，不管是否愿意，孩子都要长时间地抄写，确实会觉得很无聊。
而我们在讲的学习法，是由自己来决定“困难的程度”的。
一边反复实践PDCA，一边自己来设定最舒适的程度。
增量也行，缩短限制时间也行，提高问题的难度也可以。
过程中如果出现“我明白了”“比之前进步了”“我居然能做到这里”这些想法，学习情绪就能得到极大的鼓舞。
而且结束之后会有“今天我也努力了”的畅快感。
所以，在开始之前请不要说：“我讨厌努力。”
开始去实践，是最重要的。
首先在最开始的“P”阶段，想想适合你的方法吧。
——完全不知道什么适合自己？
在下一章，我来教大家寻找方法。
了解自己的“类型”，并将此作为寻找合适的学习法的启示。
