全世界没有谁会比中国父母更辛苦、更无私、更伟大。他们为了子女，可以不顾一切、牺牲一切、奉献一切。
然而，孩子们似乎并不是都理解父母。所以，又没有谁比中国父母更悲情。
而问题又恰恰在于父母们太无私。中国父母们应该学得自私一点，特别是在孩子长大以后。
为什么这么说呢？今天国医大师健康就给大家讲几个小故事。
父母年过60——要坦然面对退休的现实
妮子的婆婆是小学教师，大半辈子都在孜孜不倦地教小毛孩子学做人学做事，时常有好为人师的冲动。
开始讲好是分开住的，可不甘寂寞的婆婆三天两头地上门来视察指导，生怕两个年轻人的日子过不好。
孩子出生后，婆婆名正言顺地住了进来，一老一少两个女人的矛盾开始全面爆发。
初夏时分，晚饭时妮子看到小家伙额头冒汗，便打算给他脱掉小棉衣。婆婆赶忙上前阻止：“这样会受寒感冒的！”
妮子解释：“这样捂着不见得就是对孩子好，育儿书上说……”
“说个啥？说个啥？”婆婆双手护住孙子，声音瞬间高了八度，“我带大了一儿一女一个外孙女，教育也搞了大半辈子，难道经验不比书管用？”
当时的妮子正处于低潮期，见婆婆如此强势蛮横，她啪一声摔了筷子：“跟我结婚的是你儿子，不是你！你凭什么一直对我指指点点？”
战火一点就熊熊燃起来了，婆婆委屈地哭天喊地，抽噎着问儿子：“我只是想为你们尽点力，难道这也错了吗？”
爱并没有错，错的是毫无界限感与分寸感。作为父母，要学会坦然面对自己的退休状态，这不仅仅是工作上，对孩子也是。这可能令人失落，但一定要学会放手。
世界上没有任何一个国家的父母能够像中国父母这样，只要自己还有一口气，就要为照顾儿孙出一把力。
世界上也没有比中国父母更辛苦的父母，所以没有谁比中国父母更需要一个真正属于自己的幸福晚年。
一辈子说长很长，说短又很短，总该有为自己活过的时候。年过六十后，自私些，对孩子来说，也是一种成全。
父母年过60——自私是一种伟大
有个老爷爷，曾经是一名公务员，已经快九十岁，身体健康。这些年，他把退休金一笔一笔存下来，已经有近三十万的积蓄。
去年他孙子结婚，女方要求了一大笔彩礼。一时拿不出那么多钱，孙子请父亲找肖爷爷拿十万块钱，被一口回绝。
他孙子逢人就说自己的爷爷太自私，那么大年纪了，又没什么地方需要花钱，还像个守财奴一样，自己的孙子结婚，都不愿意出点钱。
事后，老爷爷把全家召集起来，非常严肃地说：“我的钱是我的棺材本，你们谁也别想动。我晚年的生活，直到死，也不用你们操心。你们该干嘛干嘛去。”
同时还叮嘱自己的儿子：“我这一辈子没给你找麻烦，你以后也不要成为我孙子的负担。”
老爷爷确实够自私。自己的钱只准自己花，家人有急用，他都不愿意拿出来。
但作为父母，这又怎么不是一种伟大？他一直身体健康，生活快乐。对子女来说，面对年迈的父母，没有比这更叫人庆幸的了。
图片来源：《相爱相亲》
作为家长，从来都将自己看做是家庭的权威，一直觉得子女应该按照自己的指示活着，少有人坦然承认自己是个负担，这又是何等的勇气？
父母年过六十，自私一些，将自己照顾得好一些，子女就少一分压力，多一份安心。这样的父母，又是何等的睿智？
父母年过60——没有事情比照顾好自己更重要
我大学毕业开始工作的时候，他们已年届六十，正是该退休的年龄。
我不止一次要求他们减少耕种的田地，告诉他们，这一辈子，他们剩下的主要任务是好好享受生活。特别是在我刚刚开始工作的那几年，我希望他们能够好好照顾自己。因为那样，可以让离家的我更加安心。
然而，他们依然超负荷劳动。
一天， 父亲在上山干活的时候，不慎跌落，一只腿骨折，多处受伤。
我不得不辞掉工作，回家照顾他长达两个月之久。
