真实性是最初来源于哲学和心理学的一个概念。在把妹学中指的是一个人表现自己个性，灵魂，本质的真实程度，无论外部的压力如何。
诠释： 真实性是把妹系统和内化游戏的关键。从本质上说，一个把妹达人只要表现真实的自我中最棒的一面，即便他打破所有的“规则”，他也可以把到妹。真实性来源于一个人的自我认知和稳固的核心价值观。达成这样的真实性需要花费时间，累积经验，放弃一些已有的自我认同，并且专注于建立一个以真实个性为基础的核心自我认同。
有时一个男人很真实，但他却真实地表现自己比较挫那一面，不过这也能帮他吸引到一些女人。真实性让人们趋向真诚。有时候，一个把妹新手，必须通过尝试新事物的考验和磨难。在这一过程中，他是不真实的，直到这些优质的个性进入他的潜意识，达到内化，让他的行为拥有一致性，让这一切成为他自然而然的反应。
