韩寒新片《乘风破浪》竟然超出我的预期，笑料与笑果都远超同期上映的《西游伏妖篇》，遗憾的是少了很多像《后会有期》里的金句，例如：听过很多道理，依然过不好这一生。
你过不好这一生，不是道理听得不够多，只是”知道和做到'之间，还缺少若干个环节。
1，认识一个A君，他是个下载收藏狂魔，每天最大的乐趣和时间都花在刷微博、豆瓣、知乎等碎片化知识型网站上，有人问他你把时间都花在手机上，为什么不多看看书呢，他竟说自己在手机上看的都是有用的东西，还给我展示他的收藏量：“快看，马上就要突破10000啦，我网盘里分门别类的存书都有十几G。”
我于是问他：“这些收藏的内容，你平常反复看吗？”
他答复到：“每次看到好东西，就直接收藏了，看不过来，只会捡重要的看。”
我又接着问：“那你收藏的意义在哪里？”
他快速反回到：“难道你不觉得，这很有成就感吗？每次看到那种醍醐灌顶的文章就很有启发。”
我再问：“那除了收藏的成就感，你获得了什么认知和结果上的改变么？看完哪些启发性文章后，你做了什么？”
他说：“好像改变还是有一些的，不过感觉不是非常明显，虽然很有启发，但总感觉不太好应用。”
我解释到：“那你这是属于陷入了'低水平勤奋陷阱’，也就是说你继续这样’努力’的收藏和看碎片化知识，并不能把这些转化为有效的技能并精通，这是非常低效率的学习方式，不够系统。'
A君：“好像是这样哟，我想静静。'
2，还认识一个B君，是个学习狂，由于受到'斜杠青年”概念的影响，发觉自己能力太弱，担心哪一天被炒鱿鱼，就没饭吃了，正所谓千金在手，不如一技傍身，于是在这股”知识焦虑”的大潮中，开始投入到微课学习中。
她只要一看到什么网易云课堂，腾讯课堂，就想每个类型的课程都积极的参加，一口气报了10多门课，有免费，也有参加99元，199元的短期课程。
主题有写作、摄影、整理、思维导图类的知识学习工具、时间管理、英语、手绘等等一大堆。
朋友圈经常看到她，转发报名参加某某微课的信息。
她发现每个课程都很好，都可以解决她某个问题，于是就快速报名了。网络信息量的不断增多和多样化使我们陷入到了一种对外界事物的兴趣焦虑和知识恐慌，当我们真正开始想认真学习的时候，会发现，自己的时间精力又实在有限，根本学不过来，很多课程付费后一直躺在APP或微信里，每次打开发现自己买了很久都没学的课程，就会莫名产生更大的焦虑感。为什么我也有这种体验？
我问她'为什么不踏下心来钻研一门呢，术业有专攻啊。每个人精力有限，应该把精力专注于感兴趣或擅长的方向'。
他说'我都想学啊，学会了就什么都懂，可以被重用啊'。
我反问到”你真的掌握了什么技能么？”。
人生就像攀登一样，有人直奔山顶努力，最后看到了独特风景，有些人这看看那转转，在半山腰就停了。
3，还有一个C君，每天空闲，临睡前都有刷公众号的习惯，最喜欢分享情感鸡汤类的文章到朋友圈。
有次，我问她”这些文章给你带来什么启发？'
'有呀，有些文章看完后，会让我看到自身上的不足，激励我好好重新开始。'
'那激励完后，你做了什么？”
“有看一些书，更多的还是不断的看这些文章，因为每当自己情绪低落的时候，都能给我带来希望。”
“那希望之后，你觉得应该做什么，可以改变你的现在或问题呢？”
“这个暂时还没有，慢慢来吧，可能还没碰到让我完全悟透的道理吧。'
稍微有些独立判断的人，都知道鸡汤是有问题的，但却又是大众刚需，鸡汤道理只能起到一个”安慰剂”作用，所以要想过好这一生，还是得靠实力。
4，1）大道理如果是未经过处理、消化、执行，那它只是一堆数据与信息，而不能转换为解决问题的知识和技能。