等他出院的时候，我认真找他谈了谈。
我告诉他：他挣的那点钱，投入和产出不成正比，而且解决不了任何问题。况且，我现在可以养活他们。只要他们能够好好照顾自己，让我安心工作，就是对我最大的帮助。
父亲倔强地说我什么都不懂。
我威胁他，如果他再坚持，我要推倒在山上的老房子，把他们搬到镇上去。
父母觉得我是嫌弃他们惹了麻烦，其实我是真心希望他们能够好好享受这辈子剩下的时光。
图片来源：《相爱相亲》
就如十几岁的孩子，最好的懂事，并不是为家庭做多大的贡献，而是努力不为父母惹太多的麻烦。
反过来也一样。特别是对于刚刚走上社会、独立的孩子，他们需要全心全意去拼搏，也没有足够的能力和资本去应付太大的风浪。
这时候父母对孩子最好的爱，就是好好照顾自己，让孩子们安心去打拼。
父母年过60——让自己健康是最大的责任
左边是妈，右边是爸。
在河北省保定市安新县医院内，一位独生子坐在病床中间，陪伴同时住院的父母。
——这是今年爆红网络的一张照片。
一张照片，让人感慨无限。老人在病床上受苦，孩子在病床旁受累。
健康是一种责任，你懂得爱自己，儿女将是受益人；你不懂得爱自己，儿女将是受害人。
年轻时，不拖累生你的人；年老时，不拖累你生的人；这大概就是人生最好的状态。
老了睡病床，不如睡好自己现在的床！
睡过这么多的床，这个世界上最贵的、最让人痛苦的床，就是病床！
生命的最后几年，有多少人躺在病床上，花光所有的积蓄，忍受着疾病的痛苦，最后留下一大笔债务给家人儿女，然后不甘的离去！
老了睡病床，不如现在睡好自己的床！最好的养生方式就是“该睡时睡，该醒时醒”，稳定规律的生物钟比什么都重要。
熬夜伤健康，睡好了就是赚到。每晚睡眠时间不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因的功能发生改变。
老了吃药物，不如吃好现在的饮食！
暴饮暴食、饥一顿饱一顿、饮食不均衡……“病从口入”，多少疾病因吃而起。
癌症的发生40%-50%归因于吃，常见十大高发癌症中七、八种和“吃”有关。
怎么吃才好？总结起来就5点：
杂一点：甭管荤菜、素菜、粗粮、细粮，什么都吃，而且种类越多越好。《中国居民膳食指南》就建议，每人每天至少摄入12种以上的食物，每周25种以上食物。
淡一点：少盐、少油、少麻辣，清淡饮食最养胃。
鲜一点：食物越新鲜、越时令越好，多吃天然食物，少吃加工食品。
素一点：肉要有，但肉食的比例一定要降下来。
少一点：一餐吃到7、8分饱就可以。
老了插着呼吸机，不如现在多运动多呼吸！
常在电视剧里看到，躺在重症监护室的病人，戴着监护仪、呼吸机……生命从指缝间流逝、枯竭的无力和绝望。与其老了在插着呼吸机，不如趁现在多运动、主动呼吸新鲜空气！
原卫生部副部长殷大奎70多岁还身板笔直，双腿强劲有力，步态也没老年人的僵硬，像年轻人一样，就离不开运动。每天花时间步行锻炼，每天8000到1万步，几年来雷打不动，挺胸抬头，非常端正。
老了哭着忍受病痛，不如现在笑着养生！
当一个人失去了健康，疾病缠身，难受痛苦的不仅是自己，同样还有你身边的家人。与其老了痛苦难受，不如现在笑着养好生。
寿命的长短15%决定于遗传，但60%决定于自己，所以从年轻时就要养生保健。
二十养生正当年，
四十指标都正常，
六十以前没有病，
八十游泳人未老，
九十犹能半小跑，
轻轻松松一百岁。
人生的意义，不只是事业成功，不只是家财万贯。
人生的意义，更在于：当别人老了，你还年轻着；当别人躺在病床上，你却还在开心地玩。
所以，年过60的父母，“自私”一点，爱自己多一点，才是最伟大的父母，也是子女最大的财富！
