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挑战4:“我有更好的事要做”

2020年7月19日  来源:习惯力:打造让你终身受益的微习惯 作者:【美】S.J.斯科特 提供人:heidong86......

挑战4:“我有更好的事要做”

我得承认的是:有时习惯累积会让你非常痛苦。早晨起床后,想到自己有许多任务要完成,而你最不想做的事情就是在不能立刻产生效果的事情上“浪费时间”。

也就是说,如果你对某件事感到恐惧,或者感觉这件事情非常浪费时间,那么建议你反思一下,为何自己要完成这一日常习惯。

奇怪的是,这种负面感受是因每个习惯所取得的结果与目标不相符而产生的。

坚持5件优先事宜

针对了解并坚持你的优先事务的重要性,我想说一个小故事。这是斯科特·丁斯莫尔(Scott Dinsmore)在他创办的“活出自己的传奇”(Live Your Legend)网站上分享的。

他在此谈论了与沃伦·巴菲特(Warren Buffett)的飞行员的一个朋友(以下称为斯蒂夫)的一次会面。

在这一访谈中,斯蒂夫说了巴菲特如何鼓励他列出接下来几年中他想要做的25件事。完成这一列表后,巴菲特告诉他检查一下这一列表,并且圈出自己要做的5件优先事宜。这些目标比他生活中的其他事宜都要重要。

接下来,巴菲特鼓励斯蒂夫为这5件事建立一个行动计划。巴菲特叫他写下计划,然后立刻开始施行。

结束访谈前,巴菲特问了一个简单的问题:“为什么你不把列表上另外20件事圈出来?你对完成那些事有何计划?”

斯蒂夫的回答和我们大多数人一样:“圈出来的那 5件事是我最重要的事情,而那20件事将紧随其后。它们也很重要,因此在我完成这5件事后,我会开始完成那 20件事。它们并不是最紧急的事情,但是我也计划去完成它们。”

巴菲特给了我们惊人的回答:“不,你错了,斯蒂夫。那些你没有圈出来的事情将成为你‘不惜一切代价去避免’的事情。不论这些事情是什么,你只有完成那5件事情之后,它们才能得到你的注意。”

这一建议很棒,是吗?

尤其是这一建议还是出自世界上最富有的人之一之口的。

根据重要目标培养习惯累积

此处我想说的是,我们生活在一个充满机遇的世界中,我们不能尝试所有的事情。如果你试着同时完成许多项目和任务,那么便都无法取得进步。

我的建议很简单——事实上,与沃伦·巴菲特提出的建议一样:

· 列出接下来几年中想要做的25件事。

· 圈出自己要做的5件优先事宜。

· 明确其他20件可能会令你对目前5件优先事宜分心的事。不惜一切代价避免分心。

· 如果你感到对这一习惯累积兴趣不大,那么检查每项习惯。如果你不能给出为何这一行动非常重要的理由,那么就删除它。

我们有时会有一种毫无欲望的感觉。通常,你也可能会觉得你可以有更好的事情做。但是,如果每项习惯都与你的主要目标直接相关,那么你所需要做的就是提醒自己为什么选择这些习惯来完成。

习惯累积 / 微习惯

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