习惯117：安排一项志愿者活动
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每周或每月
优点：当你在寻找帮助他人和改造世界之法时，你就能够从这些事情中寻找到快乐的真谛。最好的方法是培养一个每周或每月进行的习惯，为你和你的家人安排一场志愿者服务。
以下是志愿者服务的6大优点：
1.你可以利用你现有的技能。志愿者并不意味着你要去施粥场，随意分发土豆和胡萝卜。而是根据现有技能寻找机会帮助他人。
例如，如果你擅长使用计算机，你可以参加志愿活动帮助年迈的人学习基础电脑技能。这能够在帮助他人的同时巩固现有技能。
2.你能够帮助自己成长。志愿参加一些能帮助自己锻炼技能的项目对自己非常有益。例如，仁人家园（Habitat for Humanity）之类的项目能够教会你一些基本建筑技能，你可以利用这些技能创造自己的家。或者即便是简单清扫道路垃圾也能够减轻忙碌一周的工作压力。
3.业余时间得到感谢。这看起来有些违反直觉，但是志愿者服务能够令你产生一种你有很多时间的感觉，因为你不赶着做某件事。《哈佛商业评论》的一篇文章中，莫吉内尔教授发现参加志愿者服务的人会感觉自己拥有更多时间。他们对于时间的理解是：因为不受限制，所有没有压力也无须匆忙。
引用莫吉内尔教授的一句话：“结果表明，将更多时间花在他人身上能够让你感到时间富余，并且相较于浪费时间、花时间在自己身上或意外收获空闲时间，它不容易受到时间限制。”
4.你会建立更庞大的人脉网络。志愿者服务是一个绝佳的认识他人的机会。更重要的是，你可以与那些有想法且关心他人福利的人取得联系。也许在你帮助他人时，你也可以找到志同道合的朋友甚至爱人。
5.改善身体健康。志愿者活动一般包括体力活动。因此，比起同样花一天时间待在家里、检查邮件或者看电视，在外做一天志愿者活动对你的健康更为有益。
6.你帮助了他人。当然，志愿者活动最重要的益处就是帮助了社区里的其他人。对其他人的生活产生的积极影响是无法衡量的。
如你所见，志愿者活动在许多方面都有益处，但是同时这一活动也不能完全适用于日常习惯累积。
我的建议是每周（或每个月）安排 5~10分钟时间确定即将到来的机会并将其安排到日程中。这与你为自己和家人安排有趣活动的方法相似。因此，我们接下来讨论如何去做。
内容：志愿者服务最大的障碍之一是其不确定性。你可能想帮助别人，但是你不确定其耗时或开始于何处。但是通过提前计划一项活动，你就没有借口不帮助他人了。
在你所居住范围内寻找到志愿者机会的方法如下：
首先，多数当地图书馆和社区中心会张贴需要帮助的组织的传单和广告。如果你找不到，去提供即将举办不同活动的信息之处询问工作人员。
其次，互联网也是寻找志愿者服务的一个选择。
寻找你所在地区的志愿者服务并不难。与其在最后时刻去做这件事，还不如每周额外安排时间寻找并计划一项活动。