我们一直把时间精力花在如何提高”认知数量”，而忽略了真正重要的”认知效率”。
人的心理总是习惯性的不断获取新信息，却不用于实践，并认为学习新知识比使用已有的旧知识更有意思。
但实际上，间隔性的重复学习与练习已有的重要经典知识，会比你不断阅读新知识带来的价值要大得多。
李小龙说：我不害怕会一万种腿法的人，但我害怕，把一种腿法练了一万次的人。
所以，重点不是你看多少书，知道多少道理，而是应该掌握有价值的知识技能，大家都应该听过28法则，几乎在任何领域都适用，在知识领域也一样，20%的知识要比80%的有价值，我们应该花大部分的时间，学习这小部分的关键内容上。
3）《知道做到》这本书里提到，要从知道并真正能做到，中间还欠缺一个环节。
很多人学习一门知识或技能，往往只看基础的概念，缺少跟进与重复练习。
跟进重复与”刻意练习”、一万小时理论里的”精深练习”是一脉相承，异曲同工。
从生理学成面，能让人真真知道并做到，并形成习惯，是因为一个叫做”髓鞘质”的物质。
”髓鞘质”给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。
人通过训练不断获得髓鞘质，则能有效提升技能回路的带宽和精准度。
大家可以把”髓鞘质”理解为是高速公路，你练习的足够多足够好，这个高速公路就越顺畅。
你知道一个”道理'，只是属于”信息”，做不到，是因为还没有把信息与信息，知识与知识之间链接起来，而链接技能的高速公路没修建好，你只能走羊肠小道，自然速度和反应都会很慢，也就是不擅长这件事。就像你刚学会开车不熟练，反应会较慢，而开过几年车的老司机，所有的开车动作都是本能反应，而不用过度思考。
5，我们听过很多道理，依然过不好这一生，是你总想得太多，做得太少。你总想着，我要学得足够多，看的书足够多，集气憋大招够了，再出击，而你憋得再久可能也就是个屁。
我们听过很多道理，依然过不好这一生，是你总听道理，却不学习具体方法。道理对应一个事物的”为什么/WHY”，具体方法对应”如何做/HOW”，这是两个不同层面的事物，只了解根源，不学具体操作步骤，那就是空中楼阁。
我们听过很多道理，依然过不好这一生，是你总期望多知道一些武林秘籍，葵花宝典，而你连走捷径都不愿意付出代价。想减肥的胖子都应该明白一个道理：“吃多了，是要还的”。都知道要成功，无非就是”管住嘴，迈开腿”，但你总觉得运动太累，坚持不下，减肥药这个捷径，你又怕有副作用，最后你都是浅尝辄止，胖胖而终。
我们听过很多道理，依然过不好这一生，首先是你的懒惰，行动上的懒，还可以靠督促激励等措施让你动起来，慢慢形成惯性。
而如果思维上也懒，就很有可能没治了。雷军有名言：'你不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”。思维上的懒惰，也可以叫做”笨”，李笑来说过：'你面对相似的情况，采取相同的方式，还希望得到不同的结果，那不是笨是什么？！'
孔子说：”学而不思则罔”，大家都听过，只知道学习，却不知道思考，到头来等于白学。如何有效的思考，就需要借助，已被验证过无数次有效的思维模式与思维模型，拿来主义即可。
孔子同时也说过：”温故而知新,可以为师矣”，和我前面列举的科学学习方法简直一毛一样：反复熟读经典书籍，间隔性复习已有知识体系，可以从中获得新的感悟，又同时吸收新知识，实现融会贯通，举一反三，能达到这样的程度，完全可以成为老师。
最后，特别再次推荐成甲《好好学习：个人知识管理精进指南》，查理芒格《穷查理的宝典》，《知道做到》这三本书，它们会帮助你，用更高效的思维模式去分析问题解决问题，帮你过好这一生。
