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吃顺季菜，喝天地水，睡日月觉，说平常话，干体力活，照太阳光！
概念主题：养生方法来源：身体自我修复研究者贡献者：chuntian2018/6/27 7:30:34
春天，适合吃生长类食物。夏天，适合吃开花结果类食物，秋天，适合吃果核类食物，冬天，适合吃藏在土里的食物。一天之中的饮水，要小口慢喝，少量多次，这可以确保水的吸收率。春季，应该早睡早起，夏季，应该晚睡早......