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习惯67:往“近期清单”中增加内容

2020年7月19日  来源:习惯力:打造让你终身受益的微习惯 作者:【美】S.J.斯科特 提供人:heidong86......

习惯67:往“近期清单”中增加内容

类型:辅助习惯

最佳完成时间:任何时间

执行频率:每月

优点:之前讨论的习惯中,我们提到了遗愿清单这一概念。然而,这是我个人的计划,而且我发现很多人因为没有时间而无法完成这一清单。因此,我建议可以利用一个不同的习惯,记录下你最近想要做的事情——如近3个月。

这一习惯很简单:因为未来3个月离你很近,你了解自己能做什么、不能做什么。更重要的是,你可以计划如何实施这些想法。

内容:列出接下来3个月你想要完成的20项趣事清单。这不是目标清单。相反,这项清单充满乐趣或奇特的事情,你可以自己或与他人一起享受其中。只有一点要求:每项活动都能够让你感到快乐。

例如:

1.休息日睡到中午。

2.与家人看一场电影或度过一个游戏之夜。

3.看一场表演。

4.远足。

5.和儿子打棒球。

6.置办一个新烤架。

7.不带孩子,与另一半约会。

接下来,你需要安排完成这些事情的时间。你可以有一天起床很晚。你可以去购买一个新的烤架。你也可以安排时间与你的儿子打棒球。虽然你很容易就受到工作、出差和家务琐事的羁绊。但是,如果你制定了想要进行的有趣事宜清单,那么你就能够拥有更多享受生活的机会。

休闲习惯 / 微习惯

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